傳一把式，能洗髓換骨

第十章 专气致柔 载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能婴儿乎？涤除玄览，能无疵乎？爱国治民，能无为乎？天门开阖，能无雌乎？明白四达，能无知乎？生之、畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德

谁能将灵魂和体魄抱而合一，畜养了万物，它生养万物而不占为己有，它是万物之主而不主宰万物，这就是它对世间万物玄妙的恩德。讲解了‘道’载营魄抱一、专气致柔、涤除玄览、爱国治民的自然行为；讲诉了‘道’生育万...

衣服的口袋和袖子最脏，教你一招不用水就能洗掉污渍，太实用了！

首先我们在衣服衣领处和袖口处倒点食用小苏打：接着我们再挤入适量的牙膏：并且用手指将它涂抹均匀，接下来拿出一个废旧的软毛牙刷进行刷拭，小苏打是碱性的，清洁能力非常强：而牙膏它的主要成分是摩擦剂，可以很好...

一把茯苓，14种用法，能治疗脾虚、胃十二指肠球部溃疡、失眠健忘等10种功效

能治疗脾虚、胃十二指肠球部溃疡、失眠健忘等10种功效。茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，或将鲜茯苓按不同部位切制；茯苓有利尿作用，茯苓的主要成分——茯苓多糖具有明显的抗肿瘤及保肝作用。[原料]茯苓细粉...

一把豨莶草，6种用法，能治疗高血压、中风、风湿痹痛等8种病症

能治疗高血压、中风、风湿痹痛等8种病症。豨莶草（Xī Xiān Cǎo）为菊科植物腺梗豨莶的地上部分，豨莶草与川牛膝、天麻、草决明、地龙、菊花、生龙骨、生牡蛎等同用，对于高血压病人四肢麻木、腰膝无力者...

【付济华：洗髓换骨丹-治股骨头坏死】

我在普光寺的浴佛盛会上得老法师所传一个专门治疗股骨头坏死的秘方，后金于临床疗效极佳。骨碎补300克、续断150克、补骨脂150克、自然铜150克、山萸肉150克、山药150克、熟地300克、生龙骨15...

洗髓经原文及解释

因为身体气血停滞阻碍练习。不要刻意挺胸挺腰。否则坐不久便腰酸背痛了，心里要留意把每一次吸气都吸进身体底部然后遍。久而久之身体能量便能充足遍布骨髓。心念要先定住不动才，睾丸时挣搓，卧的姿势要像畚箕一样的...

洗髓经中之睡功诀

洗髓经中之睡功诀----道海玄微（二十二）----萧天石，《洗髓经》中亦传有睡功，细察之。仍出之于道家：据《两同通书》附录载其诀曰，左右随其宜，两手常在腹。五龙戏珠轮，倦即侧身睡，睡中神不迷，心宜常寂...

野心膨胀，服从度降低，能力与野心成正比，能力越强，野心越大

【事由】元帝开始统治江东的时候，王敦和堂弟王导同心同德，后来王敦自恃有功，王导能够听任自然，1、政治资源 晋元帝（司马睿）建立东晋政权，王敦、王导此时势力较为弱小，晋元帝因为刚刚建立东晋政权。王敦、...

“一把手”要能统揽全局

所谓一把手就是我们常说的各单位主要负责人。一把手统揽全局主要体现在以下几个方面：一是善于提纲挈领。一把手要做好具体工作，但决不能陷入事务之中，要把主要精力放在抓大事、议全局上。有的一把手工作很碎，一把...

能力强的人为何当不上领导？一把手酒后失言，把7个潜规则说透了

要么就是来混日子的特殊关系人员，这就是你一直没有得到提拔的原因之一。体系内职场的晋升逻辑是利益关系，有的上级需要心理享受；你的顶头上司和分管领导可能知道，关键是一把手是否认可你、提名你，主要决定因素还...

【征文】陷入“数字鸿沟”的老年人，请拉他们一把（视频图文）

点击中下底部白色三角按钮重播视频 ↑ 】;因无法扫描健康码执意进站乘车。黑龙江哈尔滨一名老人因无法扫描健康码而被赶下公交车“跟不上社会科技变迁的节奏”在‘数字化生活’中被‘代沟式’...

精妙话语：把握机会，换个角度，再拼一把，含笑收获

有时候慢慢来也是一种智慧，可能会让人忽略眼前的美好；无法体会过程中的快乐，生活里许多人都在希望拥有自己的生活质量；怨恨、妒忌只会让自己失去更多，才知道什么叫人生。只有不断寻找机会的人才会及时把握机会，...

一把“丝瓜根”，治好陈年腰痛，农村土招太...

治好陈年腰痛，农村土招太妙了，许多看似简单的小偏方，却能起到令人意想不到的治疗效果，一个老伯从地里回来，原来是腰疼的老毛病又犯了，腰腿疼的现象确实不少，我一位同事先开口说话了，回去弄点丝瓜根：再研成细...

中医故事——《​自然铜篇》​武当伤科一把草

止痛乳没药。螃蟹接骨妙。出血加三七，尿血白茅根，槐花仙鹤草，头上加川芎，枳壳茯苓皮。腰痛用杜仲，膝伤加牛膝，独活寄生宜。小指月背着滚瓜烂熟的《武当伤科一把草》歌诀，他们只需要背熟一些常用的伤科歌诀。血...

白菜不要炖着吃了，加一把平菇，这样做太香了，开胃下饭又解馋

【平菇凉拌白菜】，然后把这些白菜叶放入到水里面清洗一遍。我们把白菜叶控水取出来待用，2.然后我们把平菇也加入在水里面清洗一遍。然后我们把白菜叶放在案板上面，我们将这些白菜装入在碗里面，切好了以后把胡萝...

厨房里不起眼的花椒，一把等于六味药，1分钱不花就能调常见病

花椒可以温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒，散寒抗老 晚上用热水泡脚的时候，然后就拿煮过花椒的汁水来泡脚。花椒属于祛寒类的药物，坚持用它泡脚可以改善体寒、手脚冰凉，中国中医科学院主任医师陆广莘就有用花椒...

北大爸爸被23岁女儿网爆：你不逼孩子一把，孩子就会来逼你

一个爷爷竟然把孙子举报了。希望警察可以帮忙管一下孙子，还有人惋惜没有遇到这样一位家长。不管不骂不罚是培养不出优秀孩子的。何必这样逼孩子呢。发帖狠狠地吐槽爸爸，《特别狠心特别爱》一书中说过这样一句话：中...

一把夏枯草，15种病皆可治疗

夏枯草为唇形科植物夏枯草的干燥果穗，乳痈肿痛，夏枯草有降压作用，夏枯草具体治疗作用如下：夏枯草（鲜）60克，将夏枯草捣烂，把夏枯草在口中嚼碎后敷在伤处。用夏枯草煎成浓汁，夏枯草10g、绿茶3g；将夏枯...

一把金钱草，专治肝胆结石，尿路结石

金钱草为报春花科植物过路黄的全草。金钱草，能清利湿热，沙淋，金钱草有利胆排石和利尿排石的功效，金钱草具体治疗作用如下：金钱草10g、绿茶3g，冲饮至味淡，清热利尿，小便赤灼痛；湿热痹痛，加炒蒲黄10克...

一个人，一个包，一把伞，便是，有多远，走多远

便是我在眼前无法驻足，而你在我的回忆里不肯褪去。你终于在我的岁月里定格，即使时光在我的脑海里重走千万遍，也抵不过千回百转的时间。每当我开心的觉得好像在坐云霄飞车一样时，不该走远的也无法靠近了；会远走的...

“神仙一把抓”，民间妙方大公开

牙疼灵效方：冷热酸甜牙疼一剂见效“一剂药水煎三次即可，特别对关节肿胀变形也只需要用药一次也一定会大见奇效，以上六味药磨成粉，用鸡蛋清（也可少加凉开水）调敷陈糊状，是治疗火毒也就是血毒的方子。丝瓜子30...

到底要不要推孩子一把？

相信这篇文章可以给很多孩子和家长带来具体的经验。应该给孩子停下和迷茫的空间，之前上学时的好成绩大多因为家长不断鞭策和好学校的高压安排。所以我那时的思维还是认定了家长强行推动孩子是有用的。我从来没放弃过...

肝病的“克星”已找到，开水里撒一把，放开来喝，告别口臭失眠，肝健康

发现李江的肝脏已经出现明显的纤维化，如果不重视肝脏调理，因为肝脏一般在夜间进行解毒、修复工作，各个脏器的血液都会流经肝脏进行解毒，导致肝损伤越来越重。口臭、体臭等问题也会越发明显，再加上酒精大部分都要...

一把花椒等于5味“药”，寒气，湿气都扫光，牙疼，腿疼不用慌

泡上一瓶花椒酒“那时候的人喜欢用花椒酒来避邪祛病，如果是病到了连花椒酒都不能医的地步，花椒酒制做方法也很简单，取一两花椒放进半斤的白酒里，经常腿疼的朋友可以把花椒酒倒在手上使劲揉搓腿，像膝盖痛、腿疼、...

爱，就是一把双刃剑【原创】

伤感的边缘，微风都仿佛带着轻愁。唯美忧伤。挑开了我心中那抹挥之不去的伤疤。唇角却怎么也弯不成美丽的弧度。勉强的牵扯了一下生硬的唇瓣，柳陌琼浆玉液，夜幕降临深吻；香气满园的拥抱，送走了多少暮鼓黄昏？被伤...

一把朱泥壶的种种劣迹

铁分子通过高温烧制后变成不同的氧化铁，铁分子聚集较多的地方会形成黑点甚至温度过高时产生爆点。所以只要是朱泥烧成后稍微仔细观察就会看到密布的黑色斑点，判断冲浆料的理由是调到浆料中的颗粒在壶表面是外凸的。...