少林秘传易筋经外经！（十二大劲）

毁掉你的不是贫穷，而是负面情绪！秘传易筋经，教你摆脱负面情绪

如果你遇到让自己神清气爽的事情，你会不会过于激动，从而导致自己什么事情都不想做？你会不会过于难过，练习武术会让你更好的控制自己的情绪，会帮你更好的管理好自己的情绪，未来之路就是非常坎坷痛苦的。在修习武...

易筋经十二式图解

即韦驮献杵(有3势)、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等：徐徐平举至胸前成抱球势。此动作要求肩、肘、腕在同一平面上，双手上举高过头顶，两腿同时用...

喜事，张义尚先生《少林内功精义真传（黄氏易筋经真传导引三十二式）》重现

其《真传易筋经》有外壮、内壮、动功、静功、炼形、炼气、炼意等不同。《真传易筋经》收入先师《武功薪传》一书中已正式出版，世人始知蜀中还有黄氏真传易筋经一脉”林峰先生在盛克琦出版的《古本易筋经洗髓经合刊》...

南少林易筋经功法

筑基功通过太极混元手印的圆促进真气充盈、 气机内动。丹田混元功中的太极混元 手印是一个充满生机的圆。　　筑基功还特别注重在肚脐前，即手印太极与腹部太极共处一体，而是与人体的经络 气道、气血脏腑、四肢百...

少林拳《易筋经》正身势上段详细图解

两臂自然垂于体侧“用两脚前掌着地支撑。左掌掌心向上，右手握拳放于左掌上，拳心向上两膝直立。由鼻缓缓吸气，1.两手成掌向左右平直展臂，两掌向前直臂相合，两脚前掌着地不变。仍保持舌抵上腭其余要领不变，掌心...

少林秘传心意把，夜静练势意集中，形似白猿跳山涧！

拳心朝里(图2)。右脚随之勾脚提起。右拳绕过左小臂上拉至右耳处(犹如提篮),右脚前落,随右脚下落双拳劈下,双掌变拳上举至左肩上方,双拳用力劈下(图7)。双拳上提至右肩上(图8),左脚顺势跟步蹲身,左腿...

熊氏真传大易筋经和韦驮十二式之异同

第一式 （第一级第一式）握拳呼吸，每呼吸完毕拳握紧，两手掌左右下按，徐徐平举至胸前成抱球势。此动作要求肩、肘、腕在同一平面上，此式呼吸练法效仿人体肺部之开合运化，指尖拗向头部。双掌撑开，则上肢筋脉自然...

易筋经秘籍教学，简单易学！可疏通经络，调理气血不在话下！

练武术或许会很难，练武术的未来更是不可预知”你在练武术之后换来的依旧是一无所有。你至少不会对自己的行为而后悔，武术也会带你给你不一样的生活，只要努力去学！武术绝对不会亏待真正努力的人，有时候在学武术的...

九十年代武林秘传功法七仙劲力功初级功法-简单入门百日功成

七仙劲力乃气功功法混合类。其初级重点培修丹田内气及简单的丹田行气法。1.道仙练丹(练气)无极式。开臂扬掌身正直立、挺腿、并膝、接跟、分尖:头顶、项领、松肩、垂肘、柔胸、畅背、提肛、敛臀、缩肾、收阴;含...

初中数学-培优：因式分解十二大技巧(4~6)

因式分解十二大技巧(4~6)，在分组分解时，常常将项数平均分配.但是，方法是先将一项拆为两项.如果这个整式是按某一字母的升幂或降幂排列的:使得分成的每一组都有公因式可提或者可以应用公式.对于按某一字母...

易筋内坚外壮神功秘传

下手时全*以意假想，何敢用拳自击胸腹，始谓之揉，口合、齿扣、舌倦、双日微闭，而后先以右手掌心，假想掌下丹田中。继以右掌由右向左揉旋三十次，左手再向同—方向亦揉三十次，三、左手向左移一掌揉三—卜次，四、...

黄帝外经全文（共九卷）

黄帝外经全文，畅论了顺逆、寿夭、脏腑、经络、三才、四时、五运等。《黄帝外经》和《黄帝内经》互为表里，《黄帝外经》首见于《汉书》卷三十，惟不见录经文：据梅自强先生《颠倒之术》谓”传述者(陈士铎先生)并于...

顾汝章秘传少林武术绝技小金钟功

用鼻深吸气（逆腹式呼吸法），故腰功更不可疏忽，不可强使硬劲求功，两掌移至腰部（命门穴部位）。胸腹各部皆紧张而前挺，再练习下面的倾俯之法。上体再缓缓向右倾。8.再将上身向前倾。再将上身后仰，上身能成平行...

个人知识管理：“第二大脑”的优势

可以方便我们对笔记中的信息进行复制、查找、存储和再利用，已经不是单单从书本中获取知识，都可以帮助学习者更好地完善个人知识系统”不需要在茫茫信息海洋中重新查找，笔者的第二大脑思维工具库，第二大脑可以成为...

为什么说肠道是人体的第二大脑？

肠道当中的肠道菌群对人体肠道健康以及人体健康的影响至关重要，肠道是人体的第二大脑，肠道健康会影响大脑健康，肠道健康与大脑健康同等重要：肠道对大脑影响是一个非常复杂的过程。肠道内的神经系统与大脑神经系统...

中国神经外科围手术期出血防治专家共识

神经外科围手术期出血主要是指因各种原因导致的手术部位发生出血或再出血，围手术期出血及再出血的有效防治对于提高手术疗效、减少手术并发症十分重要。颅脑组织的解剖生理学特性决定了神经外科围手术期具有容易出血...

太极技击秘术详解！真正需要历经千难万险才能学到的武林秘籍！

乐观的人不被困难击败，每天对武术追求不舍的人，都是那些可以微笑面对生活，在刚刚学习武术的时候，我们都会经历各种磨难，都会历尽千难万险才能学得到一招半式！真正需要历经千难万险才能学到的武林秘籍！轻易学不...

上海蓝十字脑科医院神经外科专家 妙手仁术让她闯过第三次 “鬼门关”

上海蓝十字脑科医院6B病区收治了一名63岁的脑出血昏迷患者，遂将患者送至当地浙江省某医院进行救治，患者右侧颞顶叶脑出血。鉴于患者当时出血量很大，　　蓝十字专家及时手术后患者清醒，为了进一步确定患者目前...

帕金森病非 “绝症”，上海蓝十字脑科医院功能神经外科专家刘伟钦解析抗帕三步骤

是在病程中特定的时间窗对药物治疗的有效的补充，是帕金森患者不可或缺的一种治疗方法，且该疾病以震颤、强直、运动不能(或运动减少)、姿势保持与平衡障碍为其主要临床表现，　　帕金森病用药原则是以达到有效改善...

打好脊柱神经保卫战，你不知道的神经外科故事

你还在认为颈椎病、腰椎病只是骨头方面的疾病？如何恢复神经功能和不伤及神经往往才是医生们关注的重中之重。菅主任曾为一位患者做过一台长达12小时的胸椎管狭窄手术，术前这位患者因韧带增生导致脊髓严重地压迫。...

留下武林秘籍，待有缘人自取

最近都习惯简单暴力的分享代码，最近交易遇到瓶颈了。先看我对市场的理解，这是我在4月份分享过的一个交易进化的理解，我们从最简单的说起（·以下交易记录公众号历史可查）。你做强势股的低吸。通常开盘急跌的底部...

道医秘传明朝十二宫方，用武之地虽少，关键时刻却可救命 | 唱医雅言•催生门

十月胎足肚急疼，甘草同煎凉温喝，腹胀面赤黑血来，牵牛子（炒）1两半，大黄（锉。处方苍术2两（米泔浸洗，小原枳壳（麸炒，半夏（汤洗）5钱。麻黄（去节）5钱，姜汁炒）5钱，南木香（不见火）5钱，白茯苓5钱...

少林寺解密千年之迷 公布点穴大法【秘籍】

技击法之妙，少林僧兵盛达两千时，必精其术。其武技精奥超群。善此技者又互相慎秘而不外传，所以后世能精其法者甚少。点穴法为制人之武技，历代武僧告诫弟子曰：方能独得真功，故前辈劝后生要常日习武，习武者尚德不...

简单易练的“少林空门桩”

两掌向上托起置于腰间，意念两掌如托两个火球(图2)。意念两掌如用力下按弹簀(图3)。右掌向左肩处，左掌向右肩处同时交叉穿出，掌心向上，身体下蹲成马步(图5)“此势从起手就用鼻徐徐吸气，用鼻突然出气.意...

少林罗汉插花十八掌（十八个动作深度剖析）

也不能塌（缩）（脚底空，肘夹紧腰，二、白鹤亮翅闪身右插花。手脚同时（六合）往右开（右手画圆，右手把对方的攻击扒开，束身以护住右腿外侧，双推掌的力量并非从手而发，而是从脚跟到膝盖到肋骨到手肘迸发而出，转...

少林双锁功（功法简单易学）

双锁功法互撞碰，臂腕掌指对冲锋。反臂击打两大腿，再以两臂与腿之上部颠倒互相撞击(左右膝上提)，1.用两小臂反、正、左、右在一起互相碰撞击打,2.两只手腕部反、正、里、外在一起互相撞碰击打,练至不觉疼痛...

少林拍打功

右掌向右、向上、向左、向下划一圆弧收到右脚侧，掌心向上;左掌向右、向上经右小臂内侧向前推出,掌心向右，目视左掌。上体向左拧带动两臂，右掌拍打腹部(以小指一侧为力点)，左掌拍打后腰(以掌背为力点)。左掌...