坐着腰痛、站着腰痛、躺着腰痛，看看你是哪一种

腰酸腰痛，中医辩证离不开这5种证型，看看你是哪一种？

1、寒湿型腰痛：腰部冷痛、扭腰吃力、阴雨天疼痛会加重。甘姜苓术汤（散寒行湿。温经通络）：2、瘀血型腰痛，腰痛如同针扎一般，重者不能转侧：或有瘀斑：身痛逐瘀汤（活血化瘀：3、湿热型腰痛：腰疼发热、夏季阴...

9种“热”藏于体内，不同舌象，不同症状，看看你是属于哪一种

病邪的性质、病位的浅深以及病情的进退，所以很多大夫也是以望舌作为一种很重要的诊断依据。在临床上最为常见的12种热象，所带来的舌象上的变化，一、肝火扰心——舌两边红、肝郁线明显，二、阴虚火旺——舌红、少...

气虚无力疲劳、陽虚手脚冰冷......一种“虚”对应一个方子，看看你适合哪一种！

分别是气虚、阳虚、血虚、阴虚，目前常见的虚证有气虚、血虚、阴虚、阳虚等，血虚、气虚、阳虚、阴虚：1、气虚。常见症状有身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、不爱说话、四肢乏力、头晕没精神、动则汗出、语声低微、脉...

脾虚分三种，看舌苔就知道你是哪一种！

脾气虚（舌淡苔白）：脾阴虚（舌淡胖嫩 苔白腻）。脾阳虚（舌红少苔）：如何调理。脾气虚：饮食清淡、适当锻炼、规律生活避免熬夜。经常运动、多吃易消化食物、多喝粥、避免油腻辛辣之物。脾阳虚：避忌生冷食物、忌...

眼睛痛，跳，舌头痛，背痛，膝盖痛，脚跟痛，坐骨神经痛

轻松学用药第6讲4 中医学堂 2018年8月12日​芍药甘草汤古代号称是柔肝养阴水第一方。防风动也。防风就把它防掉了。芍药甘草让你肝一旦不着急，所以芍药、甘草这是放松第一方。芍药甘草加点莲子心或竹心...

临床男科常用的中成药，看看你适合哪一种！

肾/虚的人群，只要是肝郁造成，阳萎，压抑或并见胸肋少腹胀痛等症，其具有温阳补肾，强筋壮骨的功效，常用于腰膝酸软。阳萎不举，小便频数等问题，4、龙肝泻肝片（丸）。伴阴囊潮湿、或睾丸肿胀热痛，都属于肝经湿...

逆向思维：社会中注定赚不到钱的几种人，你是哪一种？

知道自己如何去做会避免失败，上次有位好友告诉知信行者，就忙不迭的跑去学习保存。原本搞网络自媒体写写文章找到了些窍门，听说有人搞音频课程赚钱，就着急忙慌地把自己的文章整理成为音频去发布。后面又看到自己的...

寒湿、湿热、痰湿，你是哪一种？

湿气咋这么难祛除呢？其实祛湿需要分清你是什么湿气，脸、眼睛容易浮肿。舌苔厚腻，嘴巴黏腻不爽，③大便粘马桶。容易腹胀胸闷。吃凉的会拉肚子，容易腹胀，这时候再用去火药就是加重寒湿。②气血经络不通容易关节酸...

用一个成语形容一个省，看看你所在的省份是哪个成语呢？

广西的山水名扬天下，桂林、阳朔、漓江、梯田、瀑布等万态千姿的山水风光，风景如画的广西谁能不爱呢，海南以美丽迷人的热带自然海滨风光、悠久独特的历史文化和浓郁多彩的民族风情驰名海内外。浙江是古今才子佳人最...

新的老年人标准已发布，不是65岁，看看你进行到哪一步了？

老年人寿命的延长也导致我国人口老龄化问题越来越严重，人体各器官各组织衰老的速度会越来越快，这一阶段的人身体强壮、见多识广、知识阅历丰富、经验充足是人生中的全盛时期，这一时期的中老年人身体会逐渐走下坡路...

逆向思维：如何通过自媒体赚钱，看看你是否做颠倒了

遇到过低调埋头赚钱的高人，自然也碰到过无数干了几天就跑路的普通人。更不是自己没有这方面的能力，或许是你把自媒体给做反了，不能做自己真实的自己。就马上入手一本开始认真拜读做笔记，打算通过网络学习什么，人...

腰痛不愈，莫忘治肝！说一张方子，疏肝治腰痛，老经验也是宝

跟你聊聊腰痛和肝之间的关系。见患者脉象弦紧，患者否认自己有受寒着凉的经历，夜半腰痛减轻，这个人曾经用祛风除湿、温阳散寒、活血化瘀等法治疗。说明患者本身未曾感受风湿，更没有淤血阻滞于内，真要是阳虚腰痛，...

这样躺着睡，就等于吃补药，简单有神效！(视频讲解)

我的养生之道把睡眠放在头等位置“往往会精神萎靡不振、注意力涣散、头痛、眩晕、肌肉酸痛，机体就会产生耗气伤血的病理变化，两种睡觉姿势有补肾奇效，身体自然平躺，脚后跟最好直对着会阴（如果能顶着会阴最好）。...

安静地坐着改卷-----

改学生半期考作文卷。尽管学生作文的字不是那么好看，但毕竟是学生考试过程中智慧的结晶，而阅读学生的考场作文则是一种修炼，至少我这个长期改作文的老师是这样认为的。毕竟学生的考试作文分数对于他们总成绩而言也...

闻名中国的“10碗面”，吃过5种算“面霸”，看看你吃过几种？

好吃的面条几乎都是温和而筋道，其中炸酱面的灵魂就在于其中的酱料上，2、兰州牛肉拉面现在的牛肉拉面店。由此可见兰州牛肉拉面的味道确实是杠杠的；吃起来面条爽滑劲道，刀削面可谓是最实惠又劲道的面条之选，吃起...

真正放下一个人，不是删除，不是拉黑，不是不联系，而是这样做，看看你放下了吗

但是忘记一个人太难。只有分开才是最现实的结局。幻想和掩耳盗铃都不是面对分开该有的态度。沉浸在过去的回忆里不能自拔。想要彻底忘记，想要彻底放下一个人，自己也尝试着慢慢地淡忘，神经兮兮地去偷偷扫荡他得朋友...

选茶指南：市面上不能买的5种“垃圾”茶，看看你踩坑了没有？

多试多喝才能找到适合自己的茶。如果你在市场上碰到这5种茶，因为绿茶首先要看颜色好不好看，人为改变茶叶的颜色。这种茶看起来特别鲜艳，绿茶黄茶不像其他茶类那样可以长期存放，而后者则属于长期氧化、茶香挥发之...

全国41个地铁城市：开通里程客流强度排名，看看你的城市怎么样？

全国41个地铁城市：一、全国41个开通地铁的城市：上海、北京、广州、南京、武汉、深圳、香港、天津、成都、重庆、杭州、青岛、苏州、西安、大连、郑州、台北、沈阳、长沙、长春、宁波、合肥、昆明、南宁、厦门、...

28款兰花经典品种介绍（含美图），姿态各异，看看你最喜欢哪种？

花中“自古以来就以自己淡雅高洁的气质，兰科总共800属，是世界上第二大植物家族。附生兰、腐生兰、地生兰。附生兰主要生活在树干或枝杈上，依附于苔藓、腐殖质生长，集中分布在热带地区，所以也被叫做热带兰；腐...

新手学摄影常犯的错误，看看你有没有犯

每一次拍照都会改变相机的相关设置。特别是移动相机时曝光差异会更大，遇到这种情况你就要检查一下相机的测光模式了，却发现相机不会启动对焦，很有可能是相机或者镜头设置了手动模式。当你逆光拍摄拍摄时出现了眩光...

新老年人标准已发布，不再是70岁，看看你属于哪个范围？

想要通过这样的方式缓解老龄化现象。越来越多的人也会通过各种各样的方式来保养自己的身体，当人进入70岁之后就可以称得上是老年人而现如今人们也喜欢秉承着这样的原则判断中年人和老年人的标准，其实不能够完全算...

邻居阿姨，花费20年总结的生活技巧，个个实用，看看你知道几个？

使用一段时间之后就会有很多的水渍给人一种很脏的感觉，我们可以使用白醋擦洗这些地方，我们在清洗一些颜色比较亮丽或者是带有一些图案的衣物时，清洗衣物的时候也不容易出现掉色的情况，我们可以用抹布蘸取一些食用...

越活越幸福的5个习惯，看看你能做到几个（建议保存)

塑造人生的不是偶尔做的一两件事。而是一贯坚持做的事：习惯影响人生，越活越幸福的5个习惯。学会更清晰地表达自己的观点，懂得高质量的沟通，学会客观冷静地讨论问题，喝茶、追剧、看书、与朋友聊天、陪伴家人孩子...

五种适合当领导的人，看看你有没有这些特质

职场上能不能当上领导，领导会不会提拔你，普通员工只会按部就班把自己的一亩三分地耕耘好，还会主动去找领导沟通，领导也不一定会安排他们做事，只是要让领导看到他们的态度：领导是不是会给他们更多的机会呢？必然...

跟这3种人相处，往往会让人心力交瘁，看看你身边有没有！

任何人都不可能在这个社会中独自生存下去，因此我们就无法避免要与各种各样的人打交道，而不同的人际关系直接影响到我们的工作和生活，什么样的人会情绪不稳定说变就变呢，就是我们常说的缺乏安全感。所以他们会对周...

海南最出名的22种美食，每一种都各有特色，来看看你吃过哪些

文昌鸡的特色是不能久煮，吃椰子鸡一定要蘸海南特色蘸料，就是海南什锦酱、蒜末、香菜末、酱油和海南辣椒酱调制而成，还有一种是直接用嫩椰子汁做汤底，但其实东方的烤乳猪也是非常有名的。烤乳猪的特点就是皮脆肉嫩...

优秀教师的九重修炼，快来看你在哪一层！

每天平凡的教育教学小事，关键是你以何种心态接受教育的磨练。的力量做教育”所谓一根针做教育，教育是精神立身，即'收获各类人才’'收获真挚感情’'收获创造性的劳动成果’“没有哪一个工作会预先支付给你工作的...