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丘墟穴—疏肝利胆泻火

丘墟穴为胆经原穴。原,本源也。本穴物质为天之下部的水湿风气,性寒凉,为胆经风气的生发之源。

【精准定位】

外踝的前下方,趾长伸肌腱的外侧凹陷处。采取坐位或侧卧位,取足外踝前缘垂线与下缘水平线的交点,按压有凹陷处即为此穴。

【作用功效】

主治颈项痛,腋下肿,胸胁痛,下肢痿痹,外踝肿痛,疟疾,疝气,目赤肿痛,目生翳膜,中风偏瘫。《十二经治症主客原络》胆主肝客:胆经之穴何病主?胸胁肋疼足不举,面体不泽头目疼,缺盆腋肿汗如雨,颈项瘿瘤坚似铁, 疟生寒热连骨髓,以上病症欲除之,须向丘墟、蠡沟取。

【操作方法】

将食指或者中指置于丘墟穴穴位上,先点按丘墟穴一分钟左右,再分别按照顺时针和逆时针方向按揉丘墟穴穴位两分钟即可。

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