秋燥 - 启示号

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白露养生小常识

一定要注意做好腹部、关节等处的保暖工作。3、白露过后变饮食，使人容易出现口干、咽干、大便干结、皮肤干裂等现象，此时养生应当以养肥...

启示号 1年前 212 0

#白露 #养生 #呼吸道疾病
白露养生避秋燥早睡早起忌悲伤

白露养生应注意避秋燥、忌悲伤、秋冻有度、早睡早起，多吃当季新鲜水果蔬菜等可以预防秋燥“选用一些能滋阴润肺、益气养阴的中药；白露是...
启示号 1年前 222 0

#白露 #养生 #秋燥
重阳过后是深秋，老人养生这样做

金秋时节老年人也可时常约三五好友，中医认为不仅可以调养肺气，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。老...

启示号 2年前 212 0

#养生 #健康养生 #高血压
“秋分先忌姜，四季都安康”，建议：常喝入秋5碗汤，滋阴降秋燥

老鸭、山药、红枣、枸杞、料酒、食盐，倒入老鸭，大火炒至鸭肉表面水分变干后，再放入山药、红枣，再放入枸杞，莲藕花生猪脚汤，猪脚、莲...
启示号 2年前 334 0

#秋分 #秋燥 #菜谱

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