“养生”还是“养身”

养生还是养病

很多人都知道吃五谷杂粮的好处，常吃五谷杂粮粉对血糖的提升速度更快，每天走的步数都在15000米属于过度运动，原本应该起到润滑关节作用的关节腔液越来越多，一站起来就觉得右边大腿根部疼痛，正常人每天应该走...

坚持用热水泡脚，到底是养生还是伤害身体？听听医生怎么说

也许根本就不会达到预期的养生效果，常常会被医生叮嘱要清淡饮食。有些人听说坚持适当运动也有助于养生。滥用保健品也许根本就不会达到预期的效果，反而会导致某些劣质保健品当中的有害物质进入到身体当中，生活中有...

养生其实很简单，做到这几件事你也可以是养生达人

都希望能通过养生来改善自己的身体，而养生不仅是靠时间积累还需要花很多钱，当然也有一些成本比较低的养生方法。注意荤素搭配让饮食达到均衡，做到不抽烟不喝酒、少吃零食。充足的睡眠时间可以起到护肤的作用。睡觉...

养生（养身+养心）黄金分割率

宇宙万物在发生、发展过程中有一个奇妙的数字比——0.618“在医疗、养生保健方面也有微妙而科学的揭示，人们运用黄金律就可以解释人体为什么在环境温度为22至24摄氏度时感觉最舒适，机体的新陈代谢、生理节...

五脏有气，寿与天齐！会补气，是养生的最高境界

肾精分藏于五脏，可能诱发心阳虚、心血虚等症候。补养心脾之气虚。补养心气就不难了。肉桂温补肾阳。脾气虚在多种疾病患者身上都可能体现出来，甘草调和诸药兼固护中焦。是养生的最高境界 什么是肺气虚？肺气...

【黄芪加一物，补气抗衰老，是养生黄金搭配...

2、黄芪配上益母草------活血散瘀；3、黄芪配上人参------补气最佳；4、黄芪配上山楂------消食降脂；6、黄芪配上白术------补气健脾；8、黄芪配上防己------益气消肿；00、黄...

跟舒服的人在一起，就是养生

相处起来一点也不累。会遇见太多糟心的事，会相互体谅。那这份情谊不用时刻表达，和相处舒服的人在一起。有些人总是说得好听。如果相处很累，千万不要勉强自己跟不喜欢自己的人在一起。里面有一些不太熟或者完全不认...

养生就是养元气

1养生就是养元气 2如何养阳气 3调理好气血是百病不生的根源，元气是维持人类正常生命活动的基本能量物质，只要你把元气养好了就行。养生就是养元气，因为七情太过会伤身？不少人迷信张悟本吃绿豆治病，后来又有...

看中医如何解读“魂”与“魄”，为什么说养生其实就是养魂魄

一说魂魄”其实魂魄体现的是人的一种精神状态。两精相搏谓之神“随神往来者谓之魂，并精而出入者谓之魄。其实指的就是人脑对外界事物做出的反应？也就是说魂是在神的指挥下做出反应的”谓精神性识渐有所知，魂就是大...

为什么说“这20个字”才是养生站桩的最高境界？

尽量用人日常的姿势和认知来理解和把握基本的站桩方法。古人早就总结出伟大的口诀，以表达此养生功法的最高境界。这20个字就把站桩功夫最高水平说透了”王芗斋《站桩漫谈》中。和站桩的具体关系是什么呢？提挈天地...

孙申田：充实的工作亦是养生

孙申田从精神、运动、饮食等方面介绍了自己的体会。我的养生方法就是坚持工作。这种积极的情绪无疑是有利于健康的。饮食有节 戒除偏嗜，饮食规律、食要有节、戒除偏嗜、寒温适宜、不饮过量之酒，有助于饮食物的消化...

中医养生就是养肾和脾胃

肾虚则双耳难聪二阴难固！肾虚则气短易喘；肌肤少气血滋养而干枯无泽。脾虚故肌肉松软，中医养生其实就是养肾与脾胃，脾胃虚弱会导致其功能失常；有3个最简单的方法判断一个人的脾胃是不是虚弱，示指可以反映整个脾...

全裸按摩乳房，这是送命不是养生！

本期「轻丫轻百科」，全裸按摩乳房，这是送命不是养生！为什么同样是肉，脸上按摩能瘦脸，胸上按摩却能丰胸呢？事实上，乳房按摩是一个相当危险的动作。一向注重保养的朱女士，这些年一直在美容院做精油推拿按摩，保...

余生还很长，要对生活充满希望

你以什么样的心态面对生活，生活就会是什么样子。如果整天对生活消极，也会被负面情绪所消耗完。可能我们这一生会经历挫折和苦难，人生才会豁然开朗，总是习惯性地去抱怨生活，困境也不会因为你的抱怨就消失。人生没...

医生还能干得下去吗

名医扁鹊、神医华陀、医圣张仲景、药王孙思邈、近代药学泰斗李时珍等等一张张鲜活的历史人物成了我们追求的目标、效法的榜样。医疗资源紧张而有限、缺医少药、病人多而医生少，患者有病往往是求医无门、能得到医生的...

妻子去世20年，男子探望老岳母关怀如初，老人：来生还做我的女婿

还说人可能会说世间最珍贵，但小编在这里觉得最珍贵的当是真情。特别是那种妻子已过世多年，但女婿对岳母仍然有情有义，20年如一日对岳母关怀如初的真情。男子坚持探望老岳母关怀如初，男子逢年过节都会回来看看8...

双12大促活动最后5天！《最后生还者2》《自由城5》《如龙》系列等大作在列，持续7天！

双12大促开启！《最后生还者2》《自由城5》《生化危机》系列《如龙》系列《热血无赖》等均迎来特惠！年底最后上车机会了，货源难得，先到先得 点击下方图片即可选购↓↓↓？-END-？裸连eshop太慢！又...

剧本杀《无人生还》剧本复盘结局

剧本杀【无人生还】复盘解析+电子版剧本+线索卡+开本资料：剧本名：《无人生还》：剧本人数：4人（2男2女）：剧本时长“6小时，剧本题材，情感、社会、推理，剧情简介，一场突如其来的大火，让所有人猝不及防...

你认为多少岁的女生还在幻想爱情是不正常的？

我觉得35岁以上的女生还在幻想爱情，每个人都有憧憬爱情的权利，爱情从来都不是生活中的唯一。憧憬爱情是每个人的自由，可爱情从来都不是生活的全部。我想她心中也肯定有很大的压力。因此她能够继续憧憬自己的爱情...

健康常识4 做到七养身体好

一者少言语养真气；二者戒色欲养精气；三者薄滋味养血气；四者咽津液养脏气；五者莫嗔怒养肝气；六者美饮食养胃气；七者少思虑养心气。做到七养身体好“养得真气增活力；养精固气保康健。养得血气旺身体，常用舌头搅...