内家拳 - 启示号

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卸骨术基本功之挫骨分筋手功图解教学

卸骨术基本功之挫骨分筋手功，是古传内外兼修、刚柔合一，用于提高卸骨拿筋制敌能力的绝妙精功。此外功所选之功均是练手之功夫，每功之法...
启示号 1个月前 56 0

#内家拳 #气功 #任脉
(22)内家拳拾遗：（一一六）内家拳实验室之

但是发展到现在，外家拳本身也产生了巨大的变化，有许多由少林拳体系中的拳，现在也称认为自己内家拳。但是并不是代表内家拳会取代外家拳...
启示号 3个月前 114 0

#内家拳 #养生 #修行
太极拳练习五阶段“架”“意”“劲”“气”“灵”

特别指出的是，一些学习太极拳的人既不懂练劲，也不愿练劲，而是一味地追求练气。这个阶段，坚持了“命源意头在腰隙”的练拳原则，很多平...

启示号 8个月前 107 0

#太极拳 #内家拳 #太极拳内功
学拳七忌---走出习练混元太极的误区

同时，要看到太极拳是以阴阳之道设计的，内外兼修的非常特殊的运动方式，在习练中必须把人们在生活中长期形成的用力方式都放掉，再使那么...

启示号 9个月前 99 0

#太极 #太极中国 #太极拳实战
通解

《太极拳论》通解近日在百忙之中完成心得《通解》，这一心得主要参考《沈寿注》及其他相关文论，加上自己的理解。《太极图说》云：“太极...

启示号 10个月前 84 0

#太极拳 #太极拳实战 #阴阳

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