包菜 - 启示号

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用包菜和鸡蛋做简单早餐，清淡营养，爽口开胃，10分钟可以上桌

今天分享一道低热量早餐，【包菜鸡蛋饼】：面粉，调料，1. 将半个包菜去掉外面的一层皮，2. 切好放入盘中备用，加入食盐和胡椒粉，...

启示号 2年前 272 0

#鸡蛋 #包菜 #面粉
手撕包菜，直接下锅炒大错特错，多加这1步，包菜鲜香入味又脆爽

而且包菜中这些重要营养成分均高于同等质量的大白菜，其中最著名的一道美食就是手撕包菜，之前每次去饭店必点的一道菜就是手撕包菜，其实...

启示号 3年前 439 0

#包菜 #手 #食材

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