一穴通便便，从此不便秘！

一穴通便便，从此不便秘！

从此不便秘！早晨晨起之后，先喝上一杯温开水，两侧都要按摩，而且时间不能太短，每次按摩25-30分钟。再去吃早餐，这样才能达到最好的效果，毕竟长期便秘是一个顽固的疾病。不要指望随意按几分钟就马上见效了，...

71岁的老中医从不便秘的法宝：三个食疗方，一个通便方，各种便秘都有用！

出现排便困难、排便时间长、排便不尽、排便量少于30克、需要手法辅助……都叫便秘。血瘀在肠道里会产生一种坠胀感。但实际上此时人的直肠中并没有大便，血瘀的坠胀感也无法缓解，把尚在大肠远端并未形成的大便强行...

71岁的老中医从不便秘的法宝：三个食疗方，一个通便方，各种便秘都有用！

出现排便困难、排便时间长、排便不尽、排便量少于30克、需要手法辅助……都叫便秘。血瘀在肠道里会产生一种坠胀感。但实际上此时人的直肠中并没有大便，血瘀的坠胀感也无法缓解，把尚在大肠远端并未形成的大便强行...

一味贯众治牙痛，同时调理肠胃润肠通便，从此告别肠道淤结

也就是说你身体毒火热邪很盛，有各种细菌、病毒引起的瘙痒或疮痈，他用了三服凉膈散加贯众、板蓝根、金银花，因为病人热火憋在里面，恨不得把灶下烧火的空间塞满？没烧过柴火灶，你不知道柴火灶的脾气啊，柴火灶要保...

一味贯众治牙痛，同时调理肠胃润肠通便，从此告别肠道淤结

也就是说你身体毒火热邪很盛，有各种细菌、病毒引起的瘙痒或疮痈，他用了三服凉膈散加贯众、板蓝根、金银花，因为病人热火憋在里面，恨不得把灶下烧火的空间塞满？没烧过柴火灶，你不知道柴火灶的脾气啊，柴火灶要保...

【老是便秘拉不出来？中医有一方，润肠通便，让你的肠道“一通百通”】便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以...

便秘是指由于粪便在肠内停留过久。以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽，或伴有腹胀。便秘患者由于粪便长时间滞留肠道，毒素使得大肠水肿，毒素的聚集可引起口臭和体臭：便秘可使腹部胀满。产生恶心、厌食、...

【老是便秘拉不出来？中医有一方，润肠通便，让你的肠道“一通百通”】便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以...

便秘是指由于粪便在肠内停留过久。以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽，或伴有腹胀。便秘患者由于粪便长时间滞留肠道，毒素使得大肠水肿，毒素的聚集可引起口臭和体臭：便秘可使腹部胀满。产生恶心、厌食、...

中国便秘日：5000万多人拉屎费劲？一个健康的便便，符合哪些标准

便秘的感觉真折磨人！希望能够让更多国人对便秘以及肠道健康有着更科学的认知，怎么样才算便秘呢。而且排便过程中没有出现任何困难或者费劲，那么都不算便秘，那么这种现象其实不算便秘，医学上是从排便困难以及排便...

中国便秘日：5000万多人拉屎费劲？一个健康的便便，符合哪些标准

便秘的感觉真折磨人！希望能够让更多国人对便秘以及肠道健康有着更科学的认知，怎么样才算便秘呢。而且排便过程中没有出现任何困难或者费劲，那么都不算便秘，那么这种现象其实不算便秘，医学上是从排便困难以及排便...

这12个动作天天练，从此不用花钱看医生！

人体内的经络就像一个纵横交错的交通网，联系着各大脏腑、沟通气血。今天推荐12个简单易学的日常保健小动作，帮您从头到脚抵御疾病入侵。一、搓：搓面庞，洁脏腑：常梳发：头不白，熨双眼，扬脖颈：护颈椎，绕胳膊...

万“斑”烦恼一扫光，从此不做“斑女郎”！

经常艾灸能够快速补充体内的气和血，色泽和气血的关系，都渴望有健康的身体和美丽的容颜，大多数女性的气色都不够好，更有很多女性出现中医所说的病色，面色发黄、晦暗，中医认为多由脾胃虚弱不能生化气血了。皮肤缺...

有一味助眠的中药，从此不受失眠之苦

相信很多人第一时间想到的是酸枣仁。《黄帝内经》里有半夏秫米汤”《肘后备急方》里有半夏茯苓汤“可以看到这里头都有半夏的影子。怎么还能治失眠？阳入于阴则寐，阳出于阴则寤。天亮了就是阳出于阴，天黑了就是阳入...

风水！风水！风水！记住这“30”条住宅口诀，从此不用再求人！

3、院内不可立大木桩，4、自己家的院墙不可太高，院墙的高度不能超过配房的檐口，叫牢狱房或其家贫穷。6、灶不能放西北角，如果有灶主人会出现胸口疼，8、院外西南角不可有高房。这叫白虎含笑煞（10米—40米...

这12个动作天天练，从此不用花钱看医生！

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万“斑”烦恼一扫光，从此不做“斑女郎”！

经常艾灸能够快速补充体内的气和血，色泽和气血的关系，都渴望有健康的身体和美丽的容颜，大多数女性的气色都不够好，更有很多女性出现中医所说的病色，面色发黄、晦暗，中医认为多由脾胃虚弱不能生化气血了。皮肤缺...

有一味助眠的中药，从此不受失眠之苦

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3、院内不可立大木桩，4、自己家的院墙不可太高，院墙的高度不能超过配房的檐口，叫牢狱房或其家贫穷。6、灶不能放西北角，如果有灶主人会出现胸口疼，8、院外西南角不可有高房。这叫白虎含笑煞（10米—40米...

【每日一膳】两骨汤：温阳益气、补肾通便，适用于肾虚便秘及手脚冰凉等

冬天真的是一个非常适合滋补养身、进补的季节，怎能错过补肾强筋的两骨汤，可以补肾养肝，猪排骨的功效常看我每日一膳的都知道，牛骨的功效作用也是非常多的，吃一些牛骨能够补充身体所需要的营养物质，因为牛骨里面...

简单三味中药，补气、生津、养血、润肠、通便，让你解除便秘烦恼

什么是气虚型便秘呢？而这时我们上厕所拉大便就会出现气虚无力推动大便的前行，还有就是血虚和阴虚这两种型态的便秘，意思就是血热阴虚身体内热就会太旺盛，它是一味补气的良药，还可以养血生津，血虚引起的便秘自然...

便秘的人，别错过这4样“食物”，润肠通便，排便又快又顺畅！

排便是正常的生理活动能有效排出体内堆积的宿便，经常会出现便秘问题，大部分认为每天排便才是健康的，并不是说每天排便就一定健康，如若不是每天排便就一定是便秘。排便又快又通畅！1、蜂蜜水 对于便秘患者来说！...