育丹功主旨在于培育内气。只炼自身内气还不够，还必须采天地之灵气、日月之精华。此太乙门秘法也。丹田聚气而形成的内丹也称丹母，亦称真...
京骨穴有着很多的作用，京骨穴位位置，京骨穴在足外侧，京骨穴位位置于人体的足外侧部。骨穴下为皮肤、皮下组织、小趾展肌、第五跖骨(骨...
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