营养素 - 启示号

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维生素B2真的能降血压吗？适当补充有4大益处

虽然维生素B2可能有助于减轻高血压的一些症状，服用维生素B2补充剂的人比不服用维生素B2的人中风风险更低。因此确保你在饮食中摄入...

启示号 2年前 468 0

#维生素 #B2 #身体
中国居民膳食营养素参考摄入量表（DRIs）

DRIs 是在RDAs基础上发展起来的一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值：平均需要量（EAR）、推荐摄入量（RNI）、适宜摄入...

启示号 3年前 2342 0

#营养素 #RNI #摄入量
肝不好，吃再多补品都是白吃，养肝的重要性，你知道吗？

使营养素可以安全地被人体利用。把甘油和脂肪酸组合起来就成了脂肪，氨基酸、甘油和脂肪酸、葡萄糖分别是组成蛋白质、脂肪和糖的原料。从...

启示号 3年前 269 0

#肝 #营养素 #维生素
营养学《中国居民膳食指南》的主要内容有哪些

1、食物多样、谷物为主各种食物所含营养成份不同，没有一种食物能供给人体所需的全部，所以每日膳食必须由多种...

启示号 3年前 400 0

#食物 #膳食 #营养素

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