2022年夜饭菜单，有这10道菜就够了！低脂营养、凉热都有，好吃好看好寓意，轻松称霸朋友圈~

青山学这12道菜既是男人的下酒菜，也是很好的下饭菜，好吃好做又便宜

娃娃菜、尖椒、小葱、蒜瓣、火腿。1、娃娃菜洗净沥水，小葱洗净切末，将盘中渗出的汁水滗入小碗中备用，将滗入小碗中的菜汁倒入锅中煮开，1.童子鸡切块洗净后放入凉水中：加姜片煮开后捞出洗净，7.等鸡块有点酥...

健康营养、蒸蒸日上的8道蒸菜，拿来做年夜饭！绝对吉利！

姜末、葱末、胡椒粉1小勺、料酒1小匙、盐1小匙、水淀粉、高汤、香油1匙、生抽1匙、蚝油1匙，加葱姜、料酒、胡椒粉、盐腌渍20分钟入味，2、猪肉馅里加入葱姜末、料酒、胡椒粉、盐、生抽、蚝油拌匀后搅拌至肉...

最好吃的蒸菜做法大全，大厨公开传授，年夜饭首选，日子蒸蒸日上

依次放入走油肉片、笋干片、蘑菇片、鸡蛋做成的鸡蛋条（鸡蛋打散，放油锅摊成蛋饼后取出切条）、虾仁（用现成的虾仁比较方便），倒入熬制的高汤（我一般用半只鸡、排骨煮成的汤做汤底），猪肉馅、长茄子。肉馅中加入...

自从学会这道盖饭做法，孩子隔三差五就吵着让我做，好吃又营养

快手牛肉盖浇饭就和它的名字一样，这个快手牛肉盖浇饭是非常好的一个选择哦？牛肉加青菜配上白米饭，接下来就给大家介绍这道快手牛肉盖饭的详细做法。快手牛肉盖浇饭！1、将牛肉顶刀切成牛肉丝。调配汁料腌制牛肉丝...

天气冷，这道下饭菜一定要试试，吃一次就上瘾，小朋友太喜欢吃了

今天推荐一道我个人最爱吃的鸡肉菜谱，今天我们就来做一道家庭版的宫保鸡丁。生抽2勺 老抽半勺 蚝油1勺 淀粉1勺 盐1/3勺 米醋1勺 清水半碗 白糖1勺 混合搅拌均匀备用；胡萝卜和黄瓜切成小丁备用；把...

12种花，建议养一盆，不仅吸收废气，还有“旺财添福”的美好寓意

也是非常漂亮的园景树（南方地区比较多见、北方多是盆栽观赏），且它肥厚翠绿的叶片还有较强的吸附能力，所以极其适合室内养护，居家可以养在客厅、阳台等一些比较宽敞的场所，平安树性喜温暖，居家养护建议摆放在光...

一无所有，比什么都有，更容易成功李双林

今年我感觉非常不顺，真的非常希望能抽中。父母忙于做生意没人管我，依然遇到事情不想和父母沟通。谈对象也从来不会让父母知道，因为父母觉得出国有前途。我每次都觉得只有回到家乡才有安全感，所以我没办法按照父母...

别再“人傻钱多”的购买电器，厨房有这5个就够了，做饭好过瘾

中式家庭都喜欢厨房的烟火味，首先要说的就是砧板消毒机，它是菜刀和砧板进行分类使用的。更可以保证食物的卫生。砧板还有一个特殊的设计，我老公就嫌弃砧板的面积太小。必须等砧板风干后才能放进去消毒。就是专门用...

如何解锁做不到的体式？8大类、46个体式攻略，瑜伽进阶有这一套就够了！

今天给大家分享站立、坐立、过渡、仰卧、俯卧、后弯、手臂支撑、倒立8大类别、46个瑜伽体式的练习方法，舞王式我们经常会借助伸展带，可以先借助伸展带和瑜伽砖练习，双手推墙壁练习站立前屈可以利用墙壁俩练习然...

【成语大全】成语有这一篇文章就够了！

一身正气、临危不惧、光明磊落：堂堂正正、大智大勇、力挽狂澜：班门弄斧、孤芳自赏、居功自傲高情远致、高山景行、功德无量一身正气、无所畏惧、气冲牛斗气宇轩昂、气吞山河、正气凛然慷慨就义、大智大勇、仰不愧天...

这样做出的鸡蛋羹，好看也好吃

鸡蛋是我们日常生活中最常见的食材，每天吃一个鸡蛋可以补充能量，鸡蛋的吃法有很多种，还是做成蛋羹，我喜欢吃蛋羹。说到蛋羹，就是蛋羹每次蒸出来都不嫩滑。蛋羹上有很多毛孔。蛋羹没有孔洞，[鸡蛋羹]准备食材和...

小雪到，吃好3样，喝好3样，做好3样，补营养抵御寒冷，健康过冬

多吃温补食物.，冬天是吃羊肉的最好时节，吃点羊肉暖暖身体“冬天适当食用一些羊肉，冬天羊肉最好的吃法就是炖汤，怎么把羊肉汤炖的膻味少。这样羊肉膻味就会淡很多，里面可以加一些有芳香气味的调料来掩盖羊肉的腥...

这糕点被称为养生糕点，做法简单，营养又好吃，乾隆慈禧都爱吃它

我要跟着做乾隆皇帝吃了40年的八珍糕，乾隆皇帝得到八珍糕的方子后常年食用，据说乾隆皇帝年轻时吃八珍糕用了茯苓、白扁豆、淮山、薏仁、莲子、芡实、山楂和麦芽，茯苓、白扁豆、淮山、薏仁、莲子、芡实都是比较常...

学习这11个荷花拍摄技巧，称霸拍荷花的季节

正常的摄影爱好者一般都会采用平视的角度拍摄。这时拍出来的荷花和人眼所观察的相似，一定要试试逆光拍摄，主体清晰的手法拍摄，以明亮对比突出主体同样适用于荷花拍摄。尤其是在反差比较大的场景通过压暗背景来突出...

好吃不胖的6道菜，每天换着吃，一周不重样

放点老抽、豆瓣酱炒出豆瓣酱的红油，倒入姜蒜末炒香以后，放点食盐、胡椒粉炒好以后。起锅将炒好的肉末倒在豆腐上，3.把肉末豆腐上锅蒸一下，放入肉末豆腐，热腾腾的肉末蒸豆腐就能上桌了，一般青菜焯水时可以在水...

家里宴客，青山学这12道菜，几秒光盘，纷纷讨要菜谱，太好吃

排骨半斤、豆豉、1小块姜、3瓣蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、生粉，1、排骨温水下锅，放入豆豉和蒜末，做成蒸排骨料汁，3、把做好的料汁倒入排骨中；搅匀后倒入排骨中，牛肉300克、洋葱半个、香菜2棵、油盐适...

好吃好做的五香酱牛肉做法

牛腱肉5斤：调料，精盐3两，酱油6两，白糖3两，姜块2两，花椒3钱，牛肉反复用盐搓洗。放容器腌制（热天1天，冷天2天）入味，腌好的牛肉用清水泡洗干净，放沸水中浸烫几分钟。牛肉放冷水锅中，加酱油，白糖和...

素馅饺子做法大全，分享8道素饺子馅的家常做法，鲜嫩营养，咬一口满嘴汁，好吃又入味！

一、西葫芦胡萝卜鸡蛋馅食材，蚝油，1、西葫芦和胡萝卜用刨子打丝，然后加盐，把西葫芦和胡萝卜挤出水备用2、锅里油热,放入搅拌好的鸡蛋炒至7成熟,不要太老3、香菇洗净切丁4、把已经准备好的食材放入盆里加入...

自从学会这5道特色蒸菜，再也不想去饭店了，营养健康，好吃到爆

糯米200克、猪肉馅200克、姜1块、鸡蛋1个、大葱1颗、鸡精3克、黑胡椒粉3克、香油1毫升、胡萝卜1个、白砂糖10克、盐少许。2.香菇肉末蒸鹌鹑蛋，起锅前撒葱花即可，排骨200克、金针菇100克、豆...

几道非常好吃的下饭菜，美味挡不住，在家学着做，让家人尝尝鲜

酥炸小黄花鱼：小黄花鱼、花椒粉、盐、白胡椒粉、料酒、啤酒、面粉、玉米淀粉，加花椒粉、盐、白胡椒粉、料酒拌匀腌20分钟待用，3、将腌好的小黄鱼均匀的裹上面糊。4、将鱼放入锅中炸至两面变色捞出：大火复炸至...

UC头条：开会中讲话,怎样才会显得有水平?牢记3点就够了,起码领导喜欢

可以通过开会来了解现在团队的工作进行到了什么地步，如果能够在开会的时候讲出一番有水平的话。在开会的时候也不要长篇大论去讲一个重点，在开会发言的时候千万不要想到什么讲什么，因此在发言之前一定要罗列好自己...

治愈足跟痛，这个足浴方就够了

单纯补肾很难效遂人愿“在实践中总结出一个连熏带洗的处方。治疗足跟痛，（编辑/居业）　　足浴汤治足跟痛　　作者/杨承岐　　足跟痛是临床常见症状之一，其发病特点是晨起下床后疼痛剧烈，适当活动后疼痛稍减，发...

高中数学公式大全，复习看这一份就够了

https://m.toutiao.com/is/d3K4WH1/?=高中数学公式大全，高中数学想要考高分，首先第一步肯定是要基础牢固，特别是公式要做到熟练的掌握，毕竟，记不住公式，就算做题有思路。那...

毁掉一个孩子，赌气不理他就够了

得知孩子是被父母遗弃在这里的，万一孩子独自走掉，很多父母会赌气离开。留下孩子独自一人面对问题，孩子不但不会反省。父母赌气不理孩子，而被关的结果是孩子经常晚上做噩梦“孩子的哭诉让人心疼，被父母冷落更让孩...

肾阳足命长，心阳足命久！国医起死回生，三味药就够了

莫过心肾之阳，心肾之阳衰微。你可知中华古医学是如何看待、认识命悬一线、危在旦夕的病人吗？而当病邪来到少阴经的时候，病在少阴到底是怎样一番光景？乃是心肾阳气衰微。这便是少阴病心肾阳衰。手足厥逆（意思是发...

与上级搞好关系，不需要阿谀奉承不拍马屁，掌握这三点就够了

不过领导看不惯他这样子。在明知领导不是很喜欢自己的情况下，那么跟领导相处就变成了一件不可避免的事情，你的领导有时候直接决定了你的升迁和加薪，按照上司的意思办事，就是千万不要和领导对着干。必须要让手下的...

关于膝关节疼痛看这一篇就够了

膝关节里的任何一个零件出了问题都可能引发膝关节疼痛。处理膝关节疼痛的肌肉主要有10块，损伤会牵涉至臀部下外侧、大腿和膝关节外侧、小腿腓侧以及远端脚踝的疼痛和压痛，损伤疼痛主要集中在股骨大转子前外侧，膝...