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一杯健脾疏肝茶，化解孩子的情绪！

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母婴育儿
3年前
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一杯健脾疏肝茶，化解孩子的情绪！ 2021-12-31 13:35 收录于话题 #食养 15 个 #孩子 4 个

中医育儿经

脾虚久的孩子，如果我们没有在教育上下足够功夫，孩子容易脾气不好，这背后有身体因素在捣蛋。

因为脾胃虚弱运化不好，体内容易有痰、湿、热，阻碍正常气机运作，影响肝气疏泄，内热又让孩子烦躁不安，所以孩子容易脾气大或闷闷不乐。

当然，这不是绝对的事情，因为每个孩子在成长过程中，身心的健康受到太多因素的影响，身体健康只是其中一部分，良好的家庭教育、生活方式会化解很多身心问题。

今天推荐一杯健脾疏肝茶，

适合脾虚脾气大的孩子。

原料：山药干9克、莲子干9克、生谷芽9克、生麦芽9克。

做法：先将所有原料浸泡30分钟，然后大火烧开转小火煮30分钟，待温度适宜后，即可饮用。

功效：

健脾疏肝、养心安神。

适合3岁以上孩子没有积食、没有感冒生病时，对症饮用。此方中用生谷芽和生麦芽，这是因为疏通气机，疏肝的效果更好，炒麦芽、炒谷芽消食燥湿的力度会更强。

孩子肝气舒畅，心情好，脾胃会越来越好，但是很多人感觉自己满满的爱给予孩子，依旧经常互相生气，孩子不开心，特别注意以下两点：
一、与孩子要有边界很多父母在教育孩子上是越界了，很多事情本来应该由孩子自己完成的事情，我们统统代劳了。
我们一身疲惫，为孩子操心每个细节，而孩子感觉像一只鸟一样困在鸟笼里，锦衣玉食，但是没有翱翔的自由，自然容易肝气郁结。
放手让孩子去独立、去成长，孩子会更快乐，更有生命活力，我们做的是引导和支持。
二、给孩子试错空间要允许孩子犯错误，给孩子犯错空间，这是孩子成长路上非常重要的事情，在这样过程中，孩子学会思考和自我进步。
有这个观念，我们就会淡定从容看着孩子各种做不好，看着他努力解决问题，看见生命成长的乐趣，我们也不会肝气郁结。
快乐会化解身体很多问题！新的一年，唯愿孩子们健康快乐！