成年人深到骨子里的自律，是坚持做这8件小事
自律是成年人最高级的自由，你有多自律，将来就有多自由。
有时候成年人的压力，很多来源于无法自律，只是假装自己很努力。
结果往往不如意，所以你十分焦虑。
生活从来没有捷径可走，只有自律才是对抗焦虑、恐慌、无助、迷茫的良药。
成年人的自律，请从这8个方面开始。
请记住改变自己，永远不迟。
01永远提前15分钟
凡事提前15分钟，给自己留有余地，不把自己滞留在危险地带。
生活中的小意外很多，倘若你早晨需要到外地去签一个重要的合同，约的时间是10点。
你只给自己预留了几分钟，总觉得一切时间都在掌控中，没想到意外发生，在路上车子抛锚。
最后不仅失去了订单，也被客户拉入了黑名单。
一个不懂得为自己规避风险的人，不懂得预留时间去应对可能出现小意外的人，往往会吃大亏。
所以不管是上班还是赴朋友之约，都应该做一个时间自律的人。
唯有走在时间前面，你才能不被外物捏住喉咙。
02不靠近免费的东西
天上不会掉馅饼，别老占便宜。
人一旦形成某种潜意识，那思想就很难改变，也会影响其一生。
拿钱买的东西，永远靠的是自己。
唾手可得的东西，虽然不费吹灰之力，但它只能让你变得更低。
03不使用“绝对”“普遍”这样的词
一个自律的人，是不会使用绝对、普通等词，因为他不会挖坑让自己跳，也不会让别人觉得那个人过于高傲或自负。
没有什么事是绝对的，把思想过于突出与强调，反而不是一件好事。
认清自己，看清本质，才能更好地前进。
04不把“没有钱”“没有时间”放在嘴上
说实话，最讨厌把“我没有钱”、没有时间经常挂在嘴边的人。
干啥啥不行，说啥不离钱、不离时间。
没钱就挣，就努力让自己变得有钱。
没有时间就认真规划时间，分清轻重缓急。
05先尝试坚持三周
滴水穿石、铁杵磨针只要内心有决心，坚持，肯定会有所收获。
荷花定律告诉我们，坚持29天，最终定论却在最后一天。
刚开始看不到效果，先等等，不要着急，在坚持坚持，看看后面会给你怎样的惊喜。
06一定是持续学习
人的身心，不是靠物质，而是精神上的充满。
当一个人不断汲取营养时，才能更快地成长。
持续坚持输入，拓展知识，阔大眼界，思想与观点才会与众不同，脱颖而出。
07修炼不生气
生自己的气，就是和自己过不去，没必要。
生别人的气，就是在为他人的错买单，傻吗？
看开点，多开心、少生气，人生还有很多有意义的事。
其实不生气，也是对自己最好的嘉奖与照顾。
08一个月剪一次头发
理清发丝，削断烦恼。
形象从自身做起，持续做一个有正能量，有朝气的人。
清爽的你，定能附带许多磁场，让不少好事自动到来。
没有人不想靠近关注自我，懂得整理，以最佳的精神状态出现在人群中的人。
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