收功 - 启示号

当前位置：首页 > 收功

李氏太极两仪九功法

赵堡李氏（李作智）太极拳的“两仪九功”，是太极内炼的核心功法，而其中的无极两仪功为之入门功。它不仅是太极拳内炼的基础，也是内丹修...

启示号 1个月前 39 0

#动作 #要领 #收功
练功随笔（4）

只遗憾就我一人在练功，要是有人拍下来当时的状态，也不知道自己是什么怪模样。记得八几年练梁士丰的“自发五禽戏动功”开始要先按肚脐，...

启示号 1个月前 35 0

#自发功 #梅花桩 #慢盘

没有更多内容