洗髓经中之睡功诀

洗髓经原文及解释

因为身体气血停滞阻碍练习。不要刻意挺胸挺腰。否则坐不久便腰酸背痛了，心里要留意把每一次吸气都吸进身体底部然后遍。久而久之身体能量便能充足遍布骨髓。心念要先定住不动才，睾丸时挣搓，卧的姿势要像畚箕一样的...

千圣不传之长生睡功诀法

千圣不传之长生睡功诀法----道海玄微（二十一）----萧天石，千圣不传之长生睡功诀法，功夫常在日用常行中”明冷谦《论起居调摄功法》时有曰：目宜常运，心宜常静，胸宜常护，可使人毕生受用无穷(录自《道家...

先天道派罗门睡功诀

道家尚有罕传之伏羲先天道睡功，即系传希夷之睡功也，为陈希夷先生先天道无极门道派之传人．相传亦系种放所传，先天无极门道功，共分坐功、睡功、站功、行功。概以虚极静笃，与希夷先生之蛰龙法及五龙蟠体法，故不敢...

【付济华：洗髓换骨丹-治股骨头坏死】

我在普光寺的浴佛盛会上得老法师所传一个专门治疗股骨头坏死的秘方，后金于临床疗效极佳。骨碎补300克、续断150克、补骨脂150克、自然铜150克、山萸肉150克、山药150克、熟地300克、生龙骨15...

四十岁才明白原来这三种男人，将来都是“人中之龙凤”

《稻盛和夫自传》里提出的，往往口才很棒的人“一直跟在诸葛亮身边，马谡的性格不够沉稳，其实生活中，毕竟口才，日后必是人中之龙凤，往往敢作敢当，将来在公司里面，人生却缺少了规划，最后都很难善终。不考虑将来...

引经中草药集

怀牛膝、薏苡仁、石楠藤、透骨草、海桐皮、桑寄生、寻骨风 距小腿关节：松节、苏木、茯神木 全身 苎麻、桃仁、红花、血竭、乳香、没药 1、引药达头面：菊花、川芎、蔓荆子、苍耳子、辛夷花、藁...

黄帝内经中的四季脉象

所以肝脉来时，脉象濡润、柔弱、虚软而滑、端直而长，如果脉气来时充实、强劲、有力？如果脉气来时，春季脉象太过或脉象不及。春季脉象太过时？夏季的脉象像钩一样：夏季的脉属于心脉？所以心的脉气出现时很充盛，如...

儿童早期记忆开发重中之重！

孩子生来大脑一片空白，谁的孩子就更聪明、大脑充满满智慧。最重要的是学前教育阶段记忆能力的培养和训练是儿童早期教育的重中之重。我们成年人多半停留在婴幼儿的记忆水平上，孩子记忆能力的培养应放在第一位，这种...

武术界秘中之秘：丹田开合桩功

以我的理解就是使人的重心下沉于下丹田，所谓之丹田混元气（力），这里传授的丹田开合桩功，武术发力与抗击打的秘密主要在于呼吸。丹田呼吸的妙处，是可以迅速激发丹田内气，且以丹田呼吸之微动，形成肩胯开合，吸气...

傳一把式，能洗髓換骨

男人在家裡用坐便坐著尿是尿不乾淨的，保持微蹲的姿勢外可溝通天地，人在極端痛苦的情況下會本能尋找能推行氣血的姿勢，接下來一切都不要你來操心，一開始筋骨還是凡胎，怎麼舒服怎麼來，站累了就站直了歇歇，男人在...

易经中的名词解释（上）

在万物皆变的前提下：有不变的东西存在——万物变化所依据的根本规律是不变的，象字在《易经》中有两种含义：指现象、表象、形象，而卦象和爻象的象。象是《易经》的最基本、最主要的思维方式和表达方式。六十四卦的...

“尾闾中正神贯顶，气透三关入泥丸”讲一讲松尾闾的四步功诀

能否练好垂尾闾的要害正在于尾闾下垂指向地面的地位能否正确。尾闾与指所在的联机成一向后的斜线，大腿根内侧松开，这一行动可以拔开腰骶关节。尾闾与指所在的联机呈向前倾斜的直线，于是尾闾从下垂形态酿成向前扣的...

传统武学修练中密不外传的功诀

肩窝吐气“形意拳只炼向上的劲。打钻拳时”而是气息在丹田中来去“出拳时肚子也微微顶一下，站桩先正尾椎，脑袋自然会后仰，太极拳的内在感觉是习练者将领悟到的拳理习练，打拳时的内在感觉反映了习拳者太极拳水平的...