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一过50,吃得少,还睡不着?源于心气虚,一张古方,健脾补气安神

大家好,我是李医生

我们常说,吃饱了撑着,就会睡不着,但是你知道吗?其实吃不饱,更容易让人睡不着,尤其是上了年纪的人,为什么这么讲呢?

这里通过案例给大家讲解,我之前有个五十多岁的患者,他呢就是这种情况,什么情况?就是晚上睡觉特别浅,特别容易醒,然后就再也睡不着,而且白天的时候偶尔还会有心悸、心慌、气短、乏力的情况,问他平常食欲怎么样?这不,他说他就没有什么食欲,一天就吃一小碗米饭,有时候因为胃胀还不想吃,我一听就明白他的问题所在。

这个患者就是属于心虚不得眠,什么意思?就是说他心气亏虚,心神不安,以至于导致失眠的情况,那怎么知道他是心气虚呢?是从他的目前出现的症状得知,你看他平常有心悸、气短、乏力的情况,另外要知道心主神志,心气就是心神的粮食,所以当心气不足,心神吃不饱,那自然也就出现不安失眠的情况了。不过,心气虚,这只是表面,背后还有其他问题,什么问题,就是他食欲不好,吃不下饭,要知道心气来源于脾胃,中医讲脾胃是气血生化之源,它可以化生足够的气血,来上奉于心,于是心就有了心气,但是当脾胃不足,吃不下饭,那哪里还有心气呢?所以这种情况在我看来就是吃得少,气血不足,心气不够,所以失眠,那要想解决,就需要从脾胃入手,要让他吃得下饭,那怎么做呢?

这里李医生给大家讲一个方子,该方叫做茯神汤,是由酸枣仁、人参、茯神、橘皮、炙甘草、生姜组成。

这其中橘皮、炙甘草、生姜都是用来补脾胃,不过除此之外,橘皮还有开胃、消食、行气的能力,对于脾胃虚弱引起的脘腹胀满、食欲不振、消化不良是有不错的改善的,而酸枣仁、人参、茯神这几味则是用来补心气,安心神的,由此一来,诸药合用,脾健,心气充足,心神得安,自然失眠的症状也就没有了。

所以如果说你有吃得少,睡不着的情况,或者你身边有家人有这样的情况,那你就要想法让他吃饭,只有这样有了气血就好办了,大家学会了吗?好了,今天的分享就到这里啦,如果你有什么不清楚或者想知道的,可以给我评论或留言,辨证一下,喜欢的话请长按点赞三秒,关注转发收藏一下,我是中医李梦阳。

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