为啥打坐右腿在上左腿在下身上暖烘烘的，有火烫的感觉；左腿在上右腿在下感觉遍体清凉，皮肤滑腻
气机升降的几个现象
天气下为雨，地气升为云，这是天地之间气机升降中的一个规律，也是普通老百姓都能明白的事情。为什么呢？水受热化为蒸气而升到天空，天空的水蒸气凝聚为云，水蒸气的浓度超过了饱和度，就化为雨水下降，相信这个现象一般人都能理解。
这个现象也在说明，天气要下降，地气要上升，如此方能生化出万紫千红的大千世界。比如树，树能把地下的水分吸取上来，通过树叶升散到天空；同时树叶又吸收了天气，并把它输送到地下，也就是说，树也只是一个天气地气交换的器物。
那么人呢？人立天地之间，和树是一样的，十二条经脉纵横交错，经脉中走的也是这个阴阳二气。足三阴经从下升上，从胸中接手三阴升到手上，通过手指散到天空；手三阳经从上降下，入头和足三阳相接，降至足趾而归于地。这个是无形的气机交换，普通人难有体会。这也是一种气机的升降。
上述气机的升降也有证验，曾接触过一位尼师，当时修行非常精进，每天诵经打坐，她告诉我打坐中的一个现象，就是采用单盘打坐的时候，如果是右腿在上，左腿在下的时候，身上就暖烘烘的，甚至有火烫的感觉；而如果是左腿在上，右腿在下的时候，不久就感觉遍体清凉，皮肤滑腻。
后来我才明白，这个用中医理论是很好解释的，左升右降，左边是阴升之路，右边是阳降之路，右腿在上，闭住了左腿气脉，这样，阴不能正常上升，从而导致阳气偏重；而左腿在上的时候，是闭住了右侧的阳气下降的道路，而形成了阴气偏盛的情况。
如此来看，打坐的时候，老用一个腿在上的单盘方法是不可取的，因为这会造成机体的阴阳失衡。但有些功夫却为了蓄积阳气或阴气而必须用类似的盘坐方法，各有妙用，但总不失气机升降之道。
男子为阳，在男子这个身体上，天气下降入于地下，这个气机的降要大于地气上升而归于天的气机。所以讲男子以气为主，讲男子汉要有气魄，也就是男子的健康，气必须要足。天气通于肺，肺气足，气降化精，精归肾中，为人体能量之精华。因为男子气往下走，所以男子比女子多一外肾。
女子正好相反，为主的气机是地气上升，所以女子讲柔美。在人体，阴就是血，所以女子以血为主，血往上行，自然娇艳如花，因为血往上行，注于胸中，所以女子比男子有突起的乳房。尝言，乳汁即为血所化。
男子戒色，是因为色欲一至，肺气下降化精而排出，易形成精气俱不足，造成机体没有能量蓄积，脏腑发育不完全，而体弱多病。女子戒心，女子七情易动，动则必然伤血，血气不归脏腑经脉，不能上朝于面，自然面色晦暗。为什么女子讲要娇艳如花，你看那花，阴气自然上朝，鲜艳夺目，女子如果心静，自然气血上腾，发表于面。
一般人左边头发比右边要浓密一些，这是因为左肝右肺，左血右气，人体凡是血和阳气充足的地方头发就浓密一些，这一点与地球表面植被的分布以及北半球树木枝条一般南面比北面长得浓密些很类似。
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