内家拳 - 启示号

卸骨术基本功之挫骨分筋手功图解教学

卸骨术基本功之挫骨分筋手功，是古传内外兼修、刚柔合一，用于提高卸骨拿筋制敌能力的绝妙精功。此外功所选之功均是练手之功夫，每功之法...

启示号 4天前 19 0

但是发展到现在，外家拳本身也产生了巨大的变化，有许多由少林拳体系中的拳，现在也称认为自己内家拳。但是并不是代表内家拳会取代外家拳...

启示号 2个月前 94 0

特别指出的是，一些学习太极拳的人既不懂练劲，也不愿练劲，而是一味地追求练气。这个阶段，坚持了“命源意头在腰隙”的练拳原则，很多平...

启示号 7个月前 88 0

同时，要看到太极拳是以阴阳之道设计的，内外兼修的非常特殊的运动方式，在习练中必须把人们在生活中长期形成的用力方式都放掉，再使那么...

启示号 8个月前 88 0

《太极拳论》通解近日在百忙之中完成心得《通解》，这一心得主要参考《沈寿注》及其他相关文论，加上自己的理解。《太极图说》云：“太极...

启示号 9个月前 74 0