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南瓜子吃了有哪些好处

女人吃南瓜子的好处有以下几点:第一点,可以补充身体的微量元素,特别是对纠正女性的营养失衡有很大效果,南瓜子中富含锌元素,对于改善女性的体质,增强其免疫力甚至改善女性的性功能,都有一定的好处。第二点,中老年女性吃南瓜子有利于降低血压,对于高血压所出现的心脑血管疾病,可以起到明显的预防作用。第三点,女性吃南瓜子可以改善钙的缺乏,特别是针对于老年女性出现的骨质疏松还有容易骨折、骨痛,都可以进行对症治疗。女人吃南瓜子也有坏处,主要表现为以下几点:第一点,容易诱发血脂的增高,主要见于女性大量的吃南瓜子,同时运动减少等,会导致南瓜子中的蛋白还有脂肪很容易被人体吸收。第二点,容易诱发胆囊炎的出现,这也见于女性吃南瓜子过多所引起。

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