自重 - 启示号

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忘了健身房吧，为什么我更推荐你自重健身

今天我就来澄清这个误会，向你介绍自重健身的几大好处。人们在办公室结束一天的久坐后，再去健身房做负重杠铃深蹲和硬拉，真的是嫌自己的...
启示号 7个月前 101 0

#自重 #训练 #健身
清宫秘方长寿不老方　　【配方】天冬、麦冬、山药、山茱萸、茯苓、石菖蒲、远志各10克，熟地黄、柏子仁...

【配方】天冬、麦冬、山药、山茱萸、茯苓、石菖蒲、远志各10克，熟地黄、柏子仁、巴戟天、泽泻、菟丝子、覆盆子、地骨皮各15克，...

启示号 3年前 689 0

#白酒 #秘方 #酒

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