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网上有很多人使用各种各样的通便方法

比如说,有牛奶不耐受的体质的,为了通便,就喝牛奶,一喝牛奶就大便通畅。

比如说,有人吃点凉就拉的便秘,早晨空腹吃香蕉便就通了

又比如说,有些人经常干结便秘的,吃点番泻叶就通了

干脆有些人会吃点大黄来通便。

我的建议是,最好别用这些方法来通便,起码不要长期用!!!

因为牛奶性偏寒凉,久服易伤脾阳,脾阳一伤则运化无权,清阳下陷,大便即下。

因为香蕉是生冷水果,阳虚体质者尽量不要吃寒凉性的水果。

而潘泻叶及大黄都是苦寒的药物。

也就是说,这种通便都是以伤损脾阳为代价的!

正确的方法应该健运脾阳,使气化增强来自然排便,而不要依赖伤脾阳的方法通便,消化不良的就用保和芄,脾阳虚就用附子理中芄。

长期以吃苦寒食物、药物通便的人,往往面色青白,手脚冰冷,四肢畏寒,小腹冷痛,这些都是脾阳虚之象。

切记!切记!

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