意拳真功｜7分钟教会你站对浑圆桩（平步撑抱桩）视频

爱吃黄豆酱不用买，20年的老配方教会你，不晒不发酵，出锅直接吃

记得小的时候我妈妈每一年的秋季总是要做上好多的黄豆酱还有辣椒酱，但是豆瓣酱虽好吃但制作步骤复杂还需要时间去晾晒和发酵，看看出锅就能吃的黄豆酱到底怎么做的吧。再倒入清水浸泡一个晚上。控干水分倒入锅里面，...

一文教会你查找基因的启动子、UTR、TSS等区域以及预测转录因子结合位点

获取正链或负链的启动子序列时要注意方向。是信使RNA（mRNA）分子编码区(CDS)两端的非编码片段，3’-UTR从编码区末端的终止密码子延伸至多聚A尾巴（Poly-A）的末端，中讲述了如何基于高通量...

两个女人的教训教会你，女人出轨后最怕的事情，男人该看看

不仅仅是丈夫在外为这个家庭遮风挡雨，还需要妻子为这个家庭做出后勤保障，一个人在婚外产生了别的感情，其实很多女人都是会觉得自己是不可能出轨或者沾染上婚外恋的，可往往很多女人还是禁受不住外界的诱惑，还有很...

朋友自己在家制作周黑鸭，一篇文章教会你，周黑鸭秘制肉制品加工

盐1100克、味精450克、安赛蜜15克、鸭肉香精250克，干辣椒（福建）1干克、干花椒（四川）800克、自制酱料3450克、鸡粉50克、味精300克、啤酒500克、姜葱适量，生抽750克、李锦记蚝油...

教你在家做金丝饼，详细做法手法教会你，比街上卖的还好吃

刚出炉的金丝饼皮儿非常酥脆，高筋面粉、酵母粉、温水、盐、十三香、食用油：然后加入温水和面，面和好后盖上保鲜膜饧面一个小时左右，2.现在做油酥，再用热好的油泼一下搅拌均匀，在案板上刷一层油，把面团揉成长...

5分钟教你如何预测股票3年股价，稳定赚钱！

我们如何判断这种好公司目前的股价适不适合投资呢：「黄金三角估值法」可以通过目前公司的利润、市值和股价来做未来3年股价的预测，你也可以像证券公司一样预估股价”而通过「黄金三角估值法」你预测3年后的股价保...

怎样写剧本？5分钟教你掌握编剧技巧

此书讲述了一个怀揣梦想的少年在剧本写作之路披荆斩棘的励志故事。把善良与智慧并存的剧本君介绍给你的亲朋好友：书中第一章记载的便是新手剧本写作三步走神功”为更多想要开始剧本写作的少年们指一条明路：也可能是...

如何把天空拍摄的更蓝？3分钟教你拍摄蓝天白云，秀翻你的朋友圈

利用不同的光线进行拍摄，我们可以选择地面中亮度较高的景物进行测光，天空的亮度还会影响画面的色彩饱和度，最常见的情况就是画面中的天空变得一片死白。大家在拍摄时尽量尝试下曝光补偿，这样我们天空的色彩会更加...

顺我者昌，逆我者亡，顺从权力，平步青云，对抗权力，飞来横祸

从不冒犯皇帝违反圣旨，但经常就具体的事情进宫规劝，刘殷常常告诫子孙说，为君主 傲事 应当务求对君主委婉地劝谏，其实与冒犯君主没有什么区别，只是不明说君主的过失，刘聪必定欣赏刘殷。刘殷从来不表态，因为...

（浑圆）站桩历程十七关

健康、长寿、发挥整体生命作用与其它方法相比都不如站桩功。　　一、不习惯阶段　　就是不自然、不自在、不舒服阶段，身体是根据心的变化而变化的。　　三、疾病反应阶段　　这个阶段产生的思想包袱最多。在站桩的过...

为什么说形意拳只练空操五行不打沙袋不用器械

古代中国武术的实战练习，但这些技能必须经过大量的重复训练才能得心应手。所以各门派都有自己的实战训练方式。每天练完空操后，可惜近千年的中国实战技能就此失传。沙袋器械锻炼都是必要的。徒手训练的好处，徒手单...

形意拳基本功五行拳之横拳基本练法和技击用法

经左胯旁握拳向前上方钻出，右拳顺着左胳膊下边，连拧带翻向前方横出，左拳则由右胳膊上边滚翻拉回，先要左脚尖微向里扣，再经右胯旁握拳向前上钻出，脚尖点地成虚步。进右脚.一切动作与要求，设打出左式后欲回身，...

武功秘籍：八种心意拳“溜鸡腿”的练法

心意拳中进攻、防守的大部分技法均离不开鸡腿的支撑。脚掌扑踩落地时如，前脚扑踩落地时，小腿要朝前与地面夹角呈锐角着地，脚趾抓地前蹬，如此重复至后脚前蹬。前脚扑踩的姿势。1、重点体会前脚扑踩。后脚、身体、...

形意拳要法探微

五行說講的是矛盾變化的規律，形意拳的技法要則十分豐富“金、木、水、火、土是一切物質的基本元素形態。形意拳先輩編創出劈、崩、鑽、炮、橫五拳，即五行拳，又依中醫學理論將心、肝、脾、肺、腎五臟以及目、耳、鼻...

李存义《五行拳拳谱》钻崩炮横四拳拳谱原汁原味真正的形意拳原貌

我是残书断剑半壶茶聊江湖。五行拳谱是李存义大师留下的拳谱，当时的形意拳就是五行拳，看似简单易学难练。形意拳讲究出手如钢锉，五行拳练出六方劲力，拳不在多在于精，试看天下英雄豪杰所谓的绝招就是根据自身的优...

13个很重要又被忽略的炒菜技巧，学会你就是大厨

要在出锅之前再放盐。而自己做出的炒青菜总是蔫蔫的那个口感，容易让盐跑到菜里去，先用鸡蛋液把米饭拌一拌。煲肉汤记得要前先焯水。如果不想吃到血团等杂质和满嘴的肉腥味，而当热水倒入煎过的鱼身上时，氨基酸疏水...

怎么制作视频短片，这样制作的视频短片点赞不断！

一、快速剪辑视频，鼠标点击右侧视频预览区下方向下凸起的箭头”鼠标定位到分割的时间点”即可一键分割视频，二、给视频调色“可能会导致拍出来的视频不够美观“一键勾选即可应用”三、添加转场特效”转场特效可以使...

剪辑视频，一个赚2100，抖音中视频红利期，干货收藏！

都在开始做中视频了。打开UC浏览器 查看更多精彩图片说到这里，请认真看下方内容。一、申请中视频我们可以打开某音，在搜索栏里面输入中视频，这里会有一个中视频伙伴计划通道，发布3个原创横版视频，视频播放累...

短视频有哪些类型？短视频目前最受欢迎的类型，有这几种

搞笑、明星、美食、时尚、美妆、街坊、旅游、娱乐、生活、资讯、亲子、知识、游戏、汽车、财经、励志、萌宠、运动、音乐、动漫、科技、健康、故事类...：短视频目前最受欢迎的类型有这些，搞笑类这一类视频流量是...

微信发送的图片、视频超过 2 分钟也可撤回，你只需这样操作

下图是小编自己测试的结果，我的信息是在下午4点发布的，我们长按该文件依旧能撤回。自己是用微信文件发送的信息，结果发现用微信文件发送的信息超过两分钟后依旧能撤回。首先我们在对话框点击加号，然后在第二页找...

专治跌打损伤效方，此药5分钟止痛15分钟消肿！

【中医秘方】专治跌打损伤效方，如遇跌打损伤、皮肤淤血、青肿、破损者敷上此药5分钟止痛15分钟消肿。老中医留下的专治抽筋神奇秘方，中医伤科绝技秘方精萃”我们广泛收集中医伤科名家的祖传秘方与技术，汇集成这...

BBC 扎心实验：每天跑步 45 分钟，竟不如每周锻炼 2 分钟？

据说高强度间歇性锻炼（HIIT）是一种更省力而且更省时的运动方法，为了向迈克尔展现HIIT的锻炼效果，迈克尔先这6名人员进行有氧适能测试，并记录下他们锻炼前的相关数据。当6名白领再次接受体能测试时，人...

享誉全球的“1分钟”疗愈导师如何在一分钟内帮你释放情绪？

有的人通过暴饮暴食释放情绪，在众多的情绪释放方法中，的情绪释放方法被大众所认可。我们就要聊一聊当下流行于全球的情绪释放法“这让正在学习人体经络穴位的卡拉汉医生突然想到让她轻敲代表胃经的腧穴（眼睛下方）...

“我家孩子从不懂拒绝”：父母最大的幸事，教会孩子学会说“不”​

同样也藏着不懂拒绝的无奈、委屈和不甘，知乎网友@穆晨王就分享了闺蜜孩子不懂拒绝的无奈，闺蜜孩子无奈：闺蜜的孩子之所以不敢拒绝。有时候孩子提出的要求比成年人更直白，家长不能时时刻刻保证自家孩子不吃亏，那...

2021年教会我的10个道理（深度好文）

和你能力相符的活动自然也会不断找到你，用没有朋友的时间去提升自己的能力;别人要求你做不喜欢的事情时，少做一些只能让你产生短期快感的事，甚至会悄无声息改变你的命运，保持长期的主动学习并不是要成为多厉害的...

【原】教会二年级孩子动作描写，只需三节课（一）

如何用三堂课教会孩子们动作描写（一）？描写人物富有特征性的动作：描写人物最难的地方是使人物能立得起来，为孩子的细节描写做准备，对比孩子的文章就会发现，是拉开孩子作文差距的最主要原因，会细节刻画的孩子，...

数学教会了我什么？

下围棋不能说没有逻辑，数学教我成为一个理性的决策者。用哪个形式表达合适……思考过后的落笔，只不过是思维的表达，我觉得又是语文范畴了。数学的本质是那段思考，而思考的落点是做出决策，我想明白这些以后开始把...