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研究显示:摔倒是65岁以上老人受伤和死亡的主因

参考消息网11月23日报道据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网11月22日报道,根据美国疾病控制和预防中心的数据,每年约有3600万65岁以上的老年人跌倒。

报道称,正如该机构警告的那样,在美国,每天中的每一秒都有一名老年人(65岁及以上)跌倒,这使得跌倒成为导致这一群体受伤和死亡的主要原因。

对数据进行的分析显示,该国每年有四分之一的老年人会跌倒,这使得跌倒成为一个公共卫生问题,尤其是在老龄人口中。

此外报道指出,大约五分之一的跌倒会导致严重的受伤,例如头部受伤或骨折(通常在手腕、手臂、脚踝或髋部)。仅髋部骨折每年就导致30万名美国老年人住院,其中95%以上是由跌倒造成的。在头部受伤方面,跌倒是创伤性脑损伤的最常见原因。

美国疾病控制和预防中心表示,跌倒不仅是老年人受伤的主要原因,也是造成与受伤相关的死亡的主要原因。据《华盛顿邮报》报道,该年龄段每年有超过3.2万人因跌倒而死亡。尽管任何年龄的人都可能跌倒,但风险会随着年龄的增长而增大。

然而,根据美国全国老龄问题学会的说法,跌倒并不应该被认为是变老的必然结果。导致老年人跌倒风险增大的因素包括肌肉无力、平衡问题、视力问题、穿不合脚的鞋子或鞋底湿滑等,此外还有家中的各种危险,从光线不足到凌乱的地面等等。

此外报道还称,可导致人头晕或嗜睡的药物也会增大跌倒的风险,其中包括通常用于治疗高血压、过敏、失眠、焦虑或抑郁的药物。

报道指出,为了防止跌倒,健康专家敦促老年人让他们的全科医生评估一下他们的药物是否会增大跌倒的风险;每年检查他们的视力并在必要时更新镜片;通过保持地面整洁,让家中环境更安全;在卫生间安装扶手,确保所有楼梯都有扶手并且光线充足。

此外,专家还建议老年人定期锻炼,以加强腿部力量并改善平衡。(编译/田策)

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