老子传下来的“道家保身操”

《史记·老子列传》记载：“盖老子百有六十余岁，或言二百余岁，以其修道而养寿也。”他养寿的方法，就是流传至今的“道家八式保身操”。...

启示号 1天前 7 0

#道家保身操#叩齿#擦眼