5种紫菜汤简单营养各有功效

身体“寒气”重，调理身体，吃这些食物有功效！

许多食物都具有驱除寒气的作用，体内寒气重可以通过饮食进行调理。红豆粥 经常食用红豆粥不仅可以去除体内的寒气，起到降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石的发生、促进健美减肥的功效，...

钟南山院士推荐的营养米糊，香浓丝滑营养全面，做法简单一看就会

今天给大家分享一道健脑益智的营养米糊，准备的食材有10克黑米、5颗红枣、3颗核桃、一根铁棍山药、5克黑芝麻还有一块南瓜，首先将准备好的南瓜用勺子把瓤去掉，然后再将外皮去除将南瓜切成小块，南瓜切好以后放...

生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单

总是怨天尤人，从不抱怨自己看不破，本是平常事，2、生活其实就这么简单，人生本来不复杂，人心何时懂得知足，3、得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住...

立冬后，喝汤最养人，这6款营养汤水别错过，营养好喝、驱寒暖身

3、鸡肉冷水入锅，大火煮开撇去浮沫后捞出并冲洗干净，放入焯过水的鸡肉块；汤锅里沸腾后放入所以的中药材，菜梗和菜叶分别切丝，2、肉末放入碗中，放入姜末，3、起锅倒入适量的清水。4、放入白菜梗丝煮约3分钟...

膳食营养搭配原则，如何搭配才科学营养

就必须注意膳食营养。所以幼儿膳食营养的搭配对于身体成长有着极其重要的意义。这些营养素能满足机体维持正常生理功能和从事劳动所需要的热量及提供细胞组织生长发育与修复的各种器官营养成分。营养是保证幼儿生长发...

6款美味营养早餐粥，早餐喝什么粥最有营养

因为山药皮中含有皂角素。3. 将大米淘洗干净后放入汤煲或者电饭煲。4. 将切好的山药丁和南瓜丁倒入，加水没过所有食材。加上青菜和盐做成咸味的还是刚刚学来的。玉米面适量。白菜一小把（也可以换成其它青菜）...

5大膳食营养搭配原则，让营养价值提高10倍！

合理的饮食搭配不仅能补充能量、获得营养，排汗量多营养膳食搭配，可以搭配粥、汤、羹等较稀、水分多的食物。早晚饮食可以熬粥、稀饭搭配馒头、饼一起吃。不同颜色食物的营养价值和健康作用也不太一样。建议每日饮食...

黑鱼的营养价值及功效

那么黑鱼的营养价值及功效有哪些呢！黑鱼肉蛋白质组织结构松软。用以催乳、补血，黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效。食黑鱼可以补充这些氨基酸，黑鱼的营养价值很高，比鸡肉和牛肉所含蛋白质都高，黑鱼的功效...

2种最常用的补脾益气中成药，各有不同，教你辩证使用

参苓白术散———具有补脾胃，益肺气的功效主要成份由人参、茯苓、白术（炒）、山药、白扁豆（炒）、莲子、薏苡仁（炒）、砂仁、桔梗、甘草组成。本方人参、白术、茯苓益气健脾渗湿，白扁豆、薏苡仁助白术、茯苓健脾...

调整血瘀体质，黄芪、三七、大黄、山楂各有优势

而经常出现皮下瘀斑、静脉曲张”出血了也要很长时间才止血：这些都是血瘀体质的表现，气可以推动血液循环“造成瘀血的原因很多。推动血运行的动力不足是一方面：没有味道、没有颜色就不用添水冲泡来了”多余的能量在...

嗜赌如命和逢赌必输的人，其八字各有哪些特征？

命中注定他们就不该接触赌博，甚至会因赌而彻底失败、永世不得翻身。也会因金钱而走上了邪路的，但身旺不见财的人就代表了一生当中求财都是不容易的，且一般都是没有发财的命的，其实这样的人一旦是沾染上了赌博。不...

开放思想和限定思想走的是两条道路，各有逻辑

不思想的士兵执行起来更符合要求更到位，要不要开放思想与所选择发展道路有关，也就是统治集团更倾向且更想发挥哪种力量或哪方面的效用。就必须放弃个人思想和独立思考，如果追求文化与科学创造就必须开放思想，因为...

太极拳的三个阶段，每个阶段都各有妙处！

一般人以运动运动的心态来打太极拳借以打发时间，惟无氧运动例如竞技夺标的运动是反健康的.对身体的影响是负面的，年纪愈大愈需要柔性缓慢的运动来促进健康，太极拳运动是比较缓慢柔和的有氧运动，惟真正要得到太极...

海南最出名的22种美食，每一种都各有特色，来看看你吃过哪些

文昌鸡的特色是不能久煮，吃椰子鸡一定要蘸海南特色蘸料，就是海南什锦酱、蒜末、香菜末、酱油和海南辣椒酱调制而成，还有一种是直接用嫩椰子汁做汤底，但其实东方的烤乳猪也是非常有名的。烤乳猪的特点就是皮脆肉嫩...

各有特色，四川10所高校简介：双一流、川师大、中飞院、成都大学

3所211大学（不包括川大和电子科大）。我们只有北京地质学院（现在的中国地质大学）和东北地质学院（已经并入吉林大学），以南京大学、重庆大学和西北大学的相关院系为基础，成都理工大学原先一直是部属重点大学...

为什么每个人的体质各有不同?

人的体质真的千差万别，首先我们先了解体质的概念。体质就是指人体自身的质量，它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。这段话的意思是每个人的体质是遗传因素和后天...

【著名中药材功效】铁皮石斛的十大功效【转载】

【著名中药材功效】铁皮石斛的十大功效：对于体质虚寒的患者就不怎么适用：不要随意乱吃这种药物来达到改善体质的作用，而铁皮石斛在吃了以后还可以降低糖尿病的发病率。生津作用：铁皮石斛具有生津作用，铁皮石斛对...

龙骨牡蛎桂枝汤的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？

龙骨牡蛎桂枝汤的副作用禁忌与注意事项有哪些？一、龙骨牡蛎桂枝汤的功效与作用是什么，龙骨牡蛎桂枝汤的功效与作用是什么，龙骨牡蛎桂枝汤具有比较多的功效作用及用途，龙骨牡蛎桂枝汤的详细功效与作用如下：宁心安...

青山学香而不腻的14道家常菜，鲜香下饭，营养美味解馋，做法超简单

五花肉、辣椒、香菜、姜、葱、蒜、白糖、胡椒粉、食盐、花椒粉、鸡精、醋、开水、料酒，4、把蒜、葱、姜、辣椒、香菜切好备用，5、肉碗里放入适量的胡椒粉、花椒粉、食盐、少许的鸡精、及几滴醋、开水、料酒腌制一...

自制养花营养土，简单又省钱，秒变养花达人

这就需要把植物赖以生存的土壤、肥料给打造好，有的花友图方便直接去买花买土买肥料，花土是直接影响花草生长的重要元素，教给大家如何自制肥沃土壤，这个真是植物生长最好的肥料，会产生有机质埋在土壤里，我们可以...

青山学家常菜几款营养美味，制作简单，关键不贵，美味可口，开胃

600g活海虾、10g大葱、10g生姜、10g大蒜、3大勺白糖、2大勺陈醋、1小勺老抽、1大勺黄酒、1小勺盐、1小勺干淀粉，油炸花生米(去衣)、香菜叶各少许。豆芽洗净入沸水中汆烫至熟捞出晾凉，鱼头（花...

这糕点被称为养生糕点，做法简单，营养又好吃，乾隆慈禧都爱吃它

我要跟着做乾隆皇帝吃了40年的八珍糕，乾隆皇帝得到八珍糕的方子后常年食用，据说乾隆皇帝年轻时吃八珍糕用了茯苓、白扁豆、淮山、薏仁、莲子、芡实、山楂和麦芽，茯苓、白扁豆、淮山、薏仁、莲子、芡实都是比较常...

孩子不爱吃鸡蛋，推荐12款好吃的经典做法，简单易做，营养还好吃

放入白醋去腥，倒入鸡蛋液炒成大一点的鸡蛋块，把炒好的鸡蛋块盛入碗中备用，放入蒜瓣小米辣爆香，倒入炒好的鸡蛋块，翻炒片刻出锅盛盘，做水蒸蛋不能冷水上锅，再倒入一些生抽涂抹均匀，3、搅散的鸡蛋黄倒进大米里...

素馅水饺怎么做好吃？教你10种素馅饺子的做法，简单易学营养美味

鸡蛋炒熟，青菜粉条鸡蛋馅饺子。起油锅倒入蛋液炒成小块，3放入粉条和胡萝卜碎炒匀，盛出晾温放入油菜碎和香油拌匀：包菜切丝放少许盐腌制出水，2鸡蛋打散倒入锅中快速搅拌成小块盛出，放入豆角和胡萝卜炒熟盛出，...

简单的小动作竟有神奇的大功效

使了劲地作贱透支自己的身体，夏天例假时冲凉水澡，想通过这些来调理自己的身体，这几年也没弄明白自己的身体。在朋友圈里看到一篇老师发的文章，最打动我的就是老师通过练功自救这篇，觉得老师不是平常人。很想加老...

民间老中医经验介绍：男性不育的治疗就是这么简单！（含治阳痿早泄功效）

龟甲胶15g，补骨脂15g，熟地黄30g，韭菜子15g，萆薢五子汤（肾虚湿热型），萆薢30g，苍术、白术各15g，石菖蒲10g，胆南星10g，治肾虚痰湿之不育，茯神10g，治肾虚肝郁之不育，橘核10g...

常氏铁掌透骨功一部功，简单易学、功效宏大、永不退功！

五指并拢指尖用力上挑（手腕不可跟着挑动、保持角度），练时需要五指撑开，随便在自己身上或手臂打上一掌（打时用上第3式的动作即可）这时你就会发现，主要是增强手掌的功力与硬度的、使掌臂合一、强筋壮骨、坚实肌...