脚是人的“第二心脏”
古医书上记载:人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。脚是人体的第二心脏。三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上。
常说“富人吃补药,穷人泡泡脚”,就是这个道理。'春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,祛湿除暑;秋天泡脚,润肺濡肠;冬天泡脚,丹田温灼。'泡脚这个养生方法四季皆宜。
脚上的五脏“反应点”
首先,让我们来看一组图:
如果点按脚心,感觉非常疼痛,那就证明肾脏功能不是很好。脚心的位置也是“涌泉穴”的位置,《黄帝内经》有:肾出于涌泉,涌泉者足心也。意思就是说,肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。
如果常搓脚心,能滋阴益肾,平肝熄风,如果此处有水泡,就一定要注意了,这说明肾脏有病变。
下面,我们再来看一组脚内侧和脚外侧对应图。
(图片源于网络) (图片源于网络)脚要常摸、常按、常泡
一、常摸。因为脚的各个部位对应着人体器官,我们可以在闲暇时间点按我们的脚,如果摸到某个部位有硬块或者水泡,且异常疼痛时,有可能此部位对应的脏器发生了病变。
二、常按摩。《石室秘录》上有:擦足心,乃长生之法。搓脚、按摩脚可以作为一种日常保健方式,这样做 可以疏散脚部的结节硬块,疼痛感将慢慢消失。当疏通了经络后,人体的五脏六腑自然能气血通畅,积累的隐患也会逐渐消除。
有话要说...