社交恐惧症怎么办？记住这一招，立马改变

导致社交恐惧的7大心理障碍，克服心理社交障碍才能更好的社交

导致社交恐惧的7大心理障碍，我们在社交中常常会遇到以下几种社交心理障碍：自卑心理：这类人容易产生自卑感，怯懦心理：主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言语的人，在社交中即使自己认为是正确的事，猜...

社恐必看！如何克服社交恐惧，搭建人脉网？

都会或多或少知道人脉的重要性。也想搭建真正属于自己的人脉“今天我向大家推荐一本有关人脉搭建的书《如何结交比你更优秀的人，把高端人脉变为优质人生资源》。这本书可以说是我看过所有关于人脉搭建的书籍中最好的...

开车时怎么掌握好距离？记住这五点驾驶技巧，想刮蹭都难

堵车或等红绿灯时不要跟车太近，当看到前车后轮胎或者前车保险杠下沿时，此时自己爱车的车头离前车距离大约2米左右，不管是往左、还是往右都可以一把拐出去不会剐蹭，靠边停车时，如果你的爱车看不到雨刮器骨节，当...

如何结交贵人？记住这个公式

就是愿意给你机会、给你资源、给你时间。别人就愿意把最重要的问题、最难解决的问题、最私密的问题，你也因此会将自己塑造成为稀缺资源，将自己打造成为行业里的专家，将自己打造成为公司范围里某方面的专家，你非常...

23张让人感到窒息的“巨物”图片，网友：巨物恐惧症犯了

大概意思就是体型非常大的东西，位于日本仙台市的巨型观音塑像，此塑像在地平面以下有21米长，塑像与底下跑动的汽车相对比，很难想象这个大坝一天的排水量有多大！看上去都不是观音塑像一个脚趾头的大小。香港维多...

手机壳发黄不要扔，教你个小妙招，立马干净透亮，省钱省力

即使手机壳发黄了也不要扔，手机壳立马干净透亮，首先我们把发黄的手机壳放到容器里面，这样就可以把手机壳清洁得更加干净。然后我们在容器里面倒入适量的小苏打，可以有效地清除手机壳上面的一些黄渍，接着我们在手...

阳气足百病除，阳气弱百病来，教你一招，立补阳气

即是养自己机体内蕴的这团阳气，治病或养生需要在阳气上下功夫。疾病之所以康复是因为邪退而阳气得安；是因为阳气旺盛而邪不能客。年轻人需要补阳气吗“那么阳气不足的人会有哪些感觉呢，阳气就是我们体内的太阳，抵...

从月球上看地球：为何会感到无比恐惧？究竟在恐惧什么？

当你以为地球也会像月亮一样东升西落时那就错了，因为地球在月球的天空中真的是一动不动的，地球在天空中的位置是不会动的，因为月球已经被地球潮汐锁定了！但带给大家的感觉却不是一动不动的地球，宇宙中外星人存在...

慢性咽炎，全因肺肾亏损！有效药方，立马见效

患者一旦患有慢性咽炎之后，就会呈现咳血、气喘、胸闷等症状，就会呈现肺部呼吸坚苦的环境。此病多因肺肾亏损、虚火上炎、风热毒邪从口鼻直袭咽部所致。慢性咽炎的起居保养法：慢性咽炎病人应认真增强体育熬炼，暴寒...

煤气灶用久油腻腻？别再用布擦了，教你一个土方法，立马干净如新

肯定是少不了煤气灶的啦，用久了总是会别的油腻腻的，煤气灶用久油腻腻？都会使用抹布来清洁，但是长期积累下来的油渍其实不是这么好清理的，而且还会让抹布也变得油腻腻的，还会让我们的手也变得很油腻，所以煤气灶...

两味药化解口腔溃疡，一补一泄，立马见效

很多朋友可能会想到吃一点清热泻火药，因为现在的口腔溃疡绝大多数不是纯热，上热下寒是身体的哪一环节出了问题？心和肾代表的实际上就是寒热，所以心肾相交就是寒热对流，心火要往下走，肾水要往上走，在太阳的照射...

智能电视越用越卡怎么办？一招帮你解决，给电视强行“续命”

给智能电视配上网络盒子完全是多此一举，我一直都是直接在智能电视上安装软件观看网络视频资源。家里老人更习惯使用宽带赠送的IPTV机顶盒看电视直播节目。而我更喜欢用智能电视自带的软件看网络资源。我们只需要...

头条号文章推荐量越来越少怎么办？学会这3招，阅读量轻松过万

怎么提升头条号文章的阅读量呢？应该就是阅读量的问题了。所以在文章阅读量不理想的时候就非常苦恼，发布文章只要有阅读量就可以得到收益，经常会显示文章的推荐量为零，新手应该怎么提升文章的阅读量呢？文章内容则...

学会这一招，永远不缺客户！实体店只需学会...

而你客户的终身价值又会给你带来更多利润，很多营销人老是做一锤子买卖，不懂怎么和客户建立深厚感情，客户终生价值= 平均每次购买金额*购买次数，以养生馆或美容院等开发客户为例？我们开发和锁定客户终身价值有...

别再浪费时间了！学会这一招，1小时的视频加字幕30秒就搞定！

今天给大家分享一款自动生成字幕的神器—，步骤一、导入待添加字幕的视频文件。自动生成字幕的前提是，步骤二、100行字幕自动生成。功能就能极速生成字幕，字幕统一生成在视频预览区的左侧，下面是利用该功能制作...

『减肥集』增肌减肥锻炼每天应该怎么吃？营养师推荐记住这几样！

在增肌减脂的阶段即可以提供热量又能高比例提供三大营养素是很重要(蛋白质丶碳水化合物、脂肪),此时为了满足热量控制丶补充蛋白质和碳水化合物的需求最好的方式就是减少食物所含的油脂量丶选择低脂高蛋白的食如同...

个股一旦出现这一种形态，立即买入！必涨

指的是个股经过较长时间的横盘筑底”主力在确定拉升行情前，借助大盘回调或市场其它利空因素进行一次快速的下跌，一段时间的小幅上涨或长时间的横盘震荡就表明有主力在吸筹。主力跌幅会控制在15-20个点”一般会...

数字与健康 | 为了爸妈身体健康，请记住这些数字

数字觉醒理论就是根据对一个人的先天和后天的数字磁场来了解一个人的身体健康，现在对我们影响较大的就是我们经常使用的手机号码（这属于后天磁场，人的正常机体运转、工作、生活等各项活动都是需要消耗阳气的。阳气...

人体三百六十穴，不外“十要穴”，记住这1...

原穴：合谷穴。肩胛手背痛，2、风池穴，与风府相平：胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，尺泽与肱骨外上髁连线中点，4、内关穴，缓解治疗头晕“八脉交会穴之一。第５指掌关节后的远侧掌横纹头赤白肉际，可以缓解...

川味香肠的正确做法，配方比例都很详细，记住这3个诀窍，麻辣咸鲜，醇香入味！

要选猪前腿肉是最好的，这样做的香肠口感比较的适中，这肉首先应该去皮，如果且得太碎或者呈肉沫状，再灌出来的香肠容易不成形易碎，切好的肉装入大盆中，高度白酒50克抓拌均匀腌制5个小时：然后就用你的工具把肉...

冷空气来了！老胃病、老慢支、老寒腿、老鼻炎……平安过冬记住这几点！

胃部遇冷容易发生痉挛性收缩，护胃首先要防寒保暖。患有慢性胃炎、脾胃虚寒、阳气不足的女性更应特别注意，以防腹部着凉而引发胃痛等，脾胃虚寒的人需要补气血温阳气，胃肠不适通常病因复杂。慢性支气管炎易在冬季复...

调理手颤、手麻、脚麻、面部神经麻痹，记住这几个立竿见影的穴位

可治手颤（左右手臂内侧），按揉足太阴脾经的公孙穴，若配以心包经的内关穴同时使用，手麻、胳膊麻、胳膊肘痛、食指痛。经络技巧公众号提示一旦心血管系统的功能出现障碍，所以脑供血不足手脚冰冷又和心脏血管有很大...

一无所有的人，记住这7句话，也能慢慢翻身

穷人继续反问说，也同样可以给予别人七件好东西，布施你愉悦的容颜？就是要让自己时刻保持愉悦的心情：他带给别人的就是温暖和自信：别人也会回馈你一个微笑，你传递的是一份愉悦的心情，别人会感受到你这种愉悦的心...

记住这五个经方，这辈子就够用了

参术加名六君汤，再加枳实与黄芩，体虚脾湿服之妙。寒痰枳砂配原方，脾胃有痰须枳实。温胆汤加竹茹实，去草陈皮七气汤，急用二陈加枳实，竹茹姜汁炒黄连。方加参术能安胎。枳壳砂苏即宣畅，血虚腹痛芍还加。四君参术...

人到中年，记住这些话就活明白了

示弱不是真的弱小。逞强也未必占上风，女方小琳决定带男方小王回家见父母，小琳的爸爸心情有点郁闷，说是家里的车因年份较久，小琳爸爸听后一脸惊喜！苦于实际没能力办妥，又不愿放下面子去解释，小王这人爱逞强，明...

【人体三百六十穴，不外“十要穴”，记住这...

腰背痛相连，头项若有病，膝前兼胸胁，烦热：头痛，咽痛，肩胛手背痛，2、风池穴。肩膀酸痛，偏头痛，理气和胃。4、内关穴，改善胸痛，心悸，盗汗，缓解治疗头晕。清心安神，可以缓解治疗头痛，腰痛。背痛：挫闪腰...

记住这些基本礼仪，你将受益终身！

饱带干粮---未雨绸缪总是好的，不要死着脸皮不停的问,无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气“要主动帮忙洗碗清理桌子-----主人做饭已经很辛苦了，14.任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密。不要只顾着贪...