【有助于睡眠的6种食物，睡觉不好的人宜多...

【有助于睡眠的6种食物，睡觉不好的人宜多...

【有助于睡眠的6种食物，百合能清心安神，适宜神经衰弱、睡眠不宁者食用，莲子含有莲心碱、芳香甙。有镇静作用，可促使胰腺分泌胰岛素。有补中益气、安五脏、合百药解百毒的功效，对神经衰弱的失眠有效。（4）葵花...

胃不好这4类食物要少吃，医生建议常喝此茶，或有助于肠胃健康

而且现在的年轻人也不太会保养肠胃，不但没有营养而且还会让肠胃长期处于高压的状态，胃不好这4类食物要少吃，但其实常吃腌制的咸菜对胃部健康是很不利的，因此经常吃腌制的咸菜胃不好吃什么水果，其实常吃辣椒对肠...

胃不好这4类食物要少吃，医生建议常喝此茶，或有助于肠胃健康

而且现在的年轻人也不太会保养肠胃，不但没有营养而且还会让肠胃长期处于高压的状态，胃不好这4类食物要少吃，但其实常吃腌制的咸菜对胃部健康是很不利的，因此经常吃腌制的咸菜胃不好吃什么水果，其实常吃辣椒对肠...

鼻子嗅觉不灵，三种特效中医偏方治疗嗅觉不灵

三种治疗嗅觉障碍的特殊中药方剂 在生活中，嗅觉不良的现象偶尔会发生，这种疾病也会影响到每个人的日常生活。你知道如何治疗嗅觉障碍吗？以下是三种治疗嗅觉缺失的特殊中药:水煎代替茶，每日1剂 中药方剂2 陈...

鼻子嗅觉不灵，三种特效中医偏方治疗嗅觉不灵

三种治疗嗅觉障碍的特殊中药方剂 在生活中，嗅觉不良的现象偶尔会发生，这种疾病也会影响到每个人的日常生活。你知道如何治疗嗅觉障碍吗？以下是三种治疗嗅觉缺失的特殊中药:水煎代替茶，每日1剂 中药方剂2 陈...

睡眠不好，睡觉总半夜醒来，暗示身体出现3个问题，不容忽视

另外一条留言来自40岁的刘先生，他说他的事业陷入了一个瓶颈期，此时的他心情非常的焦灼，所以，他的睡眠质量也非常不好，也常常会在晚上两三点醒过来，然后就在难入睡。

睡眠不好，睡觉总半夜醒来，暗示身体出现3个问题，不容忽视

另外一条留言来自40岁的刘先生，他说他的事业陷入了一个瓶颈期，此时的他心情非常的焦灼，所以，他的睡眠质量也非常不好，也常常会在晚上两三点醒过来，然后就在难入睡。

高蛋白食物，蛋白质含量高的食物，什么食物蛋白质含量高？

蛋白质含量高的蔬菜：蛋白质含量高的水果/干果以下含量是每100克食物中的蛋白质含量）蛋白质含量高的肉类食物（注以下含量是每100克食物中的蛋白质含量）含蛋白质2克4

高蛋白食物，蛋白质含量高的食物，什么食物蛋白质含量高？

蛋白质含量高的蔬菜：蛋白质含量高的水果/干果以下含量是每100克食物中的蛋白质含量）蛋白质含量高的肉类食物（注以下含量是每100克食物中的蛋白质含量）含蛋白质2克4

一个粉丝说晚上刷到我分享的橘红痰咳颗粒的视频，睡觉前给孩子喝了一顿，神奇的一整晚都没咳嗽，睡得很踏实...

一个粉丝说晚上刷到我分享的橘红痰咳颗粒的视频，睡觉前给孩子喝了一顿，神奇的一整晚都没咳嗽，没人买以后厂家都不生产了，一个就是橘红痰咳颗粒。还有两个是橘红颗粒和止咳橘红颗粒，根本不懂中成药一个劲在那推荐...

一个粉丝说晚上刷到我分享的橘红痰咳颗粒的视频，睡觉前给孩子喝了一顿，神奇的一整晚都没咳嗽，睡得很踏实...

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降血脂最有效5种食物茶 5种食物茶有利降血脂

患者在平时还可以通过饮茶或者是饮食来帮助改善。降血脂最有效5种食物茶，喝茶确实是能够帮助降低血脂的，山楂和荷叶的搭配能够帮助有效的降低血压和扩张血管。在大豆里面还有丰富的磷脂、植物固醇以及食物纤维等，...

降血脂最有效5种食物茶 5种食物茶有利降血脂

患者在平时还可以通过饮茶或者是饮食来帮助改善。降血脂最有效5种食物茶，喝茶确实是能够帮助降低血脂的，山楂和荷叶的搭配能够帮助有效的降低血压和扩张血管。在大豆里面还有丰富的磷脂、植物固醇以及食物纤维等，...

中国健康老年人标准来了：60岁以后符合这5点，有助于健康长寿

身体存在相关的基础疾病问题，中国医学会老年医学分会发布的《中国健康老年人标准》中，重要脏器的增龄性改变未导致功能异常；相关高危因素控制在与其年龄相适应的达标范围内；相关脏器的功能也都能过维持身体的正常...

多走路有助于长寿？提醒：过了50岁，做好4件事，或比走路有效果

而且这个时候会感觉一些慢性疾病逐渐长上门。所以我们就会感觉过了50岁之后好似衰老一下子来临了。又会通过运动来达到养生保健的效果，所以老年朋友无法选择一些剧烈的运动，通过走路的确可以达到延缓衰老的效果，...

8个措施有助于提高尿毒症患者的寿命

透析是大多数尿毒症患者采取的方式，因为肾移植受到经济、肾源因素的限制，能够做肾移植的患者比例还比较少。随着透析治疗的普及、透析技术的提高、人们经济条件的改善，尿毒症患者如何提高自己的寿命呢？而且也不建...

人老后各种病都来了？说实话：3种营养跟得上，有助于加强体质

很多老人年龄增大后会觉得身体大不如前，身体各方面机能减弱会产生一种虚弱感，衰老会让老人缺乏安全感，一些保健品服用不当可能反而会产生危害，而中老年人对保健品缺乏足够的认知和理性的判断。保持足够的维生素D...

男人喝什么茶有助于延时

男人喝什么茶有助于延时。一、锁阳党参茶，【用法】将锁阳、党参和山药切成小块，与覆盆子一起放入茶杯中开水泡服代茶饮用，边喝边加水。【用法】先将沙苑子捣碎，用开水冲泡，杜仲切碎，与其他药物一起放入茶杯中，...

古书中阳宅学术常用词了解这些有助于问题准确性

此为古书中常见名词：玄学方位用词；卦位，乾卦，兑卦，离卦，壬子癸，辰巽巳，青龙，白虎，朱雀。玄武，中宫 卦位在应用时大多以太极去论。卦位的应用也会有延伸到太极之外比如在测量一些冲煞之卦位等：凶煞名词，...

哪些水果有助于减肥

水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素...