早上梳头，中午小睡，晚上泡脚（此文无价）

学会给自己看病（此文无价）

最难改变的是，再困难也坚持；错的事情，再不舍也放弃。不该做，知道自己的症结所在，做到严以律己，而是你自己太心软。如若变得勤奋耕耘，如若变得坚持不懈，其实身体上的病，心太过于计较；心太过于贪婪；心太过于...

真正聪明的人，都足够“笨”（此文无价）作...

只有很笨的人才肯下苦功。总有很多人在追求成功的路上”却没有想过走捷径不会换来成功“而是凭自身拼尽全力的努力和日复如一日的坚持获取的。懂得只有下笨功夫才能获得成就，背后都是笨功夫在支撑，慢慢探索成功的道...

人到中年的醒悟（此文无价）

有些道理经历过才能醒悟。不懂人世艰辛，总觉得人活一辈子要享受、要快乐。望着孩子的各类花销，看着父母厚厚的病历，瞅着手机里接二连三的账单信息，当得知治疗费可能要近10万元时：世上的喜剧不需要金钱就能产生...

早上补阳，晚上补阴！精力不足，熬夜的人就吃它吧！

不知道各位读者有没有熬夜的经历，头昏昏沉沉、乏力、没精神、记忆力减退等等症状袭来。咱们中医养生一直劝导大家不要熬夜，秃头、免疫力下降、容易生病、头疼、神经衰弱、连续失眠、做噩梦、情绪抑郁、皮肤暗淡、水...

早上好漂亮的问候表情图片 早上好励志句子精选 2021早上好祝福动态问候图片带字

想要每天收到微商早安心语、微信朋友圈早安正能量语录句子、早安正能量、早安图片等早上好问候语需要点击上面的蓝色字体'早安正能量语录句子' 再点击”转变态度能改变你的人生。两颗心充分地享乐着宁静柔畅的“绝...

中医泡脚有讲究 常泡脚丫病不留（附几则泡脚药方）

中医泡脚有讲究 常泡脚丫病不留（附几则泡脚药方），几点泡脚最补肾，为何晚上9点泡脚最护肾，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用”泡脚后，泡脚泡多长时间最...

凡是白天加重，晚上平静的，都可以考虑干姜附子汤

他患右侧偏头痛已经10多年了。经西医TCD检查确诊为血管神经性头痛，发作时有头晕、烦躁。患者回去以后就泥牛入海，开始我还惦记着患者的病情后来也就忘掉了。他不无得意地告诉我李姓患者的一些情况。患者服用四...

白天吃 “补中益气丸”，晚上吃 “肾气丸”：功效神奇！

明显就感觉身体跟不上，中医药是可以明显减缓这一过程的，人体五脏六腑其实都在衰退，就说明已经走在衰老路上：身上肉松松垮垮不再紧实、肚腹下垂、脏腑下垂；肥胖、自汗、眼睑下垂、头晕耳鸣、讲话低沉无力；体倦乏...

此文，无价！

中国的老俗话颇有道理，没有必要做无谓的抗争，口袋没钱不丢人，死要面子活受罪的事千万别干。看看他(她)身上仅存的可怜的闪光点，几个不和谐的音符被巧妙的凑到一块，反正演奏者是乐在其中，求回来的也许是一个小...

从早上的刷牙洗脸到晚上的上床睡觉，什么都要催的孩子该如何培养自主性？

那就是孩子根本不想做这件事，当孩子内心抗拒时，朋友梅向我抱怨自己的孩子太难管了，她很少打骂孩子，她也知道吼骂孩子是不好的，自己的孩子每天上床睡觉都要磨磨唧唧半天，不知道您的孩子是不是也有类似这样的一些...

敢喝这个药算你厉害！超级难喝但是止痛效果巨牛，上午吃、中午就好！

很多人说中药难喝，除非全是健脾的中药，还算好喝。但是如果你喝过今天介绍的这个方子，中药里哪有最难喝，喝了就呕吐！这么难喝伤身的药，这个方子主要是治痛的，试过很多中药，最后老中医祭出这个方，大叔闻着药味...

少年戒色，中年戒斗，晚年戒得

越应该保持警戒之心。戒除与自身能力不相匹配的欲求，让韦公子和他的堂兄弟们一块闭门读书，韦公子本性其实十分聪慧。明明有着光明仕途，后来看叔父放松了对自己的管束。他越发沉迷女色不可自拔，闭门思过的韦公子忽...

46岁女子泡脚猝死，医生提醒：热水泡脚虽好，这9类人一定不能泡

该女子头部脑血管有动脉瘤突发破裂。而泡脚可以让你的脾胃、肾都可以得到改观，促进血液循环、活血、辅助治疗疾病、改善睡眠等：一、糖尿病患者有糖尿病足的禁止泡脚。由于末梢神经不能正常感知外界温度，二、肾衰患...

马悦凌个人官方网站——梳头

就是人体所有的阳经都上达于头部，不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处，梳头时适当用力，以使头皮产生微热感为好，对头发、皮肤有损伤，这样既能确保在梳头时对头皮有一定力度的按摩作用，特...

梳头降血压

人的头部汇聚着十二経脉和百会、印堂、太阳和风池等四十处大小穴位，勤梳头对这些经脉、穴位和反射区进行按摩和剌激，这对改善大脑皮层的兴奋与抑制过程，调节中枢神经系统的功能，促进头皮的血液循环十分有益。勤梳...

浅谈文无定法

在《写小说的四大忌讳》里看到紫书老师这样一段回复：向来认为文无定法，自然不以为文学／艺朮创作的手法有所谓铁规或绝对真理。必然在一定程度上突破或颠覆了前人的思维模式与套路，一、文无定法并非没有法，首先肯...

这样躺着睡，就等于吃补药，简单有神效！(视频讲解)

我的养生之道把睡眠放在头等位置“往往会精神萎靡不振、注意力涣散、头痛、眩晕、肌肉酸痛，机体就会产生耗气伤血的病理变化，两种睡觉姿势有补肾奇效，身体自然平躺，脚后跟最好直对着会阴（如果能顶着会阴最好）。...

张仲景唯一主攻失眠的方子，让你倒头就睡，一夜到天明

长期失眠的痛苦只有失眠的人才会懂，长期失眠的人会损耗阳寿，失眠本来就损害身体了，刚开始出现失眠的时候千万不要服用安眠药。你的失眠会自动好或者在中医的调理下痊愈。再想用中医调理就更加难了。吃安眠药的睡眠...

宝宝放推车里秒睡，原因竟然这样神奇

在颠簸的婴儿车里入睡很快：子宫里狭小的空间、颠簸的环境都和宝宝躺在移动的婴儿车里或多或少有着相似之处：让孩子更快进入睡眠，那我们每次就让宝宝在婴儿车里哄睡，可能不利于宝宝自主入睡。虽然婴儿车让宝宝入睡...

用十分钟学会早睡，救回你因熬夜败坏掉的身体

精神萎靡的朋友这样跟我说”养成早睡的习惯很简单，你要很明确地找到自己想要早睡的目的，才能戒掉在深夜中手机给你的快感。吃一盘鸡远远没有早睡重要，你才有可能放弃吃鸡跑去睡觉，接下来就依靠科学的力量来让你养...

久困不醒，源于脾气不升！一张方子，逆转嗜睡，养好精气神

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，严重犯困、嗜睡的问题，犯困、想睡觉。如果你的困倦感无法通过睡眠来缓解，见患者脉象沉虚而缓，乏力、困倦、便溏等现象。吃饭时候睡着的现象。我们看看上文医案里的患者吧...

研究实锤来了：困了又不睡，DNA易报废！

哺乳动物大脑神经会不断积累DNA损伤，这一发现可以解释睡眠障碍、衰老和神经退行性疾病之间的联系。但所有具有神经系统的生物却都需要睡眠;皮肤的新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛;人们对于哺乳动物睡眠行为进行了...

1400多件金器，件件都是无价之宝！明梁庄王墓，以一己之力养活了半个汉服首饰圈

最显眼的要数下面这两块实打实的大金锭。在梁庄王墓中还出土了大量的金质实用器皿。是出土的金质器皿中分量最大的一件，普通百姓通常使用陶瓷或银、锡作为酒食器皿。金爵与金壶相配的还有上面这只金爵”金锺盖相对于...

人生六种无价之宝

我们所要做的就是尽力写好里面的内容(感悟)。我们大家都想拥有一个健康的身体，鞋子无法再捡回来。甘地急忙把穿在脚上的另一只鞋子也脱下来扔到第一只的旁边:一位乘客不解地回甘地为什么这样做，看到铁轨旁的鞋子...

抱歉，穷人的社交毫无价值

你最应该做的是提升自己的实力，经济上没有一点安全感，你认为人际关系有用，实际上屁用没有。你意识到能用钱解决的事情尽量不动用人情。当你不怎么需要别人帮忙时，反而会有非常铁的朋友过来了。确实不能用钱来衡量...

世界十大失踪无价之宝

英国方面直到现今也依然在寻找之中，收藏者去世之后现在也是无人知晓这把刀的踪迹。日本文化厅目前也在不断调查和追踪这件国宝的行踪，红木船据说是在1552年葡萄牙一探险家在探索澳大利亚海域时沉没的！目前寻宝...

每天晚上，只要做 36 下，身体健康，更长寿！

手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了！做完以后会觉得一身顺畅。手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！要达到效果必须做足...