【人体三百六十穴，不外“十要穴”，记住这...

【人体三百六十穴，不外“十要穴”，记住这10个穴位，保一生平安！】
传统中医流行—首十要穴保健歌，几千年以来为人类所利用，不花钱，能治病，人人可以动手，无副作用。
“三百六十穴，不外十要穴”，可以增强抗病能力，提高人体免疫功能。
三里内关穴，胸腹中妙诀。
曲池与合谷，头面病可彻。
腰背痛相连，殷门昆仑穴。
头项若有病，后溪并风池。
膝前兼胸胁，环跳与阳陵。
三百六十穴，不外十要穴。

1、虎口穴
作用：烦热，头痛，眩晕，失眠，盗汗，牙痛，咽痛，肩胛手背痛。

2、风池穴
作用：消除黑眼圈，缓解眼睛疲劳，改善颈部僵硬，肩膀酸痛，偏头痛，失眠等。

3、曲池穴
作用：疏风清热，调和营卫，清热和营，理气和胃，降逆活络。

4、内关穴
作用：帮助入眠，解除疲劳，改善胸痛，心悸，盗汗，缓解治疗头晕，心痛，晕车等。

5、后溪穴
作用：清心安神，通经活络，可以缓解治疗头痛，目赤肿痛，落枕，耳聋，耳鸣。

6、环跳穴
作用：腰痛，背痛，腰跨疼痛，挫闪腰疼，膝踝肿痛不能转侧等。

7、足三里穴
作用：生发胃气，燥化脾湿，健脾和胃，扶正培元，通经活络，升降气机。

8、涌泉穴
作用：温肾第一要穴，温肾提阳，降肝火，养肝护肝。

9、命门穴
治疗腰痛，肾脏疾病，夜啼哭，精力减退，疲劳感，骨质疏松，头晕耳鸣，惊恐，手足逆冷。

10、昆仑穴
作用：主治足跟及足底痛，腰脊酸痛，眩晕，头痛，腰骶疼痛，脚跟肿痛。

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