古代导引法的巅峰之作，《寿世传真》十二段锦练法详解

不寒而栗，是我见过的巅峰最低行为

不识趣是我见过情商最低的行为。聊到了他公司前不久发生的一件事，刘总毫不思索地回答：刘总显得非常尴尬，虽然接下来再没出现这样的尴尬，但合作的事情算是泡汤了：我们能够想象出当时刘总尴尬的场景。当着客人的面...

如何保持工作的巅峰状态？这是我听过最好的答案

只有尽可能长时间的状态保持有个朋友在一次聊天时突然感慨，我现在工作和生活上处于不错的状态：将现在的状态继续保持下去。不如尽可能长时间地保持现在的状态，它们要做的也是想方设法尽可能长时间待在浪尖上”它还...

4亿年前的“齿轮”镶嵌在岩石中，述说着一个史前的巅峰时代

地球的地壳中存在着不同时期的地层，我们也会在地层中发现一些奇怪的事情。上图为人们在俄罗斯的勘察加半岛的远古地层中发现的一块岩石，而在4亿年前连恐龙都没有出现。然而科学家在对这块岩石进行了仔细研究之后，...

文八段锦（床上八段锦）(转载)

两手合掌搓热左手紧握住右手背用力摩擦一下。紧接着右手紧握住左手背用力摩擦一下。然后用力沿臂内侧向上擦到肩膀，由臂外侧向下擦到左手背。然后换用左手如上法擦右手臂十几次，用十指肚或指甲均匀地轻柔整个头部的...

辛弃疾封神之作，随便拿出一句都是千古名句，最后5个字神来之笔

她们觉得辛弃疾符合她们对未来爱人的想象。让他被推上了词中之龙的宝座，少年时只读懂了他的万般好”却没有读懂他心中的愁，年少时只觉得写得很酷，让我们再一起来读一读这首《破阵子·为陈同甫赋壮词以寄之》。但如...

张旭草书《心经》高清欣赏，草圣书法巅峰大作，练字学书法之典范

张旭是唐朝著名的草书大家。草书《心经》传为张旭所作，刊于上海书画出版社出的《唐宋十二名家法书精选之张旭法书集》这篇《心经》最早见于《碑刻拔萃》，草书《心经》是张旭所作应该争议不大。草书《心经》写的自由...

感受伏羲门符晓春医生元气导引八卦针与一针疗法的神奇

周某：胸背疼痛，肩周活动不畅，1、取掌中八卦穴位艮卦：疼痛感消失：肩周可灵活转动，头变清澈：整个人感觉轻松了很多，医案二：杜某：性别：主诉落枕导致颈椎疼痛治疗疗效疼痛感立即消失医案三患者黄某性别年龄初...

五脏有气，寿与天齐！会补气，是养生的最高境界

肾精分藏于五脏，可能诱发心阳虚、心血虚等症候。补养心脾之气虚。补养心气就不难了。肉桂温补肾阳。脾气虚在多种疾病患者身上都可能体现出来，甘草调和诸药兼固护中焦。是养生的最高境界 什么是肺气虚？肺气...

世传家传特效方，让您恢复的又快又好

【方剂】延胡索，徐长卿、杜仲、牛膝、安息香、卷柏，蚤休。根据伤痛的轻、中、重结合病程的长短应用1~2个疗程，4剂治疗胰腺炎偏方（验证过），有一位新金县第一人民医院的徐医生给我爸开了四剂中药，后来我们把...

《寿世保元》秃疮

初似癣而上有白皮屑。洗刮除其痂头成疮孔如箸头大。九虫论亦云是蛲虫动作而成此疮。宜以后方治之。藜芦（二钱） 枯矾 苦参 五倍子（各二钱）。一治秃疮方。以香油煎熟去鱼。先用水洗令净。调涂患处。一治秃疮。胆...

《寿世保元》感冒

向病者遍身擦之。用灯火遍身手足按穴爆之。发搐惊风喘嗽。手足搐搦等症。宜服。人参败毒散。一论小儿风寒外感。惊风内积。发热喘促。咳嗽痰涎。潮热搐搦。并痘疹初作。一论小儿四时感冒。气粗喘满。痰实壅嗽。及惊风...

导引养生功十二法口诀

左脚并步掌落胯旁. 2 双鱼悬阁 右手切脉左丁步,上步摆掌收胸前. 先左后右 左脚并步单托掌,阴阳双鱼金臂悬. 3 老骥伏枥 左脚开步、摆掌握拳收胸前,下蹲马步、两掌勾挂身后撵. 先左后右...

喜事，张义尚先生《少林内功精义真传（黄氏易筋经真传导引三十二式）》重现

其《真传易筋经》有外壮、内壮、动功、静功、炼形、炼气、炼意等不同。《真传易筋经》收入先师《武功薪传》一书中已正式出版，世人始知蜀中还有黄氏真传易筋经一脉”林峰先生在盛克琦出版的《古本易筋经洗髓经合刊》...

Excel你需要知道的全部8种文本提取用法详解

如何通过函数来进行文本提取。left函数从左边提取特定内容：left函数是从左边起提取文本内容的函数。right函数从文本右边提取内容，right函数是从右边提取的内容的函数：mid函数提取文本中间的...

循经太极理法详解《宗传太极拳内操养气谱文》赏析之三

中国循经太极拳内脉释义：人体的先天之气源于父母，也称之为真元祖气，此真元祖气。平时真元祖气在人体经络脉道中周经运行。保持真元祖气的生命推动力，调整人体真元祖气在经脉中有序的运行。即是金气修为达到的玄深...

八种早餐饼的做法详解【美食料理】

面粉倒入，　　4、将肉馅儿中加入老抽，再倒入姜汁，姜末可以倒入一些，　　8、将做好的包逐个用擀面杖轻轻擀薄成馅饼生坯，倒入少许油转开再烧热后，与作法1和盐混合均匀成蛋液，　　3、锅中倒入沙拉油加热，倒...

三元水法详解

乾卦山统；兑卦山；离卦山；则先天乾卦变后天离卦。取离卦之上爻与坎卦之下爻互交。则先天之坎卦变后后天之兑卦。则先天之兑变后天之巽。先天之震变后天之艮卦；先天水是依座山所属何卦，再看本卦之先天卦属后天八卦...

“烧山火”与“透天凉”的针刺手法详解

针刺疗病的取效关键在于针感和得气，本文就烧山火、透天凉的手法操作技术关键及相关问题加以分析，烧山火、透天凉”是目前应用较多的复合补泻手法，国内专家们对烧山火与透天凉手法的研究结果，作为烧山火与透天凉手...

小学英语语法专题：情态动词语法详解及练习

一、情态动词的定义，情态动词有词义，但它不能单独作谓语。它必须和其他动词一起构成谓语；情态动词没有人称和数的变化。它的后面必须跟动词原形：二、情态动词的种类，Can只有一般现在时和一般过去式，用于疑问...

“的、地、得”用法详解（附练习题和答案）

名词跟在后面跑。地字站在动词前，大声地朗读不害羞，从容地走路不着急，形容词前要用得，美丽的鲜花高大的楼房宽敞的教室圆圆的脸、敬爱的总理、慈祥的老人、珍贵的教科书、伟大的祖国、有趣的情节、优雅的环境、团...

微信、B站、抖音、快手、小红书等7大平台玩法详解，一文读懂

许多品牌的营销动作也开始向这些平台迁移，并根据平台优势选择对应的营销策略，为馒头的用户做了一场关于《全域流量运营—破解后流量时代营销增长力》的直播分享，是专注互联网、科技、快消品牌的整合营销操盘手。服...

【分享】异能修炼法详解

很多人对此都没有一个正确的理解。对精神力修炼法进行一些解说。希望各位能思考一个问题：发现某些人类社会所特有的规则，即精神力前四级的境界。也不是要求用此方法造福全社会，并将要将目光放到更远大的地方，需要...

二胡弓法详解：断弓.顿弓.颤弓.快弓.连弓.分弓.长弓.击弓.抛弓.跳弓.垫弓.波弓

而且连弓中每一个音的时值也往往不同，以留有更多的弓子来满足拉 到弓尖部位时加速、加压的需要，连弓的音质与音量变化和长弓、分弓一样。连弓奏法在换弓时，有时候会遇到要求连弓奏出颗粒性的情况，利用左手手指有...

形意拳基本功五行拳之横拳基本练法和技击用法

经左胯旁握拳向前上方钻出，右拳顺着左胳膊下边，连拧带翻向前方横出，左拳则由右胳膊上边滚翻拉回，先要左脚尖微向里扣，再经右胯旁握拳向前上钻出，脚尖点地成虚步。进右脚.一切动作与要求，设打出左式后欲回身，...

泰拳手的胆量、杀心、杀气的高效训练法，教你处危不乱

胆量训练是必须的。胆量训练也是和容易的，一个普通人经过30-100天左右的训练一定能训练成天不怕、地不怕谁也不怕的战斗心态。训练者已经具备有一定的胆量和杀气：但许多的人仅凭这种意想训练还不能达到较好的...

武功秘籍：八种心意拳“溜鸡腿”的练法

心意拳中进攻、防守的大部分技法均离不开鸡腿的支撑。脚掌扑踩落地时如，前脚扑踩落地时，小腿要朝前与地面夹角呈锐角着地，脚趾抓地前蹬，如此重复至后脚前蹬。前脚扑踩的姿势。1、重点体会前脚扑踩。后脚、身体、...

中国古代兵书中的100条经典名言名句，看古人是如何运用兵法的？

用兵作战的方法、策略施诈于漫漫千军。进攻兵力集中、实力强大的敌军，那就转而削弱敌人气势的根本源泉。有十倍于敌的兵力就包围敌人，有五倍于敌的兵力就进攻敌人，有一倍于敌的兵力就要设法分散敌人，有与敌相等的...