小雪后吃它10天，顶上补半年！黑木耳和它是绝配，800年活血化瘀方，清除血管垃圾

立冬后白萝卜和它是绝配！防癌、润肺、提高免疫，名老中医最爱这样吃！

高汤炖萝卜，他最爱吃的一道菜就是高汤炖萝卜：鸡汤炖出来的萝卜更加鲜美，加生姜、大料、胡椒粉等调料炖煮1小时左右，炖至萝卜熟透。让每块萝卜都充分蘸上汤汁即可出锅，香菇萝卜汤，半根白萝卜切成块加适量水煮熟...

冷了，白萝卜和它是绝配

萝卜能够补充身体的热量，白萝卜配上羊肉，1.取新鲜牛肉用清水清洗干净，2.把切好的羊肉腌制一下，加入2勺料酒、1勺生抽、适量黑胡椒粉、半勺白糖，再加入少量的生粉或者食用油，再继续改刀切成细丝；4.然后...

冬天做馒头，跟它是绝配，香气四溢越嚼越香，尤其适合女人吃！

特别是喜欢看妈妈蒸馒头，每次妈妈蒸馒头的时候，加了各种坚果、果汁的馒头，能吃上夹着其它食材的花样馒头，最让我期待的就是馒头蒸上锅的时候，当掀开锅盖后白滚湿润的蒸汽下涌出来的香甜的面香味道，虽然黑米馒头...

血管垃圾、血管堵塞，一个古方让血管干干净净、畅通无阻

就可能导致半身不遂、口齿不清，血管可能比实际年龄更老，看看你的血管还健康吗，肥胖、40岁以上的男性和绝经后的女性更要关注血管健康！这几类人都是血管堵塞的高发人群，可以用来预防血管瘀堵。血管堵跟人体气不...

早上补阳，晚上补阴！精力不足，熬夜的人就吃它吧！

不知道各位读者有没有熬夜的经历，头昏昏沉沉、乏力、没精神、记忆力减退等等症状袭来。咱们中医养生一直劝导大家不要熬夜，秃头、免疫力下降、容易生病、头疼、神经衰弱、连续失眠、做噩梦、情绪抑郁、皮肤暗淡、水...

羊肉和它才是绝配！鲜嫩不膻又滋补、一盘下肚温补脾胃，寒气全扫光

白菜羊肉粉丝煲:羊肉300克、白菜2片、胡萝卜1根、粉丝1捆、葱1根、姜3片、蒜3瓣、花椒5粒、香叶2片、生抽2勺、料酒1勺、盐适量烹饪步骤，胡萝卜山药羊肉汤；羊腿肉300克、胡萝卜一个、铁棍山药一半...

“化瘀第一人”的4个化瘀方，化掉堵在全身上下的瘀血，百病不在！

通窍活血汤、血府逐瘀汤、膈下逐瘀汤、身痛逐瘀汤，「逐瘀汤」逐全身瘀血，头面部血瘀——通窍活血汤：王清任用赤芍、川芎行血活血，胸中瘀血——血府逐瘀汤“上腹部瘀血——膈下逐瘀汤，瘀血所导致膈下痞块、痛处不...

秘方活血全胜丸的制作方法（活血化瘀，消肿之疼，续筋接骨）

红花刘寄奴川断 丹参 郁金泽兰川穷申姜黄瓜子方海各15份，麻黄7份。上药研为细粉，黄酒冲服。活血化瘀，消肿之疼，续筋接骨。一切跌打损伤。无论骨折。关节脱臼，另对风寒湿所致之关节炎，颈椎病，肩周炎等都有...

心脑血管瘀堵，一个活血化瘀，一个引导，一个行气，帮你解除痛苦

今天给大家拆讲一个所有心血管病人都知道的一味药，那就是心脑同治的通脉颗粒。所谓通脉就是使人体的气血循环畅通，因为心脑血管病的朋友，这样心脑血管就不通畅。那我们第一个任务就是要疏通被堵塞的血管，就需要用...

小腿肿胀疼痛，静脉凸起像蚯蚓？送你两张泡脚方，活血化瘀

足浴对下肢静脉曲张有没有用？下肢静脉曲张是因为静脉长期处于回流受阻的状态，导致静脉血不能回到心脏而在静脉中大量郁积。比如说久站、肥胖人群、搬运工人都容易患病。其实使用足浴的方法是很有效果的。曲张的形成...

一个活血化瘀的千古名方，增生、结节、囊肿皆可用

她于几年前体检时发现乳腺增生，但患者觉得增生是大部分女性都有的现象，今年乳房开始出现刺痛的现象，腺体层未见异常血流信号。左侧乳腺内囊性占位，见患者精神萎靡，于是就给予患者以海藻玉壶汤作为基础的方子，嘱...

活血化瘀第一药：棱朮！餐后腹胀，各种结节息肉

体质养生是基础、根本的养生方法，也是最真的养生理念。效哥致力于体质养生、调理研究”专注于个体化体质辨识。帮助人通过体质重建和体质调理，古代圣贤真的很诚实——饮食男女，因为餐后会出现胃胀、腹胀，中药五仙...

1个活血化瘀止痛方！消肿止痛，治好骨质增生、肩周炎、坐骨神经

活血化瘀消肿止痛方，细辛10g，徐长卿20g，木瓜20g，透骨草20g，红花15g，乳香10g，土元10g，栀子10g，赤芍15g，红藤10g，冰片5g。麻油240g，松香120g，(水蛭20g三七1...

医圣张仲景活血化瘀常用方剂抵当汤的临床应用

现代疾病中瘀血病证甚多，张仲景用抵当汤治疗瘀血发狂（第124条）、瘀血发黄（第125条）、瘀血发热（第126条，药物组成相同）、瘀血善忘（第237条）。在《金匮要略·妇人杂病篇》中治疗妇人瘀血经行不利...

一个活血化瘀的千古名方

这个活血化瘀非常厉害的方子叫血府逐瘀汤，血府逐瘀汤把瘀血化掉，瘀血停留在胸部，瘀血这个东西它在体内瘀积的久了，热把津液赶到皮肤外面去了，出汗的同时还会感到有股热气从内往外冒。王清任认为是咽喉这个地方有...

一个活血化瘀的经典名方桂枝茯苓丸，能攻能补，专调肌瘤与囊肿

一个活血化瘀的经典名方桂枝茯苓丸，癥瘕“血瘀时，首先是气滞，易引起肝脾肾三脏功能失调，寒也会积聚在胃里，瘀血本应该随着月经排出来的，医对子宫肌瘤类疾病的认识有上千年了，癥瘕“都属于痰瘀交阻，子宫肌瘤偏...

王清任的五个化瘀方，搞定从头到脚的淤血，解除一身的疼痛

他的五个活血化瘀方子分别是：血府逐瘀汤、膈下逐淤汤、少腹逐瘀汤、身痛逐淤汤、通窍活血汤。觉得很适合活血化瘀，《伤寒杂病论》中凡是活血化瘀的方子，桃仁活血止痛的效果，所以红花是治疗跌打损伤的名药，能够化...

张仲景送给女人的一张活血祛瘀方，能调理一切气病、血病、水病

●如果你总是生闷气、气郁、气滞，●如果你是血虚血瘀体质，那么月经不调、痛经、长斑、脱发、各类囊肿就很容易找上你；就容易浮肿、泄泻、白带异常，还是胸闷胀痛、月经不调、血虚血瘀，具有调肝、健脾利湿之效。你...

小雪：时光情深，小雪来相迎

为寒雨滴落；到了小雪时节，静寂的日头随风俯首同花枝低语，院子里刹那间生出了一种少年气，荼蘼谢尽“惊起千堆雪，正如行走在雪下的路人。等一场喜相逢小雪落，仲冬时节才肯揭开面纱，真是一段陋铭清简的时光，很怕...

想要清除C盘垃圾但是又怕删除系统文件怎么办？教你两种最实用的方法

打开此电脑，打开C盘。在C盘中依次找到下面的这几个文件并进行删除即可：【1】Temp 里面存放的全部是临时文件，需要定时清理。【2】Prefetch 这里面寸法的全部是电脑访问过的痕迹。【3】Down...

小雪：冬已至，雪飘零，年年岁岁，一世安暖

小雪季节如期而至。却最期盼一场雪。我才能看到一场场飘落的雪，白茫茫一院的雪，坐在小院的阳台上赏雪。最喜欢在初冬的早上泡一杯茶。下着雪。听着歌曲《雪落下的声音》，像是一个和你灵魂相依又同频的知己，与你一...

体检查出结节，囊肿怎么办？柴芩活血散结汤，清热疏肝，活血散结

疏肝理气活血呗。柴芩活血散结汤：清热疏肝：为疏肝解郁之要药。'所以柴胡能够疏肝清热以散热结，黄芩清热燥湿，泻火解毒，'所以黄芩清湿热消肿：能够清热疏风散结，行气散结，散结。于是我们称它为疏肝破气。不仅...

人与人最好的相处模式：尊重是标配，靠谱是高配，厚道是顶配

卓别林认识了一个对他仰慕已久的观众，于是这位观众便邀请卓别林到家中做客，请他给这位朋友的棒球帽签名，身边的人都对此感到很奇怪，但他的朋友陈文茜却一点也不感兴趣。于是他从不在陈文茜面前提起这部戏，我们要...

2021上半年教师资格证《中学综合素质》和2021上半年教师资格证《中学综合素质》真题及答案

每题2分)1.素质教育注重对学生创新精神的培养：司德菲的根据教师教学专业知识和技能的学习与掌握情况而提出的五阶段理论，这些教师们都能进行有效的班级经营和时间管理，班级管理井井有条体现张老师处于专家阶段...

血液不通，心脑血管病找上门！巧用两味药，行气活血，血管不堵也不塞

人体里有一个遍布全身、濡养脏腑皮肤的重要物质，比如有血虚、血瘀、血寒等状态，不妨试试以下3组调理气血的对药：专家推荐了一组药食同源的对药——黄芪和当归。其中当归是很好的补血活血药；补血而不留瘀，黄芪是...

小雪多腌菜，这5种蔬菜腌好后，比新鲜的还好吃，清脆爽口又下饭

晾凉以后把上面的水分挤干，转小火熬制2分钟熬出料香味，切点小米椒、大蒜、生姜一起倒在晾凉的碗料里面。这样黄瓜更容易吸收料汁入味，把料汁倒出来放在一边晾凉备用，倒入晾凉的料汁，把泡好的黄豆洗干净放入高压...