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传统体育养生
试析传统体育养生的理论基础传统体育养生的理论基础大致分为两部分，即炼内和炼外。有密切的关联，所以古人炼内和炼气除了所达到的普通的...
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：沉下心，慢慢变好！
好的人生需耐心坚持，沉下心修炼。沉下心，静静修炼人也这样，沉得住气，沉得下心，自然能够把一些问题看通透，把一些压力放下来。沉下心...
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体悟《睡功总诀》
《睡功总诀》讲道：“龙归元海，阳潜于阴；人日蛰龙，吾却蛰心。这里面有一个诀窍，那就是在每次进入修炼状态时，回想一下上一次修炼时的...
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南宗武当太乙功的抗寒能力
太乙气功乃全真派南宗武当太乙门修炼之术，有着千年历史，为道家正宗内丹派传统养生内功。不畏风寒，这是太乙功很明显的特点之一。一般气...
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南怀瑾老师：古人站桩的要诀非常简单明了，照着做就行了
”这是古人站桩修炼的要诀。现代人的身体基础条件跟古人不同，站桩修炼的方法也有所变化，更多在于身体条件上产生了束缚，网络上也更多人...
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打坐静修方法·儒、释、道、医、武
儒、释、道、医、武而中国的修炼历来有儒、释、道、医、武五大流派，各流派又有无数支派。道家重肉身修炼，以求长生不老，健康长寿以至于...
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修心，才能真正强大
做人要明白，真正强大的人往往有一颗强大内心。对于每个人而言，培养强大内心需要时间和努力，并且绝非易事。如果你想要拥有一颗强大的内...
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快速凝结丹头秘法
此法主要通过呼吸的不平衡促成内火，从而在少腹中凝成一颗丹头，为今后修炼传统丹功打下坚实的基础，具体功法分四步训练：...
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睡觉的境界
须知，睡觉犹如出世，醒了就是入世。这两者均有境界。入静入定才能人睡。但要人人都达到“出世”这种平和安详超脱几尘的境界，说着容易做...
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大雁气功静功如何修炼
大雁气功静功的特点，是练法简单，但效果全面，很多人对于静功都不是很了解，今天小编就给大家介绍一下大雁气功高级秘传静功是如何修炼的...
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内家武学·“滑变”秘法——触变功
之法如何修炼，刚发之劲何以变。自乐，遂将师传之“内家武学·滑变秘法一一触变功”奉出，以飨读者，企期它能使有志于内家武学这一技艺修...
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管理的境界：道、法、术
管理的境界，可以概括地分为道、法、术三个层次。怎么理解道、法、术三重境界？术：微观技能层面，通常能通过多种渠道习得，并且只要肯付...
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唐 崔希范撰《入药鏡》（元王玠注）
凡作丹必托黃婆为媒，通姹女之情，以戊土藏火，火逼金行。崔公苦口叮宁，以谓世人不达还丹之旨，故喻托以黃婆、媒于姹女，直欲世人晓此理...
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被“吃鸡”潮埋没的真仙侠！昙花一现的“动作游戏”《九劫曲》。
后来有一次我找《流星蝴蝶剑》攻略的时候，被推送了一款叫做《九劫曲》的“仙侠吃鸡”游戏。看到这个游戏的时候我本来是拒绝的，毕竟《武...
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玄幻小说《修炼狂潮》：这是一个全新的时代，也是一个大修炼时代
这是一个科学与武道并重的时代，大灾变之后，人类发现了超古代修炼文明，开启了一个大修炼时代，并开始了昆仑界的殖民之路！这是一个人类...
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