春天养生，从舒肝气开始，讲一个中成药，肝好身体好
文/温暖中医
人生有大愿力，而后有大建树。
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今天给大家介绍一个中成药，柴胡舒肝丸，没错，它的作用就像它的名字一样，舒肝理气。
为什么说春天要舒肝理气？因为肝气在春天要生发，生发不好就容易有郁结。
肝就像一棵树，树木在春天要抽枝发芽，用一句古诗来形容：碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。肝脏在春天也应该是这么一种状态，自由自在，无拘无束，假如说它违背了这种状态，抽不出柔软的枝条，也发不出嫩绿的新芽，就是肝气有郁结了。
这里把肝气郁结的一些表现简单的做了个总结，大家可以对照着来看：
1、肝气郁结的人胸口这里好像总是憋着一口气，想出但出不去。两肋有胀痛感，生气后会加重。
2、古诗里说，杨柳绿千里，春风暖万家。对于肝气郁结的人来说，天气虽然暖和了起来，但还是觉得冷，手脚也不暖和，手脚还是凉凉的。
3、总是莫名其妙的不开心，没有理由，说不出为什么，但就是不开心。
4、总是唉声叹气，好像只有长长的叹口气，感觉才会舒服一点。
5、肝气郁结，说白了就是气都堵在一起了，气有余便是火，这股火气首先会上冲到眼睛，导致眼睛发红，疼痛，看东西模糊。还会引起口腔溃疡，牙龈肿痛。
6、进入春天以后，失眠的人渐渐多了起来，要么睡不着，要么睡不踏实，有时候一晚上能醒来好几次。基本上都跟肝气不舒，肝火旺盛有关。
7、烦躁易怒，明明都是一些鸡毛蒜皮的小事，但就是不由自主地想发脾气。
8、肝郁的下一步是脾虚，会克伐到脾土，脾虚了以后会觉得没有胃口，不想吃东西，或者吃完以后胃里胀鼓鼓的，很难受。
9、容易口干口苦，吃什么都是苦的。
10、前面提到肝气郁结的人容易烦躁，女性在月经前期表现的更明显，还会出现月经不规律，有血块的现象。
说到舒肝理气，逍遥丸就很好。但是有很多朋友反馈说，吃了以后不管用。 这个时候就轮到柴胡舒肝丸登场了。
柴胡舒肝丸是以古方 柴胡疏肝散作打底，在它的基础上，将队伍扩大了将近两倍，来看看都有哪些药材：
柴胡、香附、青皮、黄芩、白芍、枳壳、陈皮、厚朴、槟榔、大黄、姜半夏、六神曲、茯苓、豆蔻、甘草、桔梗、山楂、防风、薄荷、紫苏梗、木香、三棱、莪术、乌药、当归
柴胡、香附、青皮、枳壳、陈皮、桔梗、厚朴、槟榔、木香、乌药、防风、薄荷、苏梗，舒肝理气。
柴胡是老大哥，《神农本草经》说它能推陈出新。把郁结的肝气通开，让气机流动起来就是一种推陈出新。
明明香附也很厉害啊，李时珍说它是气病总司令，为什么把柴胡放在第一位呢？古人认为柴胡有春生之气，有生发的力量，和肝气很像，志同而道合。
柴胡还有一个特点，它的力道很柔和，它是一点一点的帮我们把郁结推开。陈皮同柴胡一样柔和，相比之下，青皮和枳壳的性子就有点儿着急了，柴胡和陈皮是小心翼翼地把这个郁结解开，青皮和枳壳不管三七二十一，一斧头劈开。
青皮和枳壳把郁结的肝气破开，破开以后，再由柴胡、陈皮、香附、木香、乌药去疏通，防风和薄荷也有着不错的流通之性，大家齐心协力，让肝气动起来。
然后升清降浊，到了分道扬镳的时候， 清气要往上走，浊气要往下走。 桔梗又被称为舟楫之药，有升提的特性。 在这里可以把清阳之气升起来。 苏梗下气，药性刚好反过来了，能让浊气往下走，走到胃肠道，在厚朴、槟榔的疏通下，彻底排出去。
最后添砖加瓦。黄芩、大黄，清热泻火，把因为气郁而生成的火气扑灭。 肝火又会灼伤肝阴，导致肝血不足，所以又加了当归、白芍，补血养血。 三棱、莪术活血化瘀，再加上有气药的推动，效果会更好。 半夏、茯苓化痰祛湿。 山楂、神曲、豆蔻消食除胀，能让胃口变好。
尽管药味很多，但绝大部分都是气药，舒肝理气的作用还是很强大的。普通的郁结，或许逍遥丸就可以，气郁比较重的，找柴胡舒肝丸。
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