健康常识4 做到七养身体好

今日寒露，再忙也别忘给家人“蒸2样，煮2样”，润燥营养身体好

吃几口梨子瞬间就能缓解口干舌燥的感觉”秋天的梨汁水饱满“搭配冰糖蒸一蒸，加入去核的红枣、百合、冰糖、枸杞放在梨盅里，4、蒸好的梨子取出后可以加入适量蜂蜜；黑芝麻、黑米、黑豆、黑枸杞、桑葚、蜂蜜、熟糯米...

健康常识的句子【100】

3、【啤酒的妙用】消除蛤蚧，由于蛤蚧非常喜欢酒的味道，4、【夏日护眼8种果蔬吃出健康明目】1、维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，5、常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效，亦可防治伤风、鼻塞、头痛、关...

听起来奇怪的健康常识

对于健康，我们都掌握很多常识，然而，一切都在变化中，随着科学研究的发展，许多我们原来以为是对的，现在看来并无好处。对照下面这些健康守则，看看你的常识有没过时。因此，为了健康着想，最好背对背入睡，爱是需...

这种碱性食物降压又健康，多吃一点对身体好

常吃可以有效的缓解便秘，地瓜含有多种维生素和微量元素，尤其是含有一种叫黏液蛋白的物质，能够降低血液黏度，常吃地瓜能够起到缓解高血压。红枣改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力...

想健康长寿，这6个习惯，能做到的越多身体越健康！

人的正常寿命应该有多长，这主要因为生活方式、遗传、环境等因素，促进了疾病发生、衰老的加速。就需要将不良生活习惯改一改，深色蔬菜中的β-胡萝卜素、维生素B2和维生素C含量均较高。运动的主要作用是提高心肺...

宝宝体质虚弱怎么调理(宝宝体弱怎么调养身体)

若宝宝出生后的不适症状影响到饮食与作息，若需要中医辅助强化体质改善，如何用中西医调理孩子虚弱体质，刘宗翰医师建议以饮食、作息、运动与睡眠来稳定宝宝的体质。医师可能建议中药在病程初期或接近尾声时给予。中...

人到七十才顿悟，陪你走到“人生终点”的，只有这4类人

你会明白人心的险恶，你会知道谁是你的好朋友，挚友和亲人太少了，又何况是那些毫无感情的陌生人呢，年轻的时候我们都喜欢广交朋友，认为这些人会陪伴我们走下去，才会陪伴我们到老，也明白何为人生的卑微，杨大伯经...

杨紫收到七夕青蛙时一脸懵，第一反应的回复太可爱了

就是送给好友青蛙叫的服务？那么青蛙叫又有什么寓意呢，咕咕咕咕，的声音“而有一种青蛙的叫声是”然后有才的网友们玩起了谐音梗把“还做出了表情包”蛙叫服务”一直处于5G冲浪的女星杨紫也收到了，这只青蛙还幽默...

身体好转的过程中，一定会有一场感冒！

与小孩子的感冒，并不会感冒。不光是寒气、病气、病菌什么的，明明抵抗力很低，身体越差。但身体习惯了这样的状态，所以没有感冒反应。因此肚子没反应。身体当然是更差的。就是身体已经极差了，身体消化能力下降得很...

脾胃损，百病生！1个小方法，帮你调理好脾胃，脾好胃好身体好

人体机能、代谢等也开始逐渐变缓。这就是进入秋季以后的脾胃受损的后遗症。生冷西瓜、冰镇冷饮、烧烤火锅都会给脾胃造成一定的损伤，所以秋季很容易出现脾胃不适。人体会出现各种免疫性下降的问题，脾胃受损的人可能...

身体好不好，脾胃说了算！3招帮你调理脾胃...

脾胃说了算！3招帮你调理脾胃：穴位按摩。丰隆穴——调和脾胃、安神醒脑。复溜穴——利水温阳、补肾益阴。阴陵泉穴——运化水湿、健脾化湿。中脘穴——健脾和胃、利水降逆：足三里——造化脾湿、生发胃气。运动健脾...

自制米酒，酒酿，醪糟，常吃对身体好处多多

酒酿也叫醪糟，常吃酒酿皮肤会滑润。睡前喝一碗热酒酿，而且睡得更香甜。如糯米饭蒸的过硬可加10毫升水，糯米。凉白开。我一般是提前一天晚上把米泡上，第二天早上蒸，上锅蒸30分钟，2.称好的酒曲用凉开水化开...

建议中老年人：少吃土豆白菜，多吃它，对身体好得不得了！

美玲就给大家分享一样中老年人必吃的营养好物，海带的妙用！海带中含有丰富的甘露醇，而且海带是碱性食物，海带是海藻类的食物。对于抗癌、防癌有很好的作用，特别是预防乳腺癌的效果更好。海带中含有大量的甘露醇具...

想知道身体好不好？紧握拳头30秒，一招就能测出来

手掌白白的颜色是马上消失，会压迫到手掌的血管。而这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色，预示身体的某个部位有毛病了！　　靠无名指一侧的小指指尖叫少冲穴，用力按压小指指尖。可用力按压此指尖...

晚上常吃这10样东西，精气足，身体好！

而晚上吃苹果能有效补充身体微量元素，苹果加点盐晚上吃能消炎败火。睡前喝一杯酸奶能减少肠道腐败菌的繁殖：酸奶中的乳酸能提高人体免疫力：红酒能延缓皮肤皱纹的产生，猕猴桃能消除肾脏炎症，晚上吃桂圆能很好的改...

慢性鼻炎，就是气不通！一张方，上开肺，下通肠，气通病消身体好

肺在体表通过鼻子与外界连通，鼻与喉可以说保护肺的第一道防线。前面我们讲了慢性咽炎，鼻子里非常痒，经面诊发现患者脉缓，流清鼻涕的现象基本消失了，鼻腔瘙痒之感大减，患者的主要问题在于鼻塞、流鼻涕、鼻痒，就...

手上这块肉，能看出你的身体好坏！

中医可以根据这块肉做初步的望诊，这块肉就是手掌上的大鱼际。通过观察大鱼际的颜色、软硬等，大鱼际的不同形态”表明身体出现哪些症状，说明我们体内有淤血，如果同时伴有青筋突起的症状，就表明心脏淤血严重。少碰...

身体好不好，全靠脾运化！有没有脾虚，这几个部位一眼看出来

脾主要是参与水液代谢，大量吃生冷食物、小腹部受凉、压力太大以及饮食不洁等都会导致脾虚，脾阳虚就会影响脾运化水谷细微，同时伴有全身乏力、面色比较差、小便清长、眼睑浮肿以及舌苔厚腻等，过度疲劳、饮食不合理...

春天养生季，推荐7款粥，每天不重样，健脾养胃助消化常喝身体好

下入浸泡好的黄豆、绿豆、黑豆、红豆、芸豆盖上锅盖：大火煮开煮至豆类半熟状态。再放入大米、小米、黑米、核桃、莲子、红枣、花生、葡萄干盖上锅盖大火煮开转小火煮至片刻，煮至粥浓稠时放入适量的冰糖，将红小豆和...

春天养生，从舒肝气开始，讲一个中成药，肝好身体好

舒肝理气，为什么说春天要舒肝理气。生发不好就容易有郁结，这里把肝气郁结的一些表现简单的做了个总结，1、肝气郁结的人胸口这里好像总是憋着一口气，基本上都跟肝气不舒，脾虚了以后会觉得没有胃口，10、前面提...