月有阴晴圆缺,人有高矮胖瘦,此事古难全。早在100多年前,科学家就开始研究身高与寿命之间的关系,科学家就开始研究身高与寿命之间的关系。快来看看身高与寿命的关系,正比?反比?还是没有关系?
美国科学家的一项调查研究显示,身高在1.5748米以下的男性寿命最长。因为矮个子男性更能拥有一种名为“FOXO3”的保护性长寿基因。这种基因令人在早起发育阶段身材矮小,令寿命更长。此外矮个子男性的血液胰岛素水平可能更低,患癌症几率也可能较低。
这是在暗示矮个子也许在延年益寿方面比起高个子更有优势?寿命还有哪些因素影响呢?
身高由什么决定的?
身高是指从头顶点至地面的垂距,一般以厘米(cm)作单位,也常用米(m)。先天遗传和后天环境因素都对人的身高有重要影响,但大约90%是取决于基因遗传。
寿命由谁决定?
寿命,是指从出生经过发育、成长、成熟、老化以至死亡前机体生存的时间。人类寿命的长短受多种因素影响。遗传基因、环境因素、性别、生活方式(如饮食、营养、运动等)、情绪性格、医疗卫生条件等都会对人的寿命产生影响。
身高与寿命真的有关系么?
但据《美国医学杂志》一项研究显示,高个女性的寿命比矮个子女性长。身高能反映成长期中的营养状态,女性的每高出5厘米,死亡率就下降7%。从死亡原因上看,身高每高出5厘米,中风和呼吸道疾病死亡的危险性下降16%,循环系统疾病和患糖尿病的几率下降13%。
男性和女性的身高和寿命有明显的不同说法。通过这些研究结论并不能完全说明身高和寿命与直接联系。在闲暇时间运动量和寿命关联性的对比分析中还发现,与运动时间少于30分钟者相比,女性每天进行30~60分钟的运动,活到90岁的概率增加21%。与运动时间少于30分钟者相比,男性每天运动90分钟以上,活到90岁的概率提升39%。
新研究结果表明,当我们无法改变自己的身高和体型时,通过运动来延长寿命就很重要。
生活习惯比身高更影响长寿
低盐低脂饮食,适当摄入新鲜蔬菜水果,主食做到粗细搭配,增加豆制品食物,少吃糖果、糕点,少饮或不饮酒。
2、规律运动建议选择有氧运动,如慢跑、游泳、骑自行车等。
3、良好社交良好的人际关系可以帮助缓解压力,提高机体的免疫能力。
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