老人为何吃饭都少，饭量很小？中年后才懂：也许一切都是有定数的
也许，一切都是有定数的。
我接触过很多老人，我发现老人普遍有三大特点：
1、吃饭少，饭量小；
2、睡眠少，而且觉浅，稍有动静就会醒；
3、恋旧，喜欢跟熟悉人的在一起，哪怕不怎么说话，也会很高兴。
当我人到中年后，才真正理解这都是为什么。
老人为何吃饭都少，饭量很小？
客观来说，是因为老人的身体机能发生了变化，大鱼大肉是不能吃了，肠胃受不了，最好是吃点清淡的食物，有助于消化。
而且由于老年人普遍活动量很小，消耗也少，自然也不需要吃得太多。
简单来说，少吃有助于健康。
但我喜欢从更深入的角度来看这个事，如果一辈子就三万多天，那人这一生也不是想吃多少饭就吃多少的。
“玻璃大王”曹德旺说人应该自律，做人不要太贪，“如果不限制自己，你把上天给你的财富指标用完了，你也就完了。我认为冥冥之中有人在给我们定调，你这辈子吃多少斤猪肉，吃多少斤大米是有定数的。”他这个意见确实发人深省，值得人们反思。
何为定数？
这可以从“命运”的层面来理解。
按照我自己的思考，我认为一个人来到这个世界上，他（她）要吃多少饭，睡多少觉，包括遇到什么人，跟什么人做朋友，跟什么人谈恋爱，跟什么人结婚，跟什么人有矛盾，等等一切，都是限定在一个大致的范围内的。
我们确实是自由的，想做什么就做什么，但我们也要知道叔本华的一句话，“人能做他想做的，但不能要他所想要的。”
爱因斯坦就数次提到过这句话，他想告诉人们，“想做”背后的动机往往不是你可以选择和控制的，也许“自由意志”并不存在，“在哲学意义上，人类根本没有任何自由可言。”
所以，自由即枷锁，每个人都背负着自己的命运，时来天地皆同力，运去英雄不自由，每个人的人生都会有无可奈何的部分。
难道人的命运是被注定的吗？
不见得，一个人的命运，既要看客观环境和所谓的“定数”，也要看人的个人主动性。不然的话，每个人都随波逐流就好了，反正什么都是“上天注定”。
比如一个人如果习惯性暴饮暴食，那他的健康肯定就会受影响，本来可以活到一百岁的身体状况，结果自己缩短了寿命。
而如果一个人饮食有节，作息有规律，心情也能保持舒畅，那他就算本来身体有些病患，也能够做到长寿。
所以，一个人的命运是可以通过自身的努力来改善的。
这方面有很多案例，国外就有一些富豪每年都要耗费巨额资金来保养身体，在四五十岁的时候还能保持20岁左右的状态。
静以修身，俭以养德
所以，人要在老年之前多种善因，这样在老年的时候才能得到“善果”。道理很简单，但很多人都是“当下快活”的心态，从而导致了“悔之晚矣”的结果。
一个人只有具备一定的悟性，还要有适当的幸运，才会在中年阶段就深刻理解到人生的真谛。
生老病死是自然规律，我们不能避免，但这个过程的具体发生，我们是可以自我调整的，比如说你开心是一天，不开心也是一天，那为什么还要自寻烦恼呢？
金庸说他性子很慢，乐观豁达养天年。就是这个道理，人生在世，我们不妨安静一些，少说话，饭也少吃一点，以俭为宝，不贪心，不多言，能够知足常乐，那人生的质量就会很好。
少就是多。我们本来都是赤条条来，又都是赤条条去，在这个世界上，又有什么值得我们用戕害性命来去贪求呢？
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