太极真功——“开合拉气” 悟玄机

并通过这种感觉体悟腰脊上下牵拉，周身束放缩胀的内在感应，也即内在劲力（或称内气）在体内的自然运行的变化，动静和融的真静之境界，全...

启示号 2年前 194 0

#气#身体#拉气