2023.1.29
--农历正月初八--
天宗穴
手指发麻,肩膀疼痛
①学员提问:小拇指发麻,肩膀疼痛。在发麻部位放血后,麻木缓解,但没有彻底消失,该怎么解决?
②小拇指上有一条经脉,叫做:手太阳小肠经。
小肠经,起于小指指田旁的少泽穴,终上于耳旁的听宫穴。
小肠经从小拇指开始,沿手臂外后侧上行至背部最高处,然后向前绕过脖子到达锁骨,再钻进体内,经过心胃,达到小肠。
小指发麻和肩膀疼痛,都是在小肠经的循行路线上,「经络所过,主治所及」,推荐艾灸小肠经的:天宗穴。
③第一:按揉天宗穴300-500次。
按揉方向,从天宗穴向肩膀疼痛部位用力。
④第二:艾灸天宗穴30分钟。
陷边艾灸,边活动我们的手指和肩膀,基本上当天用,当天的症状就可以缓解。
「位詈!·以对侧壬,中颈下讨启,毛伯向肩胛骨处,中指指腹所在处,即是。
有话要说...