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身体健康从细胞开始

西医之父希波克拉底曾讲:“大自然为患者治病是真正的主体,而医生只是助手。”

如何让我们身体的细胞健康呢?(热爱沙棘 微信号13485363118,希望结交天下朋友)

这是一个研究性课题。因为我们机体的细胞健康了,所以我们才能健康。

有六大要素

(1)充足的氧气,让细胞有足够的氧气呼吸。

(2)足够的水分,比如清晨洗漱后,喝一杯500ml的温水,一方面可以让我们的细胞补充足够的水分,另一方面还可以清肠胃,去除毒素。

(3)适量的运动,运动可以加速我们的血液循环,而且还可以排除身体的垃圾。

(4)稳定的情绪 ,良好的情绪有益于我们的身体。如果情绪处于压抑、愤怒中,就会伤害我们的内脏。从而引起机体的变化。


(5)充足且均衡的营养。细胞有自我修复的能力,但是到了一定的年龄 ,需要我们从食物中摄取。


(6)排除毒素身体的毒素。

我们的细胞健康才是身体健康的根源。预防疾病是我们首要做的事情。不要等到我们的机体受损了,才懂得去看医生,然而有职业操守的医生 还会对我们负责,如果碰到庸医呢?

后果真心的不开设想,心里承受能力大的和心里承受力小的人 ,完全是两个概念。

为了我们的健康,先从我们细胞的健康开始吧!而世界卫生组织对疾病有了一个最新的定义:“治愈疾病的最根本的途径就是修复细胞,改善细胞代谢,激活细胞。”

下一期,郭子讲带亲们了解 SOD 对人体的益处!我们不见不散!

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