值得分享的高效学习方法，有趣的「对话式」读书法，包含老子智慧
读任何书，可与「这本书的作者在你心中的形象」对话，而书上文字，记录的就是作者的语言。
这种对话极其自由，可以问问题，也可以用你自己的方式去赞美、否定、开玩笑，辅之以自得其乐的夸张表情，还可以躺着、趴着、靠着、做着各种动作的同时来「对话」，甚至还可以假定自已为另一个角色，来与作者「对话」。
我们先来分别说一说，这里每种「对话」方式的对应做法，之后再分析这种「对话式」读书法，在「心智系统」上的原理是什么，为什么会比一般的读书方法高效？
一、「对话式」读书法的种种做法
读书时，喜欢读文字的人，可以看，不喜欢读文字，或为了保护眼睛，也可以找语音转换工具来听这本书。
无论是看，还是听，都可以用「对话」的方式来读书。
本文开头提到的与「作者」对话的方法，可分为三大类，下面讲讲每一类怎么做。
1、问问题怎么办？
向「你心中的作者」提出问题（例如：哦！真是这样吗？为什么呢？那怎么办？有没有更好的方法？等等），就像吃瓜群众那样八卦起来，同时想象「你心中的作者」会怎么反应。
这个瞬间，会有两个结果，一个是你自己脑中就会闪现一个答案，或一个评论（例1：笨蛋这还要问？例2：这个问题问得好！等等），而这个答案或评论，会带领你往下读；
而另一个结果，是什么回答都没有，那就先放一放，不管它，等读到后面，作者很可能在文中已给出答案。
如果书中到最后也没给答案，你还可以嘟囔、埋怨几句，然后自己解答，搜索、查资料、思考……你看，我干了该你干的活！我就是这么棒的汉子！
从提问开始，你的「头脑」就开始在「活跃」了，积极地想象、质疑等，而不再像一般读书那样，只是填鸭式的「被动接受」。
「被动接受」的学习效率是很低的。
2、态度、表情、动作，咋回事？
在读书时，用你自己的方式随便赞美、否定、开玩笑，做着夸张的表情，还可以躺着、趴着、靠着、做着各种动作，同时「对话」。
能出书的作者，特别是畅销作品、经典作品的作者，那都是什么人？
这样的人，你要真有机会站到人家面前，能当面这么干吗？
肯定不能啊，咱就是出于对人的礼貌和尊重，也不能这么做吧。
再说，还得保持自己的一份体面呢，那态度和姿势必得沉稳有度。
但是，在书籍面前，人的态度是可以最诚实、最自由的。
也就是说，我们在获得作者「引以为傲」的心得的同时，还能保持着自己的高度诚实和自由。
这种高度的诚实和自由，会让我们的身、心都很放松，越放松，越能体会到乐趣，逐渐靠近「玩」读书、「玩」知识的状态。
大家都知道，用「玩」的方式去学习，不仅乐趣超大，而且效率超高。
3、「角色扮演」式的「对话」是什么？
除了可以假定自已为另一个角色，来与作者「对话」，还可以找多人进行「角色扮演」，这就不仅是与作者「对话」，各角色之间也可对话、互动。
越来越多人开始喜欢一种新的游戏方式——「剧本杀」，其实就是把「玩」引入了「读书」，只是书的范围，现阶段仅限于悬疑破案类，因为比较适合多人在一起通过「角色扮演」的方式，在书的「规定情境」中「玩破案」。
这种新兴游戏，把「玩」、「读书」、「社交」结合到了一起，老牌的「读书会」们，也许也能按这思路开发一些类似的创新玩法。
当然，喜欢读书的你，也完全可以自己创造出属于你的「角色扮演」式「对话」游戏，和你的好朋友一起「玩」读书。
二、「对话式」读书法的「心智系统」原理
「对话式」读书，在「心智系统」上的原理是什么？为什么会比一般的读书方法高效？
整个「对话式」读书法，看上去这么多表现，其实在「心智系统」层面，核心是做到了这两个关键点，就达到了学习从低效升至高效：
「扫除障碍」和「换个司机」。
「扫除障碍」的作用，是提高学习、思考的「效率」。
「换个司机」的作用，是提高学习、思考的「水平」。
1、「扫除障碍」
扫除「文字->语言->影像->感受->应对」五步转变过程中存在的障碍，以达到大幅缩短转变时间的效果。
人从一开始「认知事物」到最终「作出应对」，我们人人的头脑中，都要经历这么一个最基本的转变过程：
「影像->感受->应对」。
这里的「影像」是指立体的、含五感的影像。
这种「影像」越生动，我们的「感受」出来得越高效，而头脑中冒出来的「应对」方案也越迅速。
这里的「应对」，包括情感、动作、语言。
一般人，这部分最基本的转变过程，都是无障碍的，通畅而迅速。
特殊情况，这里不讨论。
问题会出在前面的「文字->语言->影像」这三步的转变上。
人怎么形成「影像」？
人与人之间，存在不小差异。
从小喜欢读书的人，打小就形成了「文字->语言->影像」的「经验库」，读书时，「文字」们在头脑中秒变「影像」，这种转变毫无障碍。
而没有养成文字阅读习惯的人，这种「经验库」薄弱，看到文字，需要想一想才能转变成头脑中的「影像」，「需要想一想」这就是障碍。
这还是指主动学习的人，如果是填鸭式的「被动接受」，那就更不行了。
因为被填鸭的人，连这种「文字->语言->影像」的转变都不会发生，去想一想的意愿都没有，只是把文字本身机械地记在脑中。
这样，不但形成不了「影像」去触发「感受」与「应对」，而且，因为这些文字没有与「影像」和「感受」相关联，对这些文字的记忆也不会长久。
但是，没有养成文字阅读习惯的人，也不用着急。
如果你还想建强大的「文字->语言->影像」的「经验库」，从什么年龄开始都可以，不是只有小时候才能建。
多看书、写文就可以了，看什么书都行，写什么文章、诗歌都可以，只要是自己觉得有意思的，都是很好的选择。
日子久了，自然而然这样的「经验库」就会越来越庞大。
另外，除了通过「文字->语言->影像」的途径，任何人还都可以通过其他方式形成生动的「影像」，不比文字逊色。
我们人有眼、耳、口、鼻、身。
基于此，人可通过五感「看」、「听」、「尝」、「闻」、「触」来获取外界信息，进而直接在头脑中形成「影像」。
「文字->语言->影像」的路径，只是通过「看」获取存在于「文字」中的「间接经验」的路径。
人还可以通过自己的五感来获取「直接经验」。
此外，现代社会还有大量「视听」类资源中的「间接经验」可以获取，再加上「虚拟现实」、「人工智能」技术越来越成熟，也可为形成我们脑中「影像」进行辅助。
所以，形成生动「影像」的方式是很多的。
回到读书。
对于读书来说，「对话式」读书法在学习上之所以高效，两大原因之一，就是扫除了人头脑中的五步转变过程「文字->语言->影像->感受->应对」中，前面一段「文字->语言->影像」转变中，很多人存才的障碍，让人的思维可以瞬间「通关」，飞速完成这五步转变，做到「无障碍应对」，以及「增强记忆力」。
2、「换个司机」
给自身的「心智系统」来「换个司机」，这种做法的原理，出自《老子》古本《郭店楚简·老子（甲本）》和马王堆《帛书·老子》中记载的「心智系统转换」。
人之所以在万物中最了不起，是因为「人的内在」。
人的身体，只是「人的内在」的载体。
这就好比司机与车的关系，「人的内在」相当于人体的司机。
庄子推崇「吾丧我」，就是在《老子》古本的基础上，强调了「人的内在」存在的两套「心智系统」：
「我」——「第一套心智系统」；
「吾」——「第二套心智系统」。
「吾丧我」就是提倡从一般人习惯使用的「第一套心智系统」，转换到少数天才才会启动的「第二套心智系统」。
而启动了「第二套心智系统」之后，就能逐渐像王阳明、庄子等人那样，进行非常高水平的思考、学习、解决问题。
人人都拥有这样的两套「心智系统」，关键在于——能不能进行「心智系统转换」，以及能转换到哪一步。
现代人只要明白了练习方法，同样可以达到「吾丧我」的「高端思考、学习」水平。
在《老子》古本中，介绍了人的这两套「心智系统」的组成、关联、运行规则，这里做一个简要说明。
本文介绍的「对话式」读书法，为什么能提高人学习、思考的「水平」，放到《老子》古本中介绍的「心智系统」原理中去看，就比较清楚了。
为了便于理解，我们都用现代语言来表述：
每一套「心智系统」都是一个小小的「团队」，两套「心智系统」合起来成为一个「大团队」：
「第一套心智系统」由起主导作用的「显性人体意识」或「隐性人体意识」分别与「常心」组合，此时「感知的主体」会被「显性人体意识」或「隐性人体意识」掌控，失去自我；
「第二套心智系统」由独立的「感知的主体」、「真正的我」和「真心」组成。
团队成员，按特长分工，各有责任。
这些「心智系统」成员，从外层到内层的排列顺序，请见下图：
从左往右，代表从外到内。
越内层，智慧越高，越外层，智能越低。
所以，按思考水平来排序，从低到高为：「显性人体意识」、「隐性人体意识」、独立的「感知的主体」、「真正的我」。
在一般读书时，单纯「读文字」的「心智状态」是：
处于由「显性人体意识」主导思维的状态，这属于人的「第一套心智系统」的「初级阶段」，也就是智能最低的一层。
在「对话式」读书法中，「问问题、回答」就是：
在调动「隐性人体意识」去主导思维，这种状态提升了一层级，属于「第一套心智系统」的「高级阶段」。
用放松、自由的「态度、表情、动作」或「角色扮演」去「玩」读书，就是：
在创造让「感知的主体」摆脱「显性人体意识」和「隐性人体意识」的掌控、去独立感知一切的条件，这种状态就是在向更高一层级靠近，有望在刹那间进入「第二套心智系统」的「初级阶段」，也就是开始「吾丧我」。
以上三个层级，就是让不同的司机去主导人体，从而提升「心智系统」状态，提高学习、思考「水平」。
结语
除了我们在专栏中提到的各种练习「心智系统转换」的方法外，「对话式」读书法，也是引导开始进行「心智系统转换」的一种好方法。
老子《古本》中介绍的「心智系统」原理，看起来复杂，但对人很实用。
经过这种「心智系统」原理审视后的「对话式」读书法，对人提高学习、思考能力，会有很大帮助。
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