撰稿作者:深圳市中医院针灸科 蒋丽娇
审核指导:深圳市中医院针灸科一病区卓缘圆
若是出现上述情况
那就很有可能患上了
慢性疲劳综合征(CFS)
慢性疲劳综合征(CFS)是一种以不明原因的、长期的(往往大于6个月)、复发性、持续性疲劳为特征的常见疾病,常伴有乏力、肌肉疼痛、睡眠紊乱等,它属于亚健康的一种特殊状态。
WHO报道,全世界约有70%以上的人处于CFS状态。我国处于CFS状态的人已超过7亿,占全国总人口的60%-70%,多发生于35-45岁,以脑力劳动者居多,近几年来下岗职工中也不少见。
01
躯体症状
失眠、头昏、乏力、困倦、懒怠、气短、虚汗、心悸、肌肉酸楚、关节疼痛、性机能减退等。
02
心理症状
情绪低落、反应迟钝、精神萎靡、记忆力减退、心烦意乱、恐惧不安、焦虑烦躁、易怒和神经质等。
03
情感症状
冷漠、无望、无助、孤独和空虚等。
在排除器质性疾病的前提下,以上症状经休息后不能很快地恢复,症状是一个慢性的过程即可认为处于CFS状态。在CFS人群中普遍存在“六高一低”的特征,即高负荷(心理和体力)、高血压、高血脂、高血糖、高血粘、高体重、免疫功能偏低。
CFS是大多数慢性非传染性疾病的病前状态,如心血管疾病、十二指肠溃疡、肝炎、癌症等,由于其潜伏期很长,一般8~10年,所以大多数人对其认识不足,进而引发不可逆转的疾病。
衰老与CFS状态有十分密切的关系。由于CFS状态是介于健康和疾病之间的一种生理功能低下的状态。生理性衰老和CFS状态在生理和代谢过程都具有功能低下的共同特点。
处于CFS状态的人经常处在焦虑、忧郁、愤怒、沮丧等恶劣情绪之中。研究表明,情绪对健康的影响具有临床意义,长期处于负面情绪的人患下列疾病的概率比其他人高出一倍,如气喘、关节炎、头痛、十二指肠溃疡、心脏病等。
虽然CFS的诊断较为复杂,但CFS对人体的危害已逐渐被世人所认识,如何预防CFS已成为世界性的医疗问题。慢性疲劳综合征大多数患者可以自愈,但有的患者症状可以持续数年。它可以对身体造成各种损害,例如对免疫系统、心血管系统、神经系统、消化系统、生殖系统等造成损害,同时对人的身心也有影响。考虑到这些情况时一定要到医院去进行专业的治疗。
目前常规治疗主要以对症支持治疗为主,有抗抑郁、抗病毒、大剂量维生素营养补充、认知行为治疗及心理咨询等疗法,但疗效尚无明确定论。针灸治疗通过刺激腧穴、经络,调节人体脏腑的功能及气血的运行,是治疗此病较为理想的选择,应用针灸疗法治疗CFS具备两大优势:
(一)调节脏腑气血
慢性疲劳综合征的针灸治疗关键在于调理五脏气机,同时兼以补益气血,可使用针刺、艾灸、穴位贴敷、拔罐等多种方法。它不仅有效延缓慢性疲劳综合征,还可以改善其伴随症状,如疲劳,焦虑,疼痛等,调整机体状态。
(二)调节中枢神经-内分泌系统
现代医学认为慢性疲劳综合征的典型疲劳和虚弱可能与心理-神经-免疫学网络有密切联系。相关研究证实:针灸可以通过调节中枢神经系统,使脑内下丘脑β-内啡肽含量减少,从而减轻β-内啡肽对应激所致疲劳后脑组织的损伤,起到调节心理-神经-免疫学网络学作用。并且针灸可以调整体内激素水平,激发神经、体液诸系统自主互相配合作用,促使人体脏腑、经络、组织器官的功能趋向正常与平衡,也符合现代医学的社会一心理一生物医学模式,故对慢性疲劳综合征的治疗优势得以体现。
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