过敏性鼻炎反复发作？如今正是调理黄金期，用好3个方1个贴！
图片来源：稿定素材
炎热的三伏天里，空调自然是必不可少的。
但有些孩子，一进到空调房内，就开始不停地打喷嚏，还伴有大量的清水样鼻涕——孩子的过敏性鼻炎又犯了。
过敏性鼻炎反反复复，孩子难受，家长看着也心疼，有什么调理的办法，可以减少发作呢？
现在就是调理的好时机！
具体该怎么做？今天就来给大家详细讲讲。
1
经常鼻塞、打喷嚏？
小心过敏性鼻炎
“阿嚏——阿嚏——阿嚏！”
如果孩子突然狂打喷嚏，是过敏性鼻炎发作还是着凉感冒了呢？应该怎么区分呢？
首先，我们来了解一下过敏性鼻炎最经典的四大症状：鼻子痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞。
过敏性鼻炎刚发作时，孩子会感觉到鼻子发痒，家长可以观察一下孩子有没有频繁出现揉鼻子、揉眼睛、清嗓子的动作，因为过敏性鼻炎发作时，鼻粘膜、眼结膜、口腔粘膜都是处于过敏状态的。
揉完鼻子后，孩子还会出现打喷嚏、流鼻涕的症状，喷嚏一般是连着打好几个，鼻涕一般是大量的、清水样的，且可能会控制不住地从鼻孔滴下。
再接着，孩子可能会出现鼻塞的症状，因为鼻腔黏膜肿胀，导致了鼻腔空间狭窄，从而出现通气不足。
如果孩子只是普通感冒，则症状持续时间一般是1~2周，并且会逐渐减轻。但是过敏性鼻炎如果没有经过治疗，或者是回避过敏原，孩子的症状就会反复发生。
2
调理过敏体质，用好3个方
孩子得了过敏性鼻炎，应该如何调理呢？
中医认为，过敏体质的孩子是本虚标实的，所以调理要以健脾扶正为重点，具体可以这样做：
① 关注消化，预防积食。
过敏性鼻炎的孩子，一般脾胃都是比较虚弱的，很容易就会积食。所以家长平时更应该注意科学喂养，最好每日用10秒消化判断法检查孩子的舌苔、口气、大便、睡眠是否正常，如果有1~2项不正常，说明孩子存在积食的情况，需要及时用新三星汤消食导滞，期间配合素食。
② 消化好时，健脾补肺，调理过敏体质。
在孩子消化好，且过敏性鼻炎没有发作（缓解期）时，就可以抓紧给孩子调理体质。过敏性鼻炎的孩子，大多是脾肺气虚的，所以要注意给孩子健脾补肺，推荐理脾补肺方。
同时，在过敏性鼻炎处于缓解期时，也可以每周给孩子喝1~2次乌梅抗敏汁，调理过敏体质，减少鼻炎发作。
推荐食疗方：理脾补肺方、乌梅抗敏汁
许尤佳育儿堂·食疗方
理脾补肺方
材料：五指毛桃12g，土茯苓12g，陈皮2g，佛手5g，芒果核12g，麦冬8g，布渣叶12g，甘草3g。
做法：材料下锅，加清水800~1000ml（约5碗水），水开后转小火，煎取100~150ml（约半碗）为1剂1人量，分2~3次服用；每天1剂，连服2~3天。
本方剂可清煮或加少量瘦肉（50g）煲汤。
功效：健脾，养肺，祛湿。
适用年龄：3岁以上消化好、无病痛时对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
许尤佳育儿堂·食疗方
乌梅抗敏汁
材料：乌梅2枚，陈皮1g，山药10g，黄芪6g，白术6g，粳米50g（可不加），红枣2枚，生姜1片。
做法：食材洗净，浸泡30分钟；加约2碗水，大火煮沸后改文火煮30分钟，滤渣取汁；然后将粳米放入药汁中，加姜片煮至米烂，每日晨起服用。
功效：补益肺脾，敛肺抗过敏。过敏体质的宝宝平时可坚持服用，有助病情缓解和疗效巩固。
适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
③ 用好“4个1分钟”通鼻操
另外，家长也可以通过小儿推拿的方式为孩子调理鼻炎，推荐“4个1分钟”通鼻操，不仅可以在鼻炎发作期时缓解鼻塞、流涕等症状，还可以提高孩子的鼻腔抗病能力，减少鼻炎发作。
“4个一分钟”通鼻操
① 上下搓鼻梁两侧1分钟；
② 揉按鼻根部两侧1分钟；
③ 按压迎香穴1分钟；
④ 黄蜂入洞1分钟。（左手扶着孩子头部，右手食指、中指分别伸入鼻孔揉之）
以上图片来源：网络
3
三伏期间，
用许暖贴调理虚寒体质
如今正是三伏天，用三伏贴为孩子调理虚寒体质，也能对过敏性鼻炎起到一定的缓解作用，达到“冬病夏治”的效果。关于三伏贴的功效、用法，家长可以点击以下推文进行复习：
如果不方便前往医院贴三伏贴，家长也可以用许暖儿脐贴来为孩子改善过敏体质，具体怎么操作呢？
可以在孩子无病痛、无热证的时候，每周用许暖儿脐贴贴敷神阙穴1~2次，贴2~4小时即可。
除了日常调理，以下这些情况也可使用许暖儿脐贴：
孩子着凉受寒，风寒外感初期，贴敷肚脐（神阙穴）；
孩子因外寒或内寒引起积食、厌食、恶心、呕吐等，敷贴肚脐上4寸（中脘穴）；
孩子因外寒或内寒引起的腹胀、腹痛、腹泻，敷贴肚脐旁2寸（天枢穴）。
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