高血压不要怕,教你一个穴位稳定血压,快试试看~
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现在我国患高血压的人越来越多，而且呈年轻化，大多数人治疗高血压是使用药物，特别是西药，副作用很大，血压降了，又会导致其他的症状出现。
因此，降血压，也需要简单、安全没有毒副作用的绿色医疗方法。
不用吃的降压药因为体检偶然被查出患有高血压，由于目前高血压不能被治愈，需要长期服药治疗、控制饮食，因此这些人感觉心慌慌。其实没必要心慌，但了解“高血压怎么办”很有必要。家中有患高血压的长辈，要多注意。那么以下，和我们一起来看看，得了高血压应该怎么做吧！
学会视频中的按摩调理方法后，再加上艾灸调理高血压，效果会更好喔！因为灸疗—有温经通络的作用，可以预防和缓解高血压，能让高血压患者所用的药物越来越少，但是不要猛然停药。
有的高血压患者，血压控制不好，甚至越来越严重，可能要用两种或三种药。如果用了灸疗法，发现血压逐渐恢复正常了，就说明灸疗这个疗法很适合你，那么就可以慢慢减少降压药的用量了。
高血压的早期症状主要表现为头晕、头痛，有的病人会伴有心悸、失眠，患者容易出现紧张、烦躁、疲乏等现象。高血压如果不加控制，以后可能会逐渐累及患者的心、脑、肾，严重时可并发高血压性心脏病、肾衰竭、脑血管意外等病变。
现代中医把高血压分成虚证和实证。治疗高血压，首先要分清实证和虚证，不同的证型，灸的穴位不一样。
实证高血压此类比较多的是肝阳上亢型，这类病人常见的症状就是血压高，容易出现脸红、头痛、头晕，而且脾气特别急，容易烦躁。还有一种高血压的病人，脸不是很红，偏胖，大便不通畅，舌苔厚腻，这些症状说明病人是属于痰湿比较重的实证。
灸疗穴位：曲池穴、涌泉穴、太冲穴
曲池穴：找曲池穴时，最好先屈肘成直角，在肘横纹外侧端有一个小高骨，叫肱骨外上髁，肘横纹外侧端和小高骨连线的中点就是曲池穴。
曲池穴是一个比较好用的泻热的穴位。
太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经的原穴，肝阳上亢后，如果想让肝火往下走，就要用肝经的太冲穴。
此类的病人，有很严重的眩晕症状，走路觉得轻浮无力，心悸气促，面部或双下肢水肿，夜尿多，记忆力减退，畏寒肢冷，腰膝酸软，有时会突然晕倒，总之虚证高血压的病人身体比较虚弱，阳气不是特别足。这种阳虚型的高血压患者在灸疗时，通常是找一些温阳的穴位来进行灸疗。
关元穴在脐下3寸的位置，用手量4指宽的距离就是。
关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损导致的疾病均可使用。
用灸关元穴的办法来治疗虚证的高血压，灸法有很多，我们可以用艾条或中国灸穴位灸。
痰湿壅盛型此类高血压患者一般是比较胖的，而且可能会伴有大便不畅，咳痰难吐，这种类型的高血压病人舌苔特别厚腻，吃饭也不是很香。痰湿壅盛型的病人，要健脾化痰。
中脘穴：在我们的腹部。胸骨柄下面有个小的剑突，也就是我们平常说的“心口窝”的位置，心口窝和肚脐连线的中点就是中脘穴，也就是在脐上4寸的位置。
丰隆穴：丰隆穴位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指(中指)。丰隆穴的主要治疗作用是化痰，主治咳嗽痰多等痰饮病症。
灸丰隆能够化痰湿，使用后你便会发现灸法真的很神奇。其实中医讲的痰湿，不只是那种有形的痰，还包括我们体内的湿邪、湿气，像有些很胖的人体内多余的脂肪之类的东西，在中医里就叫做无形之痰。不管是有形之痰，还是无形之痰，都可以用丰隆穴来化解。
艾灸让62岁的退休老教师不再依赖降压药我叫郭斗金，今年六十二岁，是一名退休教师。我在三十几岁时就患有高血压。有时血压高达125_220。吃过多种降压药，冲过血管，但是都没有根治。长期的血压高，长期的服用降压药，又引起了冠心病，胸闷心慌，心率不齐，上坡、爬楼梯喘不动气。整天精神不振，两腿发软，浑身无力。
用过很多保健品进行调理，但效果都很不理想。在今年的二月份，朋友给我推荐了艾灸。用艾灸八个月的时间，我的身体状况有了很大改变。
一、血压降下来了，降压药已经减量。
二、心脏舒服了，可一气上到五楼，不心慌、不发闷，喘气均匀。
三、精力充沛，浑身有劲，两腿有力，行走轻松。还有，四十年前，我肋部长一瘤子（医生说是脂肪瘤），越来越大，象柿饼的样子，扁圆的，直径有4-5厘米大。做艾灸后开始变软，逐渐缩小，现在只有1厘米大了。当然，在此其间也出现了几次反应：血压偶尔升高，倦怠，肋痛，腰腿痛，关节痛等症状。但几天就过去了。艾灸给我身体带来了很大改变。我相信，我的身体会越来越健康！我用上了艾灸，我是一个幸福的人！愿天下所有人都能用上艾灸，早日得到健康！
通过艾灸调理，他的血压恢复正常孙先生，60岁。患，酒精肝，颈椎腰椎不适多年，经治疗及休养1年，病情无好转，睡眠质量极差，不易入睡，易惊醒，这样睡眠持续了3-5年。做艾灸时孙先生酒精肝未愈，谷丙转氨酶303单位，TTT5个单位，尚有血压高：20.0/13.3KPa(150/100mmHg)。（一天早晚各吃一片降压药） 孙先生最想解决血压问题。经艾灸师辩证给他做出疗程方案：
艾灸取穴：
1日，命门，关元，曲池，涌泉；
2日，命门，神阙，曲池，大墩；
3日，命门，中极，曲池，涌泉
4日，命门，关元，曲池，涌泉
5日，命门，神阙，曲池，大墩
连续5日天天灸后期3天做一次，15次一疗程。
艾灸过程与体会：孙先生开始用灸，当晚即获安睡6个小时，以后每天晚上灸后均能安睡8~9小时，有时竟睡得不愿起床。，灸一疗程后血压(130/80mmHg)。降压药也随之减量均能平稳。
经三个月疗程调理， 各种症状均消失，每周一次保健调理，每日适当锻炼，再去医院检查，谷丙转氨酶65单位，TTT1个单位，血压正常。
注意事项【1】灸法治疗高血压的具体方法要看情况而定，比如说有些高血压，热象特别明显，阴虚有热，舌头特别红，火气特别大，遇到这样的患者，就最好不要用灸法。
【2】治疗肝阳上亢型高血压时，灸法主要是要把阳往下引，所以我们要先灸涌泉穴，然后再灸太冲穴，最后灸曲池穴。不要颠倒顺序往上灸，否则会引热上行，那样肝阳上亢的症状会更严重。
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