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养身饮茶你知多少?

六、养生茶饮

夏季养生茶介绍如下:

菊花龙井茶

菊花1克,龙井茶5克。将二味去杂、和与放人茶杯内,冲泡开水泡10分钟后即可饮用。具有舒风散热、清肝明目的功效,适宜用工水,加着,肝郁头痛、结膜炎等病症。

6藿香茶

藿香、佩兰各10克。清水洗净、切碎,冲人开水泡10分钟。具有解毒夫导的功效,是夏季解毒去暑的佳品。

豆叶茶

鲜扁豆叶100克。清水洗净,将叶捣烂取汁,冲开水饮用。具有解热清暑的功效。

消暑茶

青蒿300克,荷叶360克, 藿香280克,甘草90克。

用文火微妙,甘草另切成碎块, 与这些药混合,将青故、简叶、微香切碎,2次, 开水泡饮。具有清热解暑的功效。

每袋13克,1次1包,每日

盐茶

功效。茶叶10克,盐5克。用佛100升冲泡溶解,待凉饮用。具有预防中暑的

翠衣凉茶

鲜西瓜皮18克,炒柜于3.8克, 赤芍6克, 黄连1克, 甘草1克,白糖15克。将西瓜皮切成小块,与其他药物-起放人锅中。 加水碗半, 文火点20分钟,速取汁液,放人白糖,搅匀,待凉饮用。每日1次,适于中暑发热、烦闷口渴等病症。苦瓜茶

苦瓜1条,绿茶15克。将苦瓜上端切开,挖去瓤,装人绿茶,把苦瓜挂于通风处阴干。取下洗净,连同茶切碎,混匀,每次取10克放人杯中,以沸水冲泡,闷半小时,可频频饮用。具有清热解暑、除烦的功效。适于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等病症。

莲花茶

莲花6克,绿茶3克。取7月间含苞未放的大莲花花蕾或开放的花,阴干,和茶叶共研细末。每日1次,用白开水冲泡,代茶饮用。莲花性味甘凉,能清心凉血, 《日华子本草》称莲花“镇心,益色驻颜”。

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