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清史稿、李亦畬都否定张三丰，张三丰说法是小说《聊斋》中得到
武派李亦畬承认太极拳始于张三峰（丰）吗？李亦畬曾经在《探太极拳之源》里认为太极拳来自于张三峰，但是在他最后完成的《老三本》（自藏...
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这才是最牛八段锦版本——胡海牙八段锦详解一：双手托天理三焦
今天开始详细介绍胡海牙内家八段锦。之前我在八段锦动作研究中有提过胡海牙版内家八段锦？他的研究成果涉及仙学、中y、太极、静功。并撰...
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内家拳的入门标志、真腿功不传之秘
内家拳入门的标志，现在越来越多的人认识到武术的价值，是因为摸到了拳之规律，是在修练者逐渐摸索到拳之规律、人体运动规律之后，就可以...
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武神孙禄堂临终前道出太极真相，令人瞠目！
若心有所偏。皆赖神气布满之功。内家拳虽专重气之使用。平常安坐时之心气。损其平常镇静安养之气。欲取之主意一起。气力非二物也。务当舍...
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武术界秘中之秘：丹田开合桩功
以我的理解就是使人的重心下沉于下丹田，所谓之丹田混元气（力），这里传授的丹田开合桩功，武术发力与抗击打的秘密主要在于呼吸。丹田呼...
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内家拳不仅是功夫，而且还是一门文化
练到最后就没有这个身子，其他拳术讲含胸拔背，所谓收就是肩胛骨下部用力，也即把用力习惯由传统的肩膀收回到肩胛骨。自己在练习双把的时...
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内家秘钥，此文详细讲解了内家拳的各类练功原理
是指内家拳、内功拳、内功、内家武学、内家功夫等概念的简称。他往往孜孜追求着实战真功与养生延年。爆发出摧毁性的劲力，内家注重劲力。...
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来龙微功修:站桩与炁感站桩是获得炁感最快...
站桩是获得炁感最快的功法。而炁感是内家武术的核心;没有炁感的太极拳就是太极操&三十年前中国正经历第一次气功热。我请教武式太极拳的...
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仅仅因为穷，她就被怀疑成了大观园内的小偷
在红楼中算得上最穷的小姐了，尤其当妙玉在主子面前摆弄那些古董玉器的时候，只好来到贾府。找到邢夫人这棵大树依靠，也品尝了因为穷而遭...
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周幽王烽火戏诸侯导致亡国？其实周平王的责任更大
现代人总是把王权的衰落直接归因于周幽王的烽火戏诸侯、废长立幼，周幽王按照宗法制的确不应该废除太子宜臼”但笔者却认为周幽王很有可能...
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