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重编馆友文章 瑶族泡脚秘方11方 治疗抗疲劳 舒经强骨 冬季流感(风寒) 手脚冰冷及冻疮 失眠 风湿痛(全身游走疼痛 固定地方痛) 痛风 经痛 高血压 脚气

覃氏瑶医第十三代传人覃迅云

1、成年人抗疲劳:

当归50g木通50g鸡血藤50g川芎50g刘寄奴50g两面针50g

2、老年人舒经强骨

木瓜50g杜仲50g鸡血藤50g络石藤50g骨碎补50g

3、预防冬季流感(风寒流感)

炙麻黄30g 细辛30g 荆芥30g 防风30g 黄芩20g忍冬藤30g板蓝根30g 大葱连根须50g生姜(切片)50g备注:风寒感冒,泡脚同时,生姜、大葱和红糖煮汤喝

4、手脚冰冷及冻疮

鸡血藤30g艾叶50g防风50g花椒40g忍冬藤40g干辣椒30g桑寄生40g备注:皮肤有受伤的把花椒和干辣椒去掉下;可以加秦究

5、失眠

川芎30g磁石60g菊花20g黄芩15g夜交藤30g五加皮30g合欢皮30g

6、治风湿(分为全身游走疼痛和固定地方痛)

——风重(全身游走)防风20g刘寄奴20g鸡血藤20g独活20g虎杖20g五加皮20g络石藤20g杜仲20g徐长卿20g ——湿重(固定地方痛)羌活20g川芎20g防风20g乌蛇20g寄生20g刘寄奴20g威灵仙20g透骨草20g

7、痛风

地龙20g威灵仙20g黄柏20g川芎20g天麻20g络石藤20g秦究20g防风20g杜仲15g

8、痛经

防风20g月季花20g蒲黄20g五灵脂20g香附20g延胡素20g当归20g赤芍15g桃仁10g没药10g

9、高血压

防风20g钩藤40g夏枯草30g桑叶20g菊花20g鬼针草20g两面针20g罗布麻20g 备注:中药泡茶——草决明 15g、生山楂 10g(1天的量,当茶水喝)。

10、脚气

苦参30g黄柏30g明矾30g百部30g木香30g半边莲30g夜交藤30g功劳叶30g

备注:

①、泡脚用的盆应尽量选用高木桶(不可没过膝盖的为宜;
②、泡脚整个过程应该在40分种以上(在不凉时加入热水);
③、在泡脚前先用盆内药水蒸气熏脚;
④、泡脚时要用干浴巾盖住膝盖;
⑤、泡脚过程出汗应注意及时补允水份;
⑥、特别注意:配药在锅中煮沸熬好后,倒入盆中之前,要先盛碗药汤口服。

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