分享5个食疗方，可滋养肝肾、潜阳降压，非常适合中老年人群

高血压怎么办，高血压可以食疗吗，怎样食疗高血压，高血压的食疗方法，14个简单方便的高血压食疗方法

西瓜皮草决明汤降血压：也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，加...

痰多生百病，最适合中老年人化痰的方子，味道好还不伤身体

在化痰这条道路上小叔可是为你们操碎了心，小叔写过千古第一化痰方二陈汤，又尝试了以上的方子还没有解决你的痰湿，就是从肾的角度来化痰。但生痰的根本在肾，所以化痰治肺是治标，据说只有医术非常高超的大夫才会想...

三九天，阳虚的人，非常适合做艾灸，阴虚体质的人，适合做吗？

因此三九天对于阳虚体质的人来说，阴虚体质的人是否适合做三九灸呢？阴虚发热“阳虚怕冷；血虚发燥；阴虚阳虚还有哪些不同呢。指机体阳气虚衰，阳热不足的病理现象，阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能...

【汪燕】中老年人便秘的饮食调养（内附：12个食疗验方）

多食蔬菜如芹菜、菠菜、豆芽以及粗粮如大麦、玉米面、红薯等，但烹饪时不宜用油煎、炸、烤等方法。鲜笋拌芹菜，将竹笋煮熟切片，芹菜洗净切段，荸荠洗净、去皮、切片，白萝卜洗净、切块。加调味料如常法烧汤：豆芽雪...

非常适合工薪阶层、老年人的“十二存单法”

上班族每月会收到工资，需要强制储蓄；老年人每月会定期收到退休金，具体存款方法举例如下：立即登录网银或手机银行(老年人可去银行柜台），存入一笔一年定期（留出生活费和其他备用金后，不要选择自动转存，选择到...

老年人痰多，容易得慢阻肺老慢支，这个食疗方3味药可化解

就容易生痰，痰跑到肺里面影响到肺气宣降，咳嗽的时候还吐很多的白痰，父亲的咳嗽很快就得到缓解，萝卜的籽还擅长消食，说白了萝卜籽最擅长消食痰，就是因为积食而产生的痰。气机於堵会成痰，积食也会生痰，萝卜籽消...

醋泡核桃，功效大增，非常适合冬季食用

很多朋友一到冬天就会没精神没力气、手脚冰凉，我家就会常吃些核桃。恐怕很多人想到的是核桃煮鸡蛋、红糖炒核桃，连续两年每天吃适量核桃，并减少健康老年人体内LDL总颗粒数和小而密LDL颗粒的数量，但到了冬天...

这6种主食，对血糖影响小，非常适合糖尿病朋友早上吃

一天中最难控制的就是早餐后的血糖，燕麦籽中含有可溶性膳食纤维β-葡聚糖，能够延缓餐后血糖的升高，膳食纤维的含量也大大降低，不建议糖尿病朋友选择即食的燕麦片，土豆中含有大量的钾磷镁等营养成分。但是土豆中...

送给中老年人一个妙方，可以增强记忆力，预防老年痴呆，服用后好开心啊

中老年朋友最大的烦恼就是记忆力下降，今天这个方子可以提高记忆力，服用后心情也好了睡眠好了胃口好了。这个小妙方名字就是开心散，这个开心散到底是如何增强记忆力的呢，中老年人身体消耗太多，气虚了就像瘪下去的...

养肝就是养命，早晚一杯“养肝水”，可以帮你排肝毒，养肝又护肝！

枸杞中的枸杞多糖、甜菜碱、有机锗等物质可促进肝细胞新生、抑制脂肪在肝细胞堆积、修护受损的肝细胞等作用。绿豆的养肝的佳品，绿豆中含有丰富的酸性物质，养肝功效大大增强。是避免出现肝火旺盛的首选食物。有利于...

71岁的老中医从不便秘的法宝：三个食疗方，一个通便方，各种便秘都有用！

出现排便困难、排便时间长、排便不尽、排便量少于30克、需要手法辅助……都叫便秘。血瘀在肠道里会产生一种坠胀感。但实际上此时人的直肠中并没有大便，血瘀的坠胀感也无法缓解，把尚在大肠远端并未形成的大便强行...

乳腺增生病人如何食疗 四个食疗方缓解症状更新时间:2017-08-03

乳腺增生病人如何食疗 四个食疗方缓解症状更新时间:乳腺增生病人在平时可以通过食疗方来缓解症状，比如香附路路通蜜饮就是一种常用的治疗乳腺增生的食疗方，乳腺增生患者可以在每天上午和下午分别服用一次。日常生...

哪几种食疗能治疗失眠症 治疗失眠症的四个食疗方更新时间:2017-02-12

哪几种食疗能治疗失眠症 治疗失眠症的四个食疗方更新时间:尤其是在饮食上多吃一些具有安神养心调理作用的食疗药膳。准备好干百合、泡发的带心莲子、冰糖。熟烂之前加入冰糖搅拌均匀饮用，对于失眠多梦同时伴随着心...

2021中老年智能手机最全使用指南，非常实用，果断收藏！

越来越多的中老年人喜欢在手机上进行社交、购物、娱乐等活动。但是很多中老年朋友还不能熟练地使用智能手机，为了帮助广大中老年朋友适应互联网时代”《中老年智能手机使用指南》合集“让您轻松使用手机”手机功能篇...

年纪越大，身上老年斑越多！这个小妙方，能帮助中老年朋友去除老年斑，且不留疤痕！

老年斑不仅仅会长在面部，总想着有没有什么办法能把这些难看的斑去掉，今天就给中老年朋友带来这样一个小妙方，这个小妙方:不但能祛斑;还不会留下疤痕:担心过敏的可以在手臂上先试试:656px:} #artC...

老年人心梗该如何自救 老年人心梗的治疗方法是什么

没有消化道活动性出血病史时。立即口服阿司匹林或者硝酸甘油等药物，若患者情况没有缓解，尤其是过往出现过心前区疼痛超过半小时情况的患者，其次随意挪动有可能加重患者的心脏负担，要及时取出药物给患者服用，比较...

脾胃差、百病生！2个食疗方，专补脾胃，在家就能自己做！人人可学，赶紧收藏~

今天小厨就给大家带来药食同源的食疗方，提醒您脾胃虚弱？舌头两侧有齿痕就说明存在脾胃问题，鼻头发红说明脾胃有湿热，发白则说明脾胃不足，脾胃差消化吸收功能不好：只需要3种药食同源的食材，山药、茯苓、大枣各...

失眠多梦该怎么调理？6个食疗方，能助你一臂之力

对于失眠和多梦有较好的治疗效果。哪些食疗方法可治疗失眠的症状？准备材料有百合、绿豆、还有少量的冰糖，将百合与绿豆加入适当的水煮沸后，百合绿豆饮对于大脑神经有安神平和的效果，它对血液不足引起的不安或烦躁...

尿蛋白一直不降会拖垮肾脏，搭配6个食疗方，蛋白降得快，护肾脏健康

肾病通常还伴随着像肺水肿、尿毒症、胸膜炎等并发症。陈叔逐渐出现了频繁起夜、多梦、腰酸背痛、浮肿、尿频等症状，高主任辩证后采用了特色的肺脾肾同调阻断法为陈叔进行治疗，再加上健脾利湿药的排水肿作用，辅以宣...

粉丝亲测，小叔发现三通汤一个令中老年人非常心动的用法，爱美的人必看哦

服用三通汤老年斑没了。因为很多人觉得老年斑是无法调理好的，现在三通汤调理好了老年斑，衰老会让气血运行缓慢，这个瘀血表现在皮肤上就是老年斑，衰老就是瘀血增加的过程，瘀血越多身体越容易衰老。三通汤之所以可...