锁阳添油秘术：增加生命活力，对于元气不足，元气下陷，遗精滑泄之症效果极佳！
1、锁阳秘法
方法：
习者两脚直立靠紧，两手下垂，意注会阴穴。
然后提缩前后阴，如忍大小便，闭气半分钟，
然后全身放松，自然呼吸，为一次，
每日至少练习50次，可分为二次练习。
操作核心要点：
1、两脚靠紧时膝部，踝部要夹紧。
2、提缩前后阴时臀部要夹紧收缩。
3、在日常小便时要咬牙，同时要将前后阴轻轻提缩，
保持住这个状态一直到小便结束。
效果：
对于元气不足，元气下陷，遗精滑泄之症效果极佳，
可与任何功法融合练习，
能收到练一得一，无漏无伤之奇效。
注意事项：
提缩前后阴不能用力过大过猛，
以防头部充血，高血压患者禁习此功。
2，添油秘术
方法：
观想头顶有太阳悬挂，金光耀眼，金光一道从头项向督脉照亮，
直到会阴，然后入两腿达涌泉穴(即脚心)，然后这道光上行至丹田，
再上升至眉心，最后至百会为一转。
每次几转可由自己决定，一般几转
1、正转河车几转之后，会全身温暖。
气血畅通，杂念减少，练功者要趁机入静。
2、待杂念起时，再转几转，杂念灭时再趁机入静。
效果：
其一延长寿命;其二增加生命活力，
消除很多疾病虚症;其三大增性机能，
使人体内分泌系统活跃起。
特 别 推 荐1、超级聚能开脉桩：真正的道家桩功，不需要苦站，一样有惊人的效果！
2、道家性命真火功：点燃体内真火，震动全身细胞，驱除一身阴寒邪湿之气！
3、观骨修气法：传承2000多年的入定修气妙法，可惜识货的人太少！
你可能想看：
最新文章
-
揭秘：伤寒汗出病解的方式有哪些
6分钟前 -
洗髓修炼中的：找病、攻病、翻病、愈病！
21分钟前 -
（原创）颤证的经方治疗案。。。
27分钟前 -
中医教你：看指甲上的月牙诊病
39分钟前 -
中药方论（24）
42分钟前 -
仅一味中药就可以降血糖 ，一味中药的单药方！
44分钟前 -
解郁安神颗粒：抑郁症、焦虑症都是因为肝的疏泄功能出现了失调
55分钟前 -
有一种痛苦叫牙疼，有种止疼药叫艾灸！收藏起来，以备不时之需！
1小时前
有话要说...