补钙第1名不是牛奶而是它！这份补钙排行榜快收好，照着吃不缺钙、胜过钙片！

骨头汤不补钙！很多人说起补钙就是喝骨头汤。骨头汤中钙不多，牛奶的钙含量为104mg/100g，虽然在补钙食物中并不是最高的，有的朋友可能更偏爱喝奶粉，如果牛奶的补钙效果是100分，补钙效果和牛奶接近，...

一物克一物，十五种家庭常见病用药指导，药...

此文仅为用药科普，不可作为自行用药依据，如需用药请医院就医。

一物降一物！家庭十三种常见疾病推荐用药，...

1、藿胆片——良心推荐用药——慢性鼻炎，2、荨麻疹——良心推荐用药——参苓白术丸，3、腹泻——良心推荐用药——参苓白术片，4、厌食——良心推荐用药——大山楂丸5、咳喘——良心推荐用药——蛤蚧定喘胶囊6...

治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉，中医给你推荐两个小方子

苍耳散不仅能治疗过敏性鼻炎，都知道能治疗鼻炎？说是苍耳散熏鼻子。然后再来个骨膜按摩，这个时候把苍耳子散放进去，这个时候就可以口鼻趴到这个容器上方20到30公分。一边搅拌下边那个药液，耳朵的问题不是肾开...

天气冷，这道下饭菜一定要试试，吃一次就上瘾，小朋友太喜欢吃了

今天推荐一道我个人最爱吃的鸡肉菜谱，今天我们就来做一道家庭版的宫保鸡丁。生抽2勺 老抽半勺 蚝油1勺 淀粉1勺 盐1/3勺 米醋1勺 清水半碗 白糖1勺 混合搅拌均匀备用；胡萝卜和黄瓜切成小丁备用；把...

胡萝卜吃一次就上瘾的做法，老保姆拿手绝活，孩子天天吵着要吃

这样的胡萝卜做出来之后保证所有的朋友都喜欢吃，这个做法就是胡萝卜小饼，如果你也对这道胡萝卜小饼感兴趣，那么接下来咱们就一块看一下胡萝卜小饼是如何做出来的吧。1、胡萝卜小饼。而且这道胡萝卜小饼的制作食材...

医生给女儿画急救流程图----很有用

谁都不能保证自己或者亲友会不会发生意外，如果我会做心肺复苏“肯定能够挽救许多本不应该逝去的生命，于是我决定用最简单的图画方式告诉我的女儿，除非孩子接受过专业CPR培训？否则不建议常规在30次按压后提供...

不想在PPT模版上花钱？那么我向你推荐这个微软推出的免费模版网站

不是每个没有接触过设计的人都可以一下子就设计出好看的PPT页面，因为使用别人制作好的模版PPT，但是很多PPTer在网上找到的很多PPT模版网站，而很多的PPT模版网站又带有很多的套路在里面，一些免费...

（多人音频版）因偷吃濒临生死的他，浪子回头，吃一年红薯餐打败病魔！

令吴松翰终于遇到了无药自愈的法宝——红薯餐。在理应严格遵循的红薯餐践行中，真诚地表达对傅荣海老师以及所有引领他走进红薯餐的瓜友们的感恩之情，先请大家聆听小伙子吴松翰笑中带泪的亲口讲述！小叶子重点强调了...

家常版狮子头，软烂入味，吃一口唇齿留香！

猪肉适量、藕一段、葱适量、姜适量、大蒜头适量、鸡蛋一个、淀粉适量、油稍宽（炸）、盐适量、鸡精适量、蚝油适量、胡椒粉适量、老抽少许，2. 肉末和藕末加盐、蚝油、胡椒粉、淀粉。鸡蛋搅拌均匀。下入肉丸炸。9...

绩效管理等于什么？等于绩效考核+绩效评估+行为管控

等于绩效考核+绩效评估+行为管控，其实不属于绩效考核的指标，我们通常对绩效考核会存在一些误区，认为只要公司对这个岗位提出要求的部分都属于绩效考核的范围，而绩效管理等于结果导向和过程的管控，前面有些指标...

推荐一款不错的免费绿色软件！

关于图片无损放大虽然不常用，比如说需要某些图片但只能找到渣渣像素的图片。在很久之前老Y曾经给大家推荐过两款让图片无损放大的网站，需要的可以查看下文章（让渣渣像素图片复活，推荐两个无损放大图片的网站），...

今天，我隆重地向大家推荐一款蕾丝桌布——冰雪女王

冰雪女王，冰雪女王是今天桌布的名字，这名字是外网上翻译过来的。作者用1.25mm的钩针，有人评价它是镂空作品中最好的范例，我都被它美得令人窒息的图案和雪白的造型所折服，这样的作品基本上属于万里挑一，感...

推荐一个治疗乳房肿痛的方子——消乳汤，治疗效果极佳

服之亦可消肿止疼，并治一切红肿疮疡。药物由知母、连翘、金银花、穿山甲、瓜蒌、丹参、乳香、没药组成，具有清热散结、活血通络之功。方中以金银花、连翘、知母清热解毒；穿山甲、瓜蒌散结通络；丹参、乳香、没药活...

推荐一款图片处理工具！体积小、作用大，丝毫不逊色PS

不仅可以单张人像抠图，还支持证件照制作、图片编辑等功能。接下来就跟大家讲几个常用的功能为大家进行操作演示：点击『人像抠图』功能。然后选择一张需要抠除人像的照片并添加进去，选择纯色背景或模板背景将人像放...

推荐一个戒烟秘方

​在此推荐一个戒烟秘方，不仅仅能够戒烟，还可以戒除鸦片。这个方就是当年林则徐用的戒烟断瘾方，在其组成的15味药中加上杜仲、枸杞子、炒枣仁，临床使用时。用于戒烟收到良好效果，生洋参五钱、白术三钱、当归二...

六七十岁的人，要想老得慢，日常做好两件事

可以做的是让衰老的速度慢一点，肌肉力量的下降是衰老的特征之一，所以常被认为是衰老最明显的表现之一，尽可能减慢肌肉力量的减退，是老年人防治疾病、延年益寿的重中之重，一方面需要在饮食中摄入足够的优质蛋白，...

「老中医分享」治疗甲状腺结节，脖子上敷一物，能缩短一半疗程

中医治疗甲状腺结节和乳腺（增生）结节，让药效直达病灶、渗入结节内部，集中药力让已形成结节尽早消散，自然比单纯地内服中药，今年初因颈部疼痛半年到医院检查，发现患者是因为产后情怀不畅、肝郁气滞、痰湿凝聚所...

【黄芪加一物，补气抗衰老，是养生黄金搭配...

2、黄芪配上益母草------活血散瘀；3、黄芪配上人参------补气最佳；4、黄芪配上山楂------消食降脂；6、黄芪配上白术------补气健脾；8、黄芪配上防己------益气消肿；00、黄...

老中医说：饭后喝一物，月瘦30斤！网友惊呼没有想到！

这些经过本人长期验证的特效药方贡献给大家，今天主要给大家说的是讲减肥的。需要从根源上进行调理，只要不是病理性的（因为生病在服用一些药物引起的肥胖），对年龄大、血脂高的人降压、减肚子也很管用，只要喝我的...

芋头加一物，功效翻一倍

很多朋友常用有健脾胃的土豆、红薯代替部分主食，更偏向于益气健脾，芋头的五大功效 1、养护血管 芋头中可溶性膳食纤维，它可吸附血液中的血糖和胆固醇，延缓餐后血糖升高，4、辅助降血压 芋头所含...

醋加一物，搞定了他30多年的痔疮，省了好多手术的钱，见着有福

就是让粉丝来分享反馈一下服用小叔文章中哪些方子调理好了哪些疾病，大姐原本想用这个方子调理一下儿子的胆结石，万万没想到却把儿子三十多年的痔疮调理好了，关于痔疮的方子小叔也写过，痔疮根本没有必要去医院手术...

血栓的致死率原来这么高！食用醋加一物，让你的血管再也不怕堵！

脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位。那么血栓究竟会为我们带来怎样的危害呢。血栓最容易引发的就是脑梗死，于是啊造成了我们脑部组织得缺血缺氧，很多人认为血栓和肾脏无关“若脑血管的某个部位形成血栓，就会造...

炒鸡蛋时加一物，补钙效果翻倍，又鲜又嫩，40秒就上桌！

蛋清盐焗鲈鱼和牛奶炒鸡蛋！还把最优质的钙补充剂牛奶，鲈鱼、鸡蛋、牛奶，蛋清盐焗鲈鱼，放入料酒、葱姜腌制去腥腌制好的鲈鱼用厨房纸蘸干多余的水分将打好的蛋清包裹在鲈鱼表面牛奶炒鸡蛋做蛋清糊剩的4个鸡蛋热油...

人体代谢出问题，三高容易找上门，巧用这一物，凉血解毒，排出“代谢垃圾”

这类疾病起因都是人体代谢出了问题，中医上有一味能够清热泻火、凉血解毒的草药——大黄，大黄可以单独服用。或者体质虚寒、在三伏天里也要盖被子的人不适合食用，阳虚严重的患者也不适宜；中药的桃仁其实就是我们吃...

经络畅通，吃啥都补！经络不通，吃啥都堵！肝经不通，血压不稳；心包经不通，失眠多梦

动则气短胸闷面色无华。牙痛头痛口干，喉咙痛胃痛怕热消化不良，脘腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便秘关节酸胀。口腔溃疡口干口臭。容易腹泻手脚寒凉；腰膝酸软静脉曲张尿频尿...

5个维度，做好人生规划，更快的达到目标

如何找到自己的人生方向?哲学家会用各个维度来解释世界,基本上可 以分为赚钱的创收类角色、家庭的生活类 角色。创收必须大于消费。创收类角色的工作收益>生活类角色的日常开支+精神类角色的自我投资开支,'沉...